口干舌燥，咽喉痛，趕緊喝潤燥茶
秋末冬初氣候比較干燥，燥邪容易從口鼻而入侵犯人體，從而產生鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥、失眠、便秘等癥狀，針對這些情況當以“潤”為主。廣州市第一人民醫院藥學部中藥師盧蘭芳推薦幾款防燥養生茶，有需要的人群趕緊喝起來。西洋參茶【材料】西洋參3克，麥冬1克。【制法】將西洋參切片或切段，和麥冬一起加水煮沸后
多吃維C治感冒那只是傳說
感冒著涼了，多吃維C好得快；口腔潰瘍了，這可得多吃維C；上火了，吃點維C去去火；最近有點累，水里放片維C泡騰片……維生素C是不是已經成了你居家旅行必備的萬能補品？你有沒有安利或被安利過“多吃維C”呢？維C真的這么神奇嗎？今天就從幾個常見的“多吃維C”誤區來向大家揭示關于維C的7個真相！真相1 “不缺
有效期≠使用期五類藥劑開封后“保鮮期”很短
隔壁老李的孫子又咳嗽了，老李拿起半年前啟封的一瓶止咳糖漿給孫子服用。此時，恰巧老朋友老張前來拜訪。老張退休前從事藥師工作，對用藥問題很關注。于是，他便詢問老李手中止咳糖漿給誰吃。當老張聽說老李給孫子服用的止咳糖漿是半年前的“剩貨”，馬上對老李說：“吃不得，快換一瓶沒有啟封的。”這是為什么呢？老張說，
要想降壓效果好，睡前服藥勝早晨？
降壓藥什么時候服用效果更好？西班牙一項研究顯示，相比早晨服藥，睡前服藥降壓效果更好，患者罹患或死于心血管疾病的風險大幅降低。維哥大學研究人員2008年至2018年招募1.9萬余名高血壓患者，確保他們白天活動、夜間睡覺，生物鐘沒有紊亂。他們把這些患者隨機分為兩組，一組每天早晨起床后服降壓藥，另一組就寢
小兒大便干試試地黃雞蛋湯
陰虛的小兒往往有大便干、形體消瘦、睡眠中盜汗、舌質淡等癥狀。對于有這些癥狀的1歲以上小兒，推薦服用地黃雞蛋湯。取生地黃15克、雞蛋1個、冰糖5克，將生地黃、雞蛋入水中同煮，蛋熟后去殼再煮10分鐘，加入冰糖。飲湯食蛋，每天1次，服用3天。方中，生地黃味甘性寒，歸心、肝、腎經，能清熱涼血、養陰生津。雞蛋
孕前三個月就要補葉酸
葉酸屬于一種B族維生素，又稱維生素B9，是水溶性的。它最早是從菠菜葉中提取純化而來，故被命名為葉酸。葉酸是人體細胞生長分裂所必需的物質之一，是蛋白質和核酸合成的必需因子，與機體代謝密切相關，更是胚胎發育過程中不可缺少的營養素。但人體自身不能合成葉酸，需要外源性葉酸來補充機體所需。因此，一般強調在備孕
吃進去的美容產品未必能讓你美得由內而外
從膠原蛋白、玻尿酸到煙酰胺、神經酰胺，這些生澀的化學名詞對于“美容大王”們來說卻是如數家珍，比如具有美白、抗炎功效的性價比之王——煙酰胺，保濕、抗過敏、抗衰老的萬金油——神經酰胺。如今，外敷美容護膚品、彩妝等似乎已經很難滿足大眾對美的需求，更多人開始追求“美麗由內而外”。日前由天貓國際與天貓超級品類
兒童保健品市場亂象如何治？
近年來，為了給孩子在身高、智力、健康等方面提供助力，不少家長將各種兒童保健品送進孩子口中。然而，一些不法企業、商家也正是抓住了家長的急切心理，以非法添加、虛假宣傳、非法傳銷等各種手法騙取消費者的錢財，致使兒童保健品市場出現各種亂象。大多數家長“亂投醫”，或許未必是因為孩子“病急”，也未必是因為他們真
兒童保健品市場監管需要更嚴格
兒童保健品市場需要加強治理，嚴查嚴打非法添加、虛假宣傳、非法傳銷等行為，建立兒童保健品生產經營的新秩序。據《法制日報》報道，近年來，為了給孩子在身高、智力、健康等方面提供助力，不少愛子心切的家長將各種兒童保健品送進孩子口中。然而，一些不法企業、商家也抓住了家長這種心理，以非法添加、虛假宣傳、非法傳銷
強生這款藥在美被判賠80億 服用會致男性乳腺增生
記者10月11日獲悉，因抗精神病藥物利培酮導致乳腺增生，美國一個陪審團剛剛裁決，制藥巨頭強生須向一名男子支付約合80億美元的懲罰性損害賠償金。然而令人擔憂的是，目前利培酮在國內京東、健客、康愛多等多個電商平臺仍有售，這一藥物是否應加強管理，亟待有關部門予以進一步明確。據外媒報道，這名叫尼古拉斯&mi
西紅柿遇到鐵，營養打折
西紅柿含有多種有益保護心臟和降低癌癥風險的化合物。然而，美國《分子營養與食品研究》雜志刊登一項新研究發現，富含鐵的食物會導致番茄紅素吸收率減半，進而降低西紅柿的抗癌保健功效。美國俄亥俄州立大學人類營養學助理教授蕾切爾·科佩克博士及其同事對7名男性參試者展開了番茄紅素代謝物的形成與吸收研究。參試者被隨
各類低血壓，都有應對法
河北省人民醫院副院長、老年病專業學科主任 郭藝芳低血壓一般指血壓低于90/60 毫米汞柱，對于高血壓，特別是已經發生心腦腎并發癥的患者而言，血壓尚未低至這一水平即可出現血壓過低相關的臨床癥狀。高血壓有害，血壓過低同樣會對身體產生不利影響。低血壓最常見于生長發育過程中的青少年、體質虛弱者以及老年人，危
牛奶、米湯竟然也是服藥用水這些吃藥的學問你得懂
隨著健康知識的普及，我們很多人都知道不能拿茶水、果汁等送服藥物。不過，你知道嗎，溫水也不是適用于所有藥物的“萬能水”，一些藥物和它搭配會降低藥效。此外，米湯、牛奶代替水，也可以成為一些藥物的“藥引子”。今天，我們就請北京清華長庚醫院藥學部藥師手把手教你怎么吃藥最安全有效。什么算空腹？ 服藥時間正解來
別把雌激素當“防老藥”亂吃或致癌
隨著女性年齡的增長，尤其是絕經后，自身所分泌的雌激素就會逐漸下降。于是，失眠多夢、潮熱汗出等更年期癥狀陸續顯現，補充雌激素成為不少中老年女性希望永葆青春的“救命稻草”。殊不知，雌激素并非有求必應的“防老藥”，胡亂補充有可能增加患癌風險。特別是，一些打著美容豐胸、駐顏回春旗號的保健品，有可能暗藏植物性
兒童保健品別成“坑娃品”
9歲的成都男孩浩浩，遇到了這個年齡和性別不該有的尷尬，他的胸部竟然開始發育了。經醫生診斷，孩子是因為吃了含有過量激素的保健品。新華社記者調查發現，增高的、補鈣的、益智的……形形色色的兒童保健品被愛子心切的家長們送進孩子的口中。和老年人往往被套路購買保健品不同，兒童保健品多是家長主動選擇，虛假宣傳、隨
老人降壓不能一味求低
高血壓作為一種常見的慢性疾病，近年來患病率呈明顯上升趨勢。相關數據顯示，目前，我國約有3億高血壓患者，每10個成年人中就有2人患病。這也提醒大家，防治高血壓刻不容緩。但在降壓過程中，不少患者“急于求成”，認為血壓降得越快越低越好，這是非常嚴重的誤區。李先生今年68歲，平時感覺身體很好。單位組織體檢時
立秋處暑養生吃點啥
初秋（孟秋）從立秋到處暑，承夏熱之余氣，可久晴無雨，秋陽肆虐，溫度較高，故有“秋老虎”之說。秋燥與溫熱結合可侵犯人體而出現咽干、腹瀉等脾肺失調的癥狀，所以在這個時期，既要注意開始補充能量，又不能過于滋潤，否則會有傷脾胃之嫌。總體來說，孟秋時節生病的病因病機有以下三點。◎孟秋時節，暑氣雖然逐漸消退，但
“代餐”減肥靠譜嗎
減肥大軍蜂擁而至，代餐市場突然火了。2016年肥胖人口正式超過美國，中國成為全球胖子最多的國家。據《柳葉刀》的數據，當年，中國的肥胖人口已近9000萬，且數量仍在不斷增加。與此同時，人們也不斷意識到肥胖給健康帶來的影響，對于自己的身體數據也越來越在意，由此掀起了一股減肥瘦身的熱潮。巨大的市場需求催生
心臟保健品多數不靠譜
美國約翰·霍普金斯醫療集團的研究人員7月份在《內科學年鑒》上發表的一篇文章顯示，很多據說能保護心臟的保健品、營養素，可能實際效果都很微弱。研究者收集篩選了世界各地的277項此類研究，而后對它們的研究結果進行了二次分析，評估了16種維生素或其他補充劑以及8種膳食與死亡或心臟疾病（包括冠心病、中風和心臟
高血壓患者的錯誤觀念
“這么年輕就吃藥，以后老了怎么辦？”凌晨2點，120救護車送過來一位39歲的男性昏迷患者。陪同前來的家屬描述道：“上半夜還好好的，12點多鐘上廁所時只是說自己有一點頭痛，大約半個小時前就聽見他的呼吸聲很嚇人，再也喊不醒了……”這位突發昏迷的年輕患者，口角殘留著嘔吐物，此刻雙側瞳孔不等大，血壓高達20
止咳糖漿，不能想喝就喝
受訪專家：北京中醫藥大學東直門醫院藥學部主管藥師 李 明止咳糖漿是家庭常備藥物，因“良藥不苦口”而深受患者歡迎。不過生活中不少人用錯了止咳糖漿，導致藥效難以發揮，甚至延誤治療。止咳糖漿服用中要避開哪些“陷阱”？北京中醫藥大學東直門醫院藥學部主管藥師李明給出了以下提醒。1.切忌不分癥狀盲目用。止咳糖漿
預防感冒靠吃藥？小心傷了你的肝！
解惑專家：李增清 廣東省婦幼保健院兒科呼吸專科主任、主任醫師炎炎夏日，廣州天氣時雨時晴，室內室外也是冰火兩重天，忽冷忽熱，人很容易感冒。咳嗽、頭痛、流鼻涕甚至發燒……感冒病雖小，一旦被其“纏上”滋味兒卻也不好受，于是很多預防感冒的小竅門、小偏方流行起來，提前吃藥便是其中一種。提前吃感冒藥真的可以把感
額外補充抗氧化劑不如均衡膳食
很多人對抗氧化劑的攝取進入了一個誤區。日常食物內的抗氧化劑有益于人體健康，而額外補充服用抗氧化劑是否有益健康依然有待商榷。“自由基，是導致各種疾病的罪魁禍首，抗氧化劑能消滅自由基，是21世紀人類抗癌的福音”……近年來，各類宣揚抗氧化劑“神奇功效”的文章層出不窮，似乎服用了抗氧化劑，就擁有了健康。然而
一種腸道菌可護心血管
心血管疾病嚴重危害人類健康，比利時一項研究則為我們提供了治療新思路：一種腸道益生菌或能改善代謝狀況，有效抑制諸多心血管疾病風險因素惡化發展。嗜黏蛋白阿克曼氏菌是人體腸道菌群的主要成員之一，于2004年首次被分離鑒定出來。此前進行的相關動物實驗顯示，它有抑制2型糖尿病等代謝性疾病的功效。比利時魯汶大學
讓部分考生成癮的“聰明藥”什么來頭
日前,廣州警方聯合中山、哈爾濱和浙江警方偵破一宗涉“聰明藥”公安部目標毒品案件,摧毀一個從境外走私國家管制精神藥品,通過網絡銷售的販賣毒品團伙。案件跨境跨省,涉及買家千余人,使用者有相當一部分是高考考生。在美國等國家嚴重濫用“聰明藥”目前開始影響我國,并對青少年產生不良影響。記者調研發現,被用于治療