新華通訊社武漢市11月30日電(新聞記者黎昌政)許多人夜里有關(guān)了燈在床上刷一會兒手機(jī)上再入睡的習(xí)慣性。權(quán)威專家提示,黑喑自然環(huán)境中刷手機(jī),顯示屏亮而周邊環(huán)境暗,光源飽和度強(qiáng),對雙眼刺激性大,時間長了會危害視力。
2020年三十五歲的孫先生每晚11點(diǎn)上下熄燈上床,上床后刷一兩個鐘頭的手機(jī)上才入眠。近期,他發(fā)現(xiàn)視力愈來愈差,認(rèn)為是刷手機(jī)造成 眼睛疲勞而沒在乎。近期幾日,他發(fā)現(xiàn)左眼看不清楚了。
在武漢第四醫(yī)院眼科,問診的楊蕾蕾醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn),孫先生的左眼眼壓高至40mmHg,是標(biāo)準(zhǔn)值的二倍,診斷為青光眼。
楊蕾蕾說,黑喑中人眼瞳會增大,房角位置虹膜沉積,眼周睫狀肌收攏,晶狀體變凸增厚,造成房角狹小或關(guān)掉,房水排出來遇阻,眼壓升高。而長期性眼壓過高,會危害視神經(jīng),最后損害視力。
楊蕾蕾提示,晚間關(guān)燈后長期刷手機(jī),不但可引起青光眼,還很有可能損害黃斑。夜里刷手機(jī)的人,最好是調(diào)節(jié)手機(jī)上屏幕對比度,使亮度和顏色盡可能溫和;最好是能開一盞低亮度的照明燈具,縮小屏幕和情況自然環(huán)境亮度的差別,可對雙眼起一定的維護(hù)功效。
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據(jù)首都之窗昨日發(fā)布,近期網(wǎng)絡(luò)上有用戶反饋,出差返京后進(jìn)行行程核驗(yàn)時,北京健康寶綁定過的兩個手機(jī)號碼都需要驗(yàn)證,由于其中一個號碼已作廢不再使用,導(dǎo)致無法進(jìn)行核驗(yàn),健康寶無法正常使用。對此,首都之窗發(fā)文指出,用戶申請解綁手機(jī)號后,14天內(nèi)若存在進(jìn)(返)京行為,仍需對該手機(jī)號進(jìn)行行程申報(bào)與核驗(yàn)。為了不影響
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微信公眾號提問我們家的孩子今年上六年級了,最近孩子說想要一部手機(jī),拿著手機(jī)能隨時跟爸爸媽媽聯(lián)系,學(xué)習(xí)的時候也能隨時查資料。我現(xiàn)在正在猶豫,一方面覺得孩子說得對,另一方面又擔(dān)心孩子會玩手機(jī)上癮,我該怎么辦呢?專家觀點(diǎn)北京十一中校長崔楚民:目前,孩子因玩手機(jī)耽誤學(xué)習(xí)的情況是非常普遍的,可以說是一道難題,
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中新網(wǎng)北京9月16日電 9月16日,由人民日報(bào)社指導(dǎo),人民日報(bào)健康客戶端、人民日報(bào)社健康時報(bào)主辦的人民日報(bào)健康客戶端上線儀式暨第四屆國之名醫(yī)盛典(2020年度)在線舉行。第四屆國之名醫(yī)盛典學(xué)術(shù)委員會聯(lián)合主席王隴德院士、趙玉沛院士、董家鴻院士、葛均波院士,以及張伯禮院士、韓雅玲院士、陸林院士、宋爾衛(wèi)院
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汗蒸對于很多人來說是可以放松機(jī)體的方式,其可以起到排毒養(yǎng)顏等作用,但是對于新手而言,那么去汗蒸房都需要帶什么呢?去汗蒸房都需要帶什么去汗蒸房需要攜帶什么都是根據(jù)每個人的需求來決定的,但是去汗蒸房最好是建議攜帶以下三種必不可少的東西。水杯汗蒸的時候會出大量的汗液,所以需要攜帶水杯進(jìn)行,在汗蒸的時候隨時
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在6月15日召開的北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第118場新聞發(fā)布會上,北京新冠肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組社區(qū)防控組辦公室成員、北京市委組織部部務(wù)委員徐穎表示,北京市已進(jìn)入非常時期,全市社區(qū)防控迅速進(jìn)入疫情防控戰(zhàn)時狀態(tài)。那么,個人防護(hù)措施該怎么做?海產(chǎn)品還能吃嗎?如何使用口罩?1、在中低風(fēng)險地區(qū)空
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如今,很多人都是“機(jī)不離手”。疫情發(fā)生以來,有的人手機(jī)使用時間比以前更長了,也有人養(yǎng)成了健康、有節(jié)律的手機(jī)使用習(xí)慣。最近,你每天使用手機(jī)多長時間?上周,中國青年報(bào)社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)(wenjuan.com),對2005名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示,34.2%的受訪者每天使用手機(jī)在5小時以上,88
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“宅”在家的那段日子里,除了吃飯睡覺,熬夜刷抖音、打王者、追劇是不是成了你每天的“標(biāo)配”?原有的生活規(guī)律被打亂,白天不起,晚上不困的夜貓子生活由此開啟。即使關(guān)了燈也舍不得放下手機(jī),意猶未盡時在被窩兒里也能刷上半個鐘頭。殊不知,摸黑玩手機(jī),急性青光眼正在悄悄逼近你。不開燈玩手機(jī) 真能看“瞎”眼這絕非危
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現(xiàn)在的人總是無法好好愛護(hù)眼睛,不是控制不住熬夜玩游戲、追劇,就是低擋不住美瞳的誘惑,導(dǎo)致眼睛不經(jīng)折磨,容易出現(xiàn)眼干澀、異物感、生疼、分泌物多等癥狀。
大部分人遇到這種情況,首先想到的可能不是自律的好好休息,而是在網(wǎng)上種草可以消除這
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
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立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些