天涼了 快給泡腳盆里加點料
立秋后，天氣由熱轉(zhuǎn)寒、陽消陰長，因此秋季養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，而泡腳就是一種理想的幫助我們“養(yǎng)收”的養(yǎng)生手段。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“入秋后，寒氣升，泡腳驅(qū)寒，消百病。”今天，中醫(yī)科的醫(yī)生就為你的泡腳盆里添上五味“料”，打造秋季限定款泡腳養(yǎng)生湯。桂枝桂枝能發(fā)汗解表，溫經(jīng)通脈，散寒止痛，手腳冰冷
黃芪15g桂枝15g白芍15g姜6克紅棗4枚(黃芪桂枝五物湯的功效)
黃芪15g桂枝15g白芍15g姜6克紅棗4枚，這是張仲景《金匱要略》中的黃芪桂枝五物湯，主治血痹，肌膚麻木不仁，脈微澀而緊。像黃芪、桂枝、白芍三味藥材主要用來治療氣血虛弱的相關(guān)癥狀，藥性是相輔相成的，大家需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用，不同患者適合不同的藥物劑量。黃芪桂枝五物湯【組成】黃芪9克，桂枝9克，
經(jīng)期保健小技巧 做美麗女性要學會經(jīng)期滋養(yǎng)食譜
女生需要嬌養(yǎng)，需要疼愛，而經(jīng)期間的女生更是需要細心的呵護，容不得半點的馬虎。因此，當經(jīng)期來潮時，我們在飲食上應(yīng)當格外的講究慎……女生需要嬌養(yǎng)，需要疼愛，而經(jīng)期間的女生更是需要細心的呵護，容不得半點的馬虎。因此，當經(jīng)期來潮時，我們在飲食上應(yīng)當格外的講究慎重。那么，經(jīng)期食譜怎么選擇最為合適恰當呢？現(xiàn)在就
小妙招：喝完中藥來碗稀粥好處多
（原標題：喝完中藥來碗稀粥） 粥，煮米為糜，俗稱稀飯。粥食富營養(yǎng)，易消化，四季均可，老少咸宜，為養(yǎng)生治病良劑。單純用稻米、小米煮成的粥，或加用中藥煮成的粥，都