健康新聞 2023-07-01 1811 0

很多人喜歡躺在床上看手機，殊不知這樣看手機雖然一時爽，但長此以往卻會危害健康。近日有媒體報道，一男子右眼視力短期內明顯下降，前往醫院就診。經檢查發現，該男子左眼視力正常，右眼卻患了近視。醫生詢問后得知，這名男子習慣側臥在床上看手機，一看就是幾個小時。那么，長時間側臥看手機到底有何危害？應該如何預防？

健康新聞 2023-07-01 1352 0

現代社會，人們對著手機、電腦等電子屏幕的時間越來越長，隨之加重的是視疲勞程度。 視疲勞的直接影響之一是近視，此外，視疲勞也會加速眼睛老化。除注意用眼衛生外，常吃以下食物也能改善視疲勞，保護眼睛。 豬肝：補充維生素A 維生素A是對視力至關重要的一種維生素。尤其是對于經常看電子屏幕的人來說，更應該吃些

日常養生 2023-05-14 82 0

關燈后玩手機對眼睛的危害究竟有多大？有的網友擔心視力下降，導致“眼瞎”，也有網友表示，自己長期在昏暗燈光下側躺看手機，已有眼干的癥狀出現。“關燈后玩手機對眼睛傷害太大了。”北京中醫藥大學東直門醫院眼科醫生趙靜如指出，躺著看手機，兩眼距屏幕距離不等，會造成雙眼調節和集合功能異常，再加上手機屏幕的光線刺

日常養生 2023-05-09 253 0

現在不少人喜歡躺在床上玩手機，躺著看手機對身體有何危害？如何盡量降低不良影響？清華大學第一附屬醫院全科醫學科主任姜岳為廣大網友講解相關知識。姜岳表示，躺著看手機會對身體造成諸多負面影響，不僅會導致視力下降，對頸椎和腰肌等造成勞損， 長期臥著或者躺著，還有可能產生下肢靜脈血栓。“休閑時間刷刷手機，確實

美容護膚 2022-11-16 1692 0

隨著互聯網的“適老化”改造，越來越多老年人會熟練使用智能設備，其帶來便利的同時，也讓部分老人沉迷其中。銀發“低頭族”是如何出現的？“銀發族”獨居、空巢等現象較為普遍，孤獨感、邊緣化感與日俱增，而手機等電子設備為老年人搭建了一個豐富多彩的、虛擬的生活空間，填補了他們的生活與精神的空缺，他們在手機上看視

美容護膚 2022-11-16 295 0

隨著互聯網的“適老化”改造，越來越多老年人會熟練使用智能設備，其帶來便利的同時，也讓部分老人沉迷其中。銀發“低頭族”是如何出現的？“銀發族”獨居、空巢等現象較為普遍，孤獨感、邊緣化感與日俱增，而手機等電子設備為老年人搭建了一個豐富多彩的、虛擬的生活空間，填補了他們的生活與精神的空缺，他們在手機上看視

日常養生 2022-09-15 1252 0

中國互聯網絡信息中心發布的最新報告顯示，截至2021年12月，我國網民人均每周上網時長達到28.5個小時，其中使用手機上網的比例達99.7%。過度沉迷于手機對大腦有何影響？同濟大學附屬同濟醫院神經外科中心主任駱純表示，過度使用手機不僅會影響大腦生理機能，還會導致肥胖，以及降低睡眠質量等。駱純介紹，腦

美容護膚 2022-08-15 501 0

科學研究發現,步行是增加人體血液流動,讓身體肌肉獲得運動的簡單有氧訓練,可以增強骨骼強度,提高人體健康水平。隨著手環和微信運動的普及，越來越多的人開始“刷步數”，每天達到一定的步行量，似乎也能一定程度上實現自己的有氧訓練。但是手機里顯示的一天累計走了一萬步并不等于運動了一萬步。今天，醫生就來教大家怎

日常養生 2022-08-11 707 0

科學研究發現，步行是增加人體血液流動，讓身體肌肉獲得運動的簡單有氧訓練，可以增強骨骼強度，高人體健康水平。隨著手環和微信運動的普及，越來越多的人開始“刷步數”，每天達到一定的步行量，似乎也能一定程度上實現自己的有氧訓練。但是手機里顯示的一天累計走了一萬步并不等于運動了一萬步。今天，醫生就來教大家怎樣

美容護膚 2022-06-22 127 0

“研究發現睡前玩手機傷眼又折壽”的話題日前登上微博熱搜。產生這種說法的起源是一篇英文科技報道，其中介紹了一項新近發表在《自然通訊》上的研究。美國巴克衰老研究所的研究者發現，限制飲食有延長果蠅壽命的作用，具體機制為激活了一些節律基因，而一個意外發現是，這些節律基因的表達與光感受器相關；隨后，研究者讓果

日常養生 2022-03-27 694 0

中國青年報社社會調查中心近日對1532名受訪青年進行的一項調查顯示，84.8%的受訪青年都有睡前刷手機的習慣，00后（90.5%）比例最高，其次是85后（90.2%）；僅12.5%的受訪青年會控制在20分鐘內，即便感到困意，84.1%的人還是會繼續刷手機；69.5%的受訪青年直言睡前刷手機會增加入睡

日常養生 2022-03-04 1267 0

當你結束了繁忙的工作疲憊地躺在床上，打開短視頻App準備輕松一下，刷到樂不可支時，突然發現時間已經到了第二天凌晨。錯過了一夜睡眠，你只得昏昏沉沉地去上班，工作效率降低的同時，也損害身體。這個情況是怎樣發生的呢？近日，美國的一項研究發現，視網膜受到過多的光線刺激，特別是手機屏幕帶來的藍光刺激，會嚴重影

健康新聞 2021-04-16 1773 0

通過手機，短短幾分鐘就能申辦跨省異地就醫備案。記者獲悉，“國家醫保服務平臺APP”和“國家異地就醫備案小程序”辦理異地就醫備案的兩大線上渠道已經開通。參保人備案成功后，在就醫地所有異地就醫聯網醫療機構住院可直接結算。廣州市醫保中心介紹，從去年底運行以來，目前已有超2400名廣州參保人嘗鮮體驗此項便民

健康新聞 2021-03-22 1988 0

3月21日是世界睡眠日。中國睡眠研究會等機構日前發布的《2021年運動與睡眠白皮書》顯示，當下我國有超3億人存在睡眠障礙。一項對2002名18歲至35歲青年進行睡眠相關問題的調查顯示，近六成（59.5%）受訪者習慣晚睡，入睡時間均在23點以后。同時，受訪數據顯示，睡眠質量差同時也帶來了“易感到疲勞困

美容護膚 2020-12-01 928 0

新華社武漢11月30日電(記者黎昌政)不少人晚上有關了燈躺在床上刷會兒手機再睡覺的習慣。專家提醒，黑暗環境中刷手機，屏幕亮而周圍環境暗，光線對比度強，對眼睛刺激大，時間長了會損害視力。今年35歲的孫先生每天晚上11點左右關燈上床，上床后刷一兩個小時的手機才入睡。最近，他發現視力越來越差，以為是刷手機

中醫養生 2020-08-02 1673 0

汗蒸對于很多人來說是可以放松機體的方式，其可以起到排毒養顏等作用，但是對于新手而言，那么去汗蒸房都需要帶什么呢？去汗蒸房都需要帶什么去汗蒸房需要攜帶什么都是根據每個人的需求來決定的，但是去汗蒸房最好是建議攜帶以下三種必不可少的東西。水杯汗蒸的時候會出大量的汗液，所以需要攜帶水杯進行，在汗蒸的時候隨時

健康新聞 2020-01-16 935 0

腦癌，即腦膠質瘤，在原發性腦腫瘤中發病率居首位，成為除胰腺癌之外死亡率最高的癌癥。坊間有一條可怕的傳說：頻繁使用手機，晚上睡覺也把手機放在頭附近會增加罹患腦癌風險。而且患者會頭痛欲裂，痛不欲生。事實果真如此嗎？腦膠質瘤真有這么可怕嗎？人民網邀請了首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院腦膠質瘤科主任李文斌教授

美容護膚 2020-01-14 2038 0

手機的普及無疑給人們聯絡帶來了極大的便利。然而，如果使用不當，手機也會奪走健康。傳播病菌手機整天和臉、耳朵、手指和公共場所的無數個表面接觸，普通人平均每天接觸手機47次。手機上的污垢數量是馬桶座的10倍。臟兮兮的手機傳播病菌，肯定影響健康。手機上藏匿的病菌包括大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、普通感冒和流

中醫養生 2019-10-25 977 0

現在很多人離開了手機幾乎無法生活，一部手機幾乎可以解決生活中的所有問題，比如無聊的時候，可以用手機打游戲，想八卦的時候，可以刷一刷頭條，如果對閱讀感興趣的話，手機上也可以下載很多的APP，免費提供大量的閱讀刊物。因為使用手機方便，所以很多人養成了玩手機的習慣，但是玩手機對健康是存在一定損害的，特別

美容護膚 2019-08-05 1400 0

據香港《星島日報》報道，如今，玩手機已成為都市人的日常習慣，而美國心臟病學會的一項最新研究顯示，如果每天使用手機超過5小時，將會增加43%的肥胖風險，和提高罹患心血管疾病的機率。據報道，該研究針對哥倫比亞西蒙玻利瓦爾大學的1060名學生，包括360名平均年齡為20歲的男性，與700名平均19歲的女性