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更年期綜合征,別硬抗

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情緒不穩(wěn)定、頭痛、失眠、胸悶、便秘、食欲異?!@些看似無關(guān)的癥狀,可能是女性“第二次青春期”——更年期發(fā)出的“健康信號”。更年期是女性從生育期過渡到老年期的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn),也是每位女性必經(jīng)的正常生理階段。北京世紀(jì)壇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任白文佩說:“40歲以后,女性卵巢功能在下降,雌激素不斷減少,使得全身各個(gè)器

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醫(yī)者仁心,他們始終溫暖有光

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2024年8月19日是第七個(gè)中國醫(yī)師節(jié),今年的節(jié)日主題是“崇尚人文精神,彰顯醫(yī)者仁心”。國家衛(wèi)生健康委等下發(fā)的《關(guān)于做好2024年中國醫(yī)師節(jié)有關(guān)工作的通知》強(qiáng)調(diào),弘揚(yáng)醫(yī)學(xué)人文精神是醫(yī)務(wù)工作的靈魂,是堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想的必然要求?!搬t(yī)學(xué)是一門充滿人文精神的科學(xué),不但具有科學(xué)技術(shù)屬性,還是一門直

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專家:降低產(chǎn)后抑郁風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)從產(chǎn)前開始

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圍產(chǎn)期抑郁是女性在圍產(chǎn)期經(jīng)歷的一項(xiàng)重大精神障礙疾病。近年來,人們對產(chǎn)后抑郁的社會(huì)認(rèn)知度、關(guān)注度不斷提升,但在業(yè)內(nèi)專家看來,防止產(chǎn)前抑郁是更關(guān)鍵的一步。“抑郁是圍產(chǎn)期女性常見的情緒障礙。圍產(chǎn)期抑郁也是一個(gè)公共衛(wèi)生問題,因?yàn)槠鋵υ挟a(chǎn)婦的家庭關(guān)系和子女撫養(yǎng)都帶來不良影響。但臨床上尚無安全有效且快速起效的治

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情感型聊天AI如何“安撫”年輕人的心

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最近,一款名叫Pi的情感型聊天機(jī)器人受到不少年輕人追捧。有人把它當(dāng)作知心朋友分享喜怒哀樂,也有人獲得了類似心理咨詢的服務(wù)體驗(yàn)。實(shí)際上,這并不是第一款主打“情緒價(jià)值”的聊天機(jī)器人。國內(nèi)外科創(chuàng)公司先后布局情感AI賽道,推出了微軟小冰、Glow、character、Replika等聊天陪伴型App。新型人

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驗(yàn)血可預(yù)測青少年抑郁癥

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據(jù)英國《新科學(xué)家》雜志網(wǎng)站11月16日報(bào)道,加拿大科學(xué)家在青少年的血液中發(fā)現(xiàn)了9種標(biāo)志物,這些標(biāo)志物與幾個(gè)月后這些青少年出現(xiàn)更嚴(yán)重的抑郁癥狀有關(guān)。這一發(fā)現(xiàn)可能有助于識別出更容易罹患抑郁癥的青少年,并為他們提供早期干預(yù)。相關(guān)結(jié)果近期在美國華盛頓舉行的神經(jīng)科學(xué)年會(huì)上提交。 抑郁癥是世界上最常見的精

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65歲后多參加興趣活動(dòng)有益身心健康

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科技日報(bào)北京9月12日電 (記者張夢然)根據(jù)《自然·醫(yī)學(xué)》最近發(fā)表的一項(xiàng)研究,在65歲以上人群中,相對于無興趣活動(dòng)者,那些參與到興趣活動(dòng)中的老人在身體健康和精神健康方面都有所改善。這些發(fā)現(xiàn)涉及對16個(gè)國家9萬多人參與興趣活動(dòng)的情況調(diào)查。 興趣活動(dòng)是人們閑暇時(shí)為獲得樂趣參加的活動(dòng),過去的研究表明,這

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識別那些“吃”出來的抑郁和焦慮

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你知道嗎,抑郁和焦慮情緒的發(fā)生與飲食有微妙的聯(lián)系。它們與神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生密切相關(guān),而神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)支持,包括氨基酸(色氨酸、酪氨酸和谷氨酰胺)、礦物質(zhì)(鋅、銅、鐵和鎂)和 B 族維生素(維生素 B6、維生素 B12和葉酸)等。這些營養(yǎng)物質(zhì)被包含在各種食物中,比如糧谷類食物

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對抑郁癥采取聯(lián)合行動(dòng)的時(shí)候到了

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《柳葉刀》近日發(fā)表《柳葉刀-世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)抑郁癥重大報(bào)告:對抑郁癥采取聯(lián)合行動(dòng)的時(shí)候到了》。該報(bào)告由來自11個(gè)國家的25位專家撰寫,報(bào)告指出,據(jù)估計(jì),全世界每年有5%的成年人患抑郁癥,在年輕人中發(fā)病率最高。在高收入國家,約一半的抑郁癥患者未得到診斷或治療,而在中低收入國家,這一比例則達(dá)到80%-9

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渡過抑郁從康復(fù)者到陪伴者

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“個(gè)人只有通過置身于所處的時(shí)代之中,才能理解他自己的經(jīng)歷并把握自己的命運(yùn),他只有變得知曉他所身處的環(huán)境中所有個(gè)人的生活機(jī)遇,才能明白他自己的生活機(jī)遇?!蓖踺x喜歡引用社會(huì)學(xué)家賴特·米爾斯的這句名言,他是一名抑郁癥陪伴者,同時(shí)也是一名抑郁癥康復(fù)者,通過“陪伴者計(jì)劃”王輝開始理解所處的這個(gè)時(shí)代的共同困境。

渡過抑郁 從康復(fù)者到陪伴者
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渡過抑郁 從康復(fù)者到陪伴者

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渡過抑郁 從康復(fù)者到陪伴者“個(gè)人只有通過置身于所處的時(shí)代之中,才能理解他自己的經(jīng)歷并把握自己的命運(yùn),他只有變得知曉他所身處的環(huán)境中所有個(gè)人的生活機(jī)遇,才能明白他自己的生活機(jī)遇?!蓖踺x喜歡引用社會(huì)學(xué)家賴特·米爾斯的這句名言,他是一名抑郁癥陪伴者,同時(shí)也是一名抑郁癥康復(fù)者,通過“陪伴者計(jì)劃”王輝開始理解

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你不是懶,只是患了抑郁癥

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“我終于鼓起勇氣去醫(yī)院,確診得了抑郁癥?!痹诮衲甑拿摽谛愦髸?huì)上,脫口秀演員Rock坦言自己患有抑郁癥,并分享了抑郁的感受。他說:“抑郁給我?guī)淼淖畲罄_是,它會(huì)讓我失去行動(dòng)力,有的時(shí)候就只能躺著,什么都不想做,看起來好像是我這個(gè)人很懶。但你知道,懶和抑郁是有區(qū)別的,懶人躺著的時(shí)候,臉上有笑容;而抑郁

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容易被忽略的抑郁癥狀:你不是懶,只是患了抑郁癥

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  你不是懶,只是患了抑郁癥“我終于鼓起勇氣去醫(yī)院,確診得了抑郁癥。”在今年的脫口秀大會(huì)上,脫口秀演員Rock坦言自己患有抑郁癥,并分享了抑郁的感受。他說:“抑郁給我?guī)淼淖畲罄_是,它會(huì)讓我失去行動(dòng)力,有的時(shí)候就只能躺著,什么都不想做,看起來好像是我這個(gè)人很懶。但你知道,懶和抑郁是有區(qū)別的,懶人躺

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又抑郁了?這些減壓運(yùn)動(dòng)快操練起來!

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又抑郁了?這些減壓運(yùn)動(dòng)快操練起來!雖然運(yùn)動(dòng)無法完全治愈抑郁癥,但大量的研究表明,鍛煉可以減少甚至預(yù)防抑郁癥狀。對抑郁癥和其他情感障礙患者來說,鍛煉對他們的心理健康有很大益處。倫敦國王學(xué)院的心理科學(xué)家發(fā)表在《美國精神病學(xué)雜志》上的研究指出,每周至少進(jìn)行1小時(shí)任何強(qiáng)度的體育活動(dòng)可以預(yù)防12%的抑郁癥病例

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抑郁癥呈年輕化趨勢 警惕焦慮背后的“抑郁殺手”

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中新網(wǎng)沈陽8月20日電 (王景巍)新冠疫情肆虐,在相當(dāng)大的程度上改變了人們所固有的生活習(xí)慣,同時(shí)也對人們的生理心理健康產(chǎn)生了深刻的影響,疊加到當(dāng)今社會(huì)生活學(xué)習(xí)壓力不斷地升高,諸多的心理問題呈現(xiàn)和爆發(fā)。8月20日,沈陽市精神衛(wèi)生中心抑郁癥治療中心主任趙芳全在接受采訪時(shí)表示,近期在門診診治的幾個(gè)青少年病

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蘇國輝院士:已證實(shí)枸杞多糖具有改善抑郁癥狀等功能

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中新網(wǎng)銀川6月21日電 (李佩珊 李澤陽)6月21日,寧夏枸杞產(chǎn)業(yè)重大科技成果路演活動(dòng)在銀川舉行。中國科學(xué)院院士、暨南大學(xué)粵港澳中樞神經(jīng)再生研究院院長蘇國輝在對寧夏枸杞研究與應(yīng)用成果推介中介紹,其團(tuán)隊(duì)已證實(shí)枸杞提取物——枸杞多糖(LBP)具有改善抑郁癥狀、保護(hù)視網(wǎng)膜(視神經(jīng)損傷、眼高壓等)、抗脂肪肝

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心情差易老癡

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近日,一項(xiàng)發(fā)表在《生物精神病學(xué)》雜志上的新研究發(fā)現(xiàn),長期持續(xù)情緒低落,尤其是老年人群中,會(huì)引起認(rèn)知功能下降,進(jìn)一步增加晚年患阿爾茨海默病(俗稱老癡)的風(fēng)險(xiǎn)。復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科郁金泰教授利用 “中國人阿爾茨海默病生物標(biāo)記和生活方式研究”中721名參與者的生物學(xué)數(shù)據(jù),結(jié)合“阿爾茨海默病神經(jīng)成像

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憂郁癥也是有周期性 冬季身體不適感也可能是憂郁癥

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中新網(wǎng)沈陽10月26日電 (王景巍)“抑郁癥也有明顯的季節(jié)性,隨著樹葉慢慢變黃,漸漸飄零,抑郁癥可能就會(huì)悄悄襲來?!?0月26日,沈陽市精神衛(wèi)生中心心理六病房主任都弘在采訪中表示,工作壓力大,生活節(jié)奏快,患抑郁癥時(shí)也可能不表現(xiàn)為明顯的情緒低落,而以身體不適為主要表現(xiàn)。據(jù)了解,抑郁癥是一種情感性疾病。

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抑郁癥竟能激起糖尿病?是確實(shí)

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抑郁竟能勾起糖尿病?是真的老張今年滿60歲,從原來呼風(fēng)喚雨的工作崗位上退休了。突然沒有人可指揮,老張心里別提多失落了。一晃五個(gè)月過去了,他從最初的盼有舊人來,到不愛講話,身體疲乏,早上也醒得很早,人也變得忽胖忽瘦。到醫(yī)院一查,竟被診斷為糖尿病。醫(yī)生說是和老張情緒抑郁有關(guān)。抑郁也能導(dǎo)致糖尿?。拷裉?,火

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運(yùn)動(dòng)八周改善更年期抑郁

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更年期的女性絕經(jīng)后會(huì)感到諸多不適,甚至出現(xiàn)抑郁癥狀,嚴(yán)重影響身心健康。近期,日本早稻田大學(xué)一項(xiàng)新研究表明,適時(shí)適度增加運(yùn)動(dòng)對絕經(jīng)后女性情緒改善起到了較好的效果。研究小組招募38名絕經(jīng)后的女性,參試者被分成兩個(gè)小組,并穿戴測量運(yùn)動(dòng)量的加速度計(jì)。其中一組人根據(jù)身體狀況每日少量增加身體運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持8周,另一

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治年輕人抑郁,首選不是藥

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說起重度抑郁,很多人首先想到吃藥。但近日澳大利亞奧里根青年健康中心的研究者發(fā)現(xiàn),對于正在接受認(rèn)知行為療法的重度抑郁癥年輕患者來說,服用抗抑郁藥并沒有額外的好處。研究人員選取了153名年齡在15~25歲的中重度抑郁癥患者,要求他們接受12周的治療。這些患者被隨機(jī)分為兩組,一組人(77人)采用認(rèn)知行為療

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管理好情緒,讓孩子遠(yuǎn)離抑郁

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編者按:據(jù)統(tǒng)計(jì),目前與情緒相關(guān)的疾病達(dá)200多種,在近30年間,我國抑郁、焦慮等情緒相關(guān)障礙的患病率增長了20多倍。兒童青少年如患上抑郁癥可能導(dǎo)致一系列健康后果,包括人際關(guān)系問題、學(xué)習(xí)能力下降、身體健康狀況不佳和藥物濫用。此外,在青少年時(shí)期抑郁的人更有可能在一生中反復(fù)抑郁。如何精準(zhǔn)管理自己的情緒,是

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大學(xué)生抑郁癥發(fā)病率逐年攀升大一和大三高發(fā)

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持續(xù)的情緒低落、對于和朋友同學(xué)聚餐或參加社團(tuán)活動(dòng)的興趣明顯降低、不想跟別人交流、默默流淚、體重突然增加或減少、時(shí)常感覺很困但是晚上睡不著覺……這些從表面上看起來司空見慣的“喪”情緒,疊加起來可能說明已經(jīng)有了抑郁情緒,甚至是抑郁癥?!按髮W(xué)生抑郁癥發(fā)病率逐年攀升?!苯?,在貴州大學(xué)舉辦的第八屆海峽兩岸暨

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晚點(diǎn)成家滿意度高

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對于什么時(shí)候結(jié)婚,甚至結(jié)不結(jié)婚這一問題,可謂見仁見智。最近,加拿大一項(xiàng)研究顯示,相比早婚者來說,晚些成家的人婚姻更幸福。加拿大阿爾伯塔大學(xué)生態(tài)學(xué)家馬修·約翰遜的團(tuán)隊(duì)做了一個(gè)時(shí)間跨度達(dá)20年的研究,最初參與調(diào)查的983名不同年齡的加拿大成年人,到后來有403人接受了最終調(diào)查??茖W(xué)家將志愿者的結(jié)婚年齡分

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抑郁可能和炎癥有關(guān)

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女性比男性更易患上抑郁癥,這背后或許和體內(nèi)炎癥導(dǎo)致快感缺乏有關(guān)。根據(jù)美國一項(xiàng)新研究,炎癥似乎會(huì)令女性快感缺乏的情況加劇,而對男性則沒有這種影響。該研究由美國加州大學(xué)洛杉磯分校研究人員組織開展,報(bào)告發(fā)表于《生物精神病學(xué):認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)和神經(jīng)影像學(xué)》雜志上。在該研究中,健康男女先都通過一種物質(zhì)引發(fā)、增加體

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吃垃圾食品或引發(fā)抑郁

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都知道吃垃圾食品不利健康。英國一項(xiàng)最新研究顯示,吃漢堡包、薯?xiàng)l等垃圾食品或引發(fā)抑郁。格拉斯哥大學(xué)研究人員給老鼠喂食富含飽和脂肪的食物,結(jié)果發(fā)現(xiàn),飽和脂肪酸隨血液進(jìn)入老鼠大腦中的下丘腦區(qū)域。這一區(qū)域與情緒控制有關(guān)。飽和脂肪酸直接影響到下丘腦的關(guān)鍵信號通路,會(huì)致使抑郁癥狀增多。研究人員還發(fā)現(xiàn),減少磷酸二

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