牢記15個秘訣 一冬不生病
寒冷的冬季，、咳嗽、炎、等呼吸系統疾病高發，如何有效預防是很多人關心的問題。近日，美國“今日健康”網刊文，從飲食、運動、生活習慣等方面提醒，牢記15個秘訣能助您今冬不生病。飲食篇喝熱飲刊登于美國《鼻科學》雜志上的一項研究指出，常喝熱飲可預防感冒，還能減輕感冒引起的不適。究其原因，美國威斯康星大學綜合
冬季易高發呼吸道疾病，流感防起來
天氣越來越干，氣溫越來越低。一些疾病活躍了起來，沒錯！呼吸道、胃腸道、心腦血管等疾病，每每入冬都會活躍起來。襲擊缺乏防病意識的人，聽說它們都已經在趕來的路上了。防護措施你做好了嗎？每年10月以后，我國各地陸續進入流感流行季節，流感雖然大多為自限性。但部分患者會因出現肺炎等并發癥或基礎疾病加重發展成重
兒科專家支招：如何預防冬季兒童發燒感冒
進入10月份后，我國大部分地區天氣轉涼，氣溫下降，將面臨呼吸道病毒高發的秋冬季節。秋冬季北方地區晝夜溫差大，兒童容易受涼，加之低氣溫是病毒繁殖的適宜條件，可造成病毒大量繁殖，如果孩子抵抗力下降，很容易受到病毒入侵，反復感冒以及罹患流感。那么，除了注射疫苗，還有哪些預防方法呢？“要想小兒安，三分饑與寒
北京市疾控：“十一”暑假非必要不出境
昨天，北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會上，市疾控中心傳染病地方病控制所所長王全意提醒市民，“十一”假期將至，外出旅行時要關注疫情信息，非必要不出境，避免前往有疫情的國家或地區。據介紹，當前全球疫情仍處于大流行和持續蔓延狀態，外防輸入、內防反彈是當前北京市疫情防控重點。市民非必要不出境。如
有關維C，你永遠不知道的四件事
維生素C是最受關注的營養素之一，網上有關于它的各種討論。本期，我來跟大家說說，關于維生素C，你不知道的4件事。維生素C防不了流感和新冠。有研究顯示，病毒感染者補充維生素C對恢復健康有益，但這并不等于在果蔬充足攝入的情況下，再服用大劑量維生素C，能有效預防流感和新冠。目前也沒有這樣的研究證據。預防和治
應急響應級別下調口罩應該怎么戴
近期，蘇浙滬多地一些領導干部摘口罩開會。日前，國家衛健委發布《關于印發公眾科學戴口罩指引的通知》，稱居家、戶外，無人員聚集、通風良好的情況下普通公眾可不戴口罩。對于公眾來說，啥時才可以放心摘口罩呢？截至目前，除了北京、天津、河北、湖北之外，全國其他省份疫情防控應急響應級別均已下調，各地也在加速推進復
專家：中西醫結合是治療新冠肺炎最佳方法
（原標題：呂文良教授：中西醫結合，是目前治療新冠肺炎的最佳方法） 記者：此次新冠肺炎疫情來勢洶洶。傳播速度之快，范圍之廣是所有人始料未
感冒、流感和新冠肺炎咋區分？
“最近一直干咳，難道我被傳染了？”“感染新型冠狀病毒后有哪些癥狀？出現發熱、乏力、干咳等癥狀，就意味著感染了新型冠狀病毒嗎？如何區分感冒、流感和新型冠狀病毒感染肺炎？什么是普通感冒？什么是流感？新型冠狀病毒感染的肺炎又有何癥狀？”近期，網上不停地更新著這些文章。許多人一邊對照自己的癥狀，一邊認真讀著
這8個抗新冠肺炎的招數 都只是傳說！
新型冠狀病毒引起的肺炎疫情還在持續，許多人都減少外出，實施居家自我隔離。網絡上關于預防病毒的各種方法也流傳開來，比如：喝板藍根、熏醋消毒；吃點維生素抗病毒；家中沒有醫用口罩，便把普通口罩多戴幾層增加防護；用鹽水漱口預防病毒……這些方法真能預防新型冠狀病毒嗎？北京市疾控中心總結出關于預防新型冠狀病毒的
維生素C能預防流感？專家辟謠：假的！
維生素C，一直是倍受大家追捧的一種營養元素。很多小伙伴都覺得經常吃維生素C可以強身健體，增強免疫力，還有預防感冒的奇效。專家表示，維生素C對于普通感冒并沒有很好的預防作用。普通感冒是病毒感染，多數都可以在一周左右自愈。上世紀70年代，諾貝爾獎獲得者、化學家萊納斯鮑林出版了一本叫《維生素C和一般性感冒
做家務防病又長壽牢記幾個安全原則
受訪專家：上海體育科學研究所研究員 劉 欣 □北京老年醫院副院長 李 娟人們常因為沒時間、覺得累等原因拒絕做家務。然而，美國紐約州立大學布法羅分校的一項最新研究提醒大眾，是時候改變厭惡家務的想法了，因為每天做些瑣碎家務活能讓人延年益壽。多項研究為“做家務”添彩上述研究發表于《美國老年醫學會雜志》上。
低碳生酮飲食營養師告訴你是怎么回事
最近，在健身圈里特別流行低碳生酮飲食減肥法，到底是怎么回事？廣州醫科大學附屬第二醫院營養科主任鄧宇虹表示，這是一種限制碳水化合物尤其是糖攝入的飲食療法，這種飲食最初是由醫生用于治療癲癇。什么是生酮飲食？傳統的高碳水飲食：大量的碳水化合物，適量的蛋白質，適量的脂肪。生酮飲食是這樣的：大量的脂肪，適量的
新學期來了，小心這些傳染病找上門！
（原標題：新學期來了，小心這些傳染病找上門） 新學期，作息時間的調整，學習任務的增加，秋季溫差的變大，集體生活中人與人的接觸密切，常常
提防登革熱！出游東南亞要防蚊
昨日上午，廣州市衛生健康委、海珠區衛生健康局、廣州市疾病預防控制中心、廣州市精神衛生中心等單位在廣州市海珠區南洲街街道辦事處舉行了一場面向環衛工人的登革熱疾病知識講座。疾控專家通過介紹蚊子的生長、活動特點，向環衛工人講解如何預防登革熱。另外，記者從廣州市第八人民醫院了解到，今年截至目前該院已收治60
秋季宜喝養生醋茶 預防脂肪肝
秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜。《飲膳正要》說：“秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲”。更有主張入秋宜食生地粥，以滋陰潤燥者。秋季，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。用料：茶葉、醋適量。對于脂肪肝人群，良好的日常習慣也非常重
十種特殊情況傷心臟
引發心臟病的原因有很多，常見的有肥胖、吸煙、飲食無度、高血壓、高膽固醇等。除此以外，還有些少為人知的原因，美國《預防》雜志網站近日對此做出了評點。1. 初潮早于12歲。女性青春期來得越早，未來患心臟病的風險就越高。英國牛津大學學者發表在《心臟病》雜志上的一項研究成果顯示，與13歲以后來月經的同齡人相
老人走路多，死亡風險低
日本一項大規模的長時期調研顯示，老人多走路，有助于降低心梗、中風、流感或肺炎帶來的死亡風險。這項由日本北海道大學發起的調研包括2.228萬名65~79歲的日本老人（男性9067人，女性1.3213萬人）。參試者分成3組：每日走路時間不到半小時、半小時到一小時、超過1小時。參試者中有1210人得過心梗
河南發布流感中醫藥防治方案分兒童、成人兩個版本
近日，河南省中醫管理局組織制定并發布今年兒童、成人兩版流行性感冒中醫藥防治方案，提升醫務人員對流感早期識別、診斷與治療能力，重點面向基層醫療衛生機構醫務人員，幫助其掌握相關診療知識和工作流程，減少重癥的發生。《河南省兒童流行性感冒中醫藥防治方案（2019年版）》結合2018年入冬以來河南省兒童流感活
小雪節氣要注意預防四種常見病
在進入小雪節氣之后也意味著下雪天氣即將到來，要注意自己的身體調理，而且合理的進行保健，在這段期間容易出現上火的情況，必須要合理的進行飲食，有效的進行直播才能夠保養肌膚，避免出現疾病，那么小雪節氣如何養生，要謹防四種疾病。心腦血管疾病：一到冬天，患心梗、心絞痛、中風、心肌梗死的病人就會增多，寒冷刺激會
預防流感吃什么 四款藥膳強力抗流感
現在天氣是一天比一天冷了，這個時候，也是流感高發的時節。所以做好流感的預防是很重要的。而增強體質，是可以靠吃出來的，下面小編就i為大家推薦四款藥膳來預防流感，四款藥膳強力抗流感幫助大家學習到更多的關于藥膳養生的知識，通過這些知識可以在生活中更好的掌握藥膳養生的技巧，以及需要注意的問題。那么我們就來看
對付感冒 多吃6種蔬菜水果
感冒雖不是大病，但是也挺磨人的，那感冒了吃什么食物對身體好呢?吃什么食物好得快呢?多吃蔬菜水果可以趕走感冒，因為綠葉蔬菜中的抗氧化劑能夠抵抗病毒。不是所有的蔬菜水果都適合感冒病人食用的，那么下面小編就為大家推薦幾種蔬菜水果……1.蘑菇很多人都不知道，原來蘑菇可是對抗感冒的
身邊緩解流感癥狀的三種常見食物
夏秋交替是流感的高發期，氣溫忽冷忽熱，空氣干燥，人體由于無法適應劇烈的冷暖變化，抵抗力就會下降，易于受到流感病毒的侵襲。一旦患上流感，鼻塞流鼻涕、嗓子難受，頭暈頭痛。那感覺真是很難受。而在我們身邊有常見的三種食物，卻能緩解流感帶來的痛苦，所以趕緊記下來，以備不時之需。一、雞湯雞湯是一道飯桌上常見的傳
北京市流感無大幅反彈跡象
北京市疾控中心昨日發布最新的流感疫情通報。目前本市流感病毒活動仍處于持續下降通道，沒有大幅反彈的跡象。同時疾控中心提醒市民，本市氣候干燥，氣溫變化大，隨著春節假期結束，學校托幼機構開學以及離京人員返程，人群聚集程度增加，流感活動不排除可能會出現小的波動，但出現大幅反彈的可能性較低。3月下旬將進入非流
春節門急診接診超25萬人次 犬咬傷升15%
今年春節期間，本市二級以上醫院門急診接診超25萬人次，全市犬咬傷病例比去年上升15%。預計未來流感病毒活動度將持續呈現下降態勢，并于3月中下旬逐漸進入流感非流行期水平。資料圖二級以上醫院接診超25萬人次今年春節期間，市、區兩級疾控中心按照市衛計委統一部署，安排了專業人員24小時在崗值班，傳染病監測預
北京流感活動強度降至往年常態水平 已連續3周無流感集中發熱報告
記者近日從北京市疾控中心了解到，據北京流感監測數據顯示，目前北京流感病毒活動強度已回落至往年季節性流感常態的流行水平。1月10日，北京兒童醫院，一名家長在陪患兒輸液。北京市疾控中心近日表示，北京流感活動度已回落至常態流行水平。新華社發已連續3周無流感集中發熱報告，流感病毒未發生明顯變異；預計3月中旬