牛奶和鈣片可以一起吃嗎 牛奶的營養價值和功效
牛乳及其制品是膳食中蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來源之一。牛乳中幾乎含有人體所需的各種維生素，其含量與飼養方式、季節、加工方式等有關。如放牧期牛乳中維生素A、維生素D、胡蘿卜素和維生素C含量較冬春季在棚內飼養明顯增多。在日常生活中我們也經常飲用牛奶來補充身體營養。 牛奶和
喝牛奶會胖嗎 錯誤喝奶方式易傷身
牛奶含有豐富鈣質，是人體中鈣質的主要來源，所以牛奶成為人們日常生活中不可缺少的健康食物。但有人因為牛奶喝太多會發胖，這是真的嗎?喝牛奶會胖嗎?牛奶對人體有易，但錯誤飲用牛奶則會對身體帶來害處。喝牛奶會胖嗎，下面是幾種常見的喝牛奶誤區，如果你也有這些問題，那么請及時更正!喝牛奶會胖嗎錯誤喝奶方式易傷身