“空腹喝豆?jié){會(huì)浪費(fèi)蛋白質(zhì)。”“空著肚子不要吃香蕉，對(duì)心臟不好。”“空腹別吃柿子了，容易長(zhǎng)結(jié)石的。”你是不是也經(jīng)常聽(tīng)到類(lèi)似的忠告？空腹吃東西真有這么多講究嗎？首都醫(yī)科大學(xué)北京宣武醫(yī)院住院醫(yī)師李響表示，傳言不能盡信，“空腹禁食”名單需要科學(xué)對(duì)待。傳言：空腹喝豆?jié){、牛奶會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)被轉(zhuǎn)化成熱量，最終浪費(fèi)掉
大山楂丸為開(kāi)胃消食中成藥，主治食積內(nèi)停所致的食欲不振、消化不良、脘腹脹悶。方中3藥均為消食藥，山楂善消油膩、肉食積滯，為主藥；麥芽善消米面食積；六神曲行氣消食，善消谷食積滯。三藥相配，共奏開(kāi)胃消食之功。由于名字直接取“山楂”二字，而山楂既可作藥物，又能當(dāng)食物，安全性高，還能促進(jìn)脂肪消化，因此大山楂丸
（原標(biāo)題：?早春天氣濕寒，這幾款茶和粥，幫你健脾養(yǎng)胃化痰止咳！） 文/羊城晚報(bào)全媒體記者 陳映平 通訊員 陳佳佳 宋莉萍圖/陳映平雨水
荷葉山楂決明子泡水喝減肥嗎?最近很多網(wǎng)友都在問(wèn)：荷花山楂皮能減肥嗎?我們知道荷葉有利尿劑的抗腫脹作用，再加上山楂皮，會(huì)有減肥效果嗎?讓我們來(lái)看看。荷葉山楂陳皮能減肥嗎?山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，還含有黃酮類(lèi)、內(nèi)酯、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣
寒冬到了，老人戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間大大減少，在家里可以找點(diǎn)什么樂(lè)趣？不妨在廚房自制幾樣美食，既能打發(fā)寂寞，吃到干凈衛(wèi)生又可口的食物，還能在動(dòng)手過(guò)程中享受創(chuàng)造的樂(lè)趣。下面為老年朋友推薦幾種可以嘗試制作的食品。山楂糕。準(zhǔn)備適量山楂、檸檬，洗凈。山楂對(duì)半切開(kāi)，去籽加入清水，沒(méi)過(guò)山楂即可。擠進(jìn)檸檬汁，攪拌均勻，中火
隨著人民生活水平的提高，對(duì)吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩保鎸?duì)琳瑯滿(mǎn)目的食品，怎么吃才能在滿(mǎn)足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？健脾消食常吃五種酸性食物山楂山楂是最好的酸性食品，含有脂肪分解酶，不僅可以健胃消食，還能降低血清膽固醇及甘油三酯水平，舒張血管，降低血壓。山楂片或新鮮山楂，一次攝入1
寒露吃什么食物養(yǎng)生?寒露時(shí)令食物有哪些?眾所周知，秋分過(guò)后我們說(shuō)的寒露了，到了寒露也正是秋收的季節(jié)，這個(gè)節(jié)氣市場(chǎng)上會(huì)出現(xiàn)很多時(shí)令的食物，一些蔬菜水果都上市了，而寒露我們也要重視平時(shí)的飲食養(yǎng)生，那么，寒露吃什么食物養(yǎng)生?寒露時(shí)令食物有哪些?下面為您介紹寒露的七大時(shí)令食物。寒露吃什么?寒露的農(nóng)諺有：黃煙
山楂水 解暑又減肥的做法，山楂水 解暑又減肥怎么做請(qǐng)看山楂水 解暑又減肥的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備食材 2、山楂洗凈，去核 3、倒入鍋中，加清水、加冰糖，煮開(kāi)即可 4、完成
小兒積食是常見(jiàn)的臨床癥狀，俗話(huà)說(shuō)：“小兒百病，食積為先”。家長(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)，或孩子飲食無(wú)節(jié)制，偏食嗜食、暴飲暴食，可致脾胃功能受損，受納運(yùn)化功能失職，形成積食。積食停滯體內(nèi)，時(shí)間長(zhǎng)了可郁而化火，導(dǎo)致肝火循著經(jīng)絡(luò)上犯，脾虛更嚴(yán)重，出現(xiàn)低熱、脾氣暴躁、口臭噯酸、不思飲食、脘滿(mǎn)腹脹、大便臭穢、面黃肌瘦、抵抗力
“每到春天，心腦血管病患者就會(huì)覺(jué)得心慌、胸悶。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院心內(nèi)科主任、主任醫(yī)師魯衛(wèi)星教授分析，這是因?yàn)榇禾烊f(wàn)物復(fù)蘇，容易引起人情緒上的興奮，進(jìn)而增加心臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)，春季天氣忽冷忽熱，晝夜溫差大，血管收縮強(qiáng)烈，對(duì)心臟也有影響。再者，如果患者不注意保暖，出現(xiàn)感冒發(fā)燒，免疫力下降，也會(huì)影響心
每當(dāng)?shù)搅饲锒竟?jié)，很多人都會(huì)借著進(jìn)補(bǔ)的名頭，不加控制，大量進(jìn)補(bǔ)，一不小心就貼多了，體重飚漲，怎么辦？小編在這里推薦幾種解膩促消化的食物，大家可以搭配著加入食譜。喝對(duì)茶飲，降脂消食飲茶能助消化之說(shuō)在我國(guó)民間流傳甚廣。元代昊瑞《日用本草》中就有“除煩止渴、解膩清神”的記載。這足以說(shuō)明茶是一種幫助消化與調(diào)
荸薺山楂粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么?荸薺是一種在我國(guó)多個(gè)地域均有生產(chǎn)的農(nóng)作物，在口感上，由于荸薺有著香甜爽口的感覺(jué)，而其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，因此，許多人喜歡在平時(shí)將荸薺制作成各種食物來(lái)食用，荸薺山楂粥就是其中的一種。1、荸薺質(zhì)嫩多津，可治療熱病津傷口渴之癥，對(duì)糖尿病尿多者，有一定的輔助治療作用。2、荸薺中含的磷
腹脹怎么辦？腹脹是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀，引起腹脹的原因主要見(jiàn)于胃腸道脹氣、飲食不當(dāng)、腸胃疾病等，極度影響正常進(jìn)食及休息，那腹脹吃什么食物好呢?下面小編給大家分享幾種有效的食物。白蘿卜白蘿卜性涼味甘，歸肺脾經(jīng)，具有消積滯、下氣寬中、利尿通便等功效;所含芥子油和粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，推動(dòng)大便排出，所
吃什么東西刮油最厲害？餐館里的菜通常比較油膩，如果經(jīng)常在外面吃飯，不妨備上一盒大山楂丸，促進(jìn)消化，防治食積。在開(kāi)胃消食的中成藥里，大山楂丸算得上是“最刮油”的一個(gè)，它雖然只含三味藥，卻個(gè)個(gè)“身懷絕技”。山楂含 有多種脂肪酶，能促進(jìn)肉類(lèi)等油膩食物的消化，
各種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看山楂這樣吃 山楂的七種吃法，注意這些就離身體健康更近了一步。山楂這樣吃 山楂的七種吃法山楂作為一種酸甜可口的小食，深受很多人的喜愛(ài)，小編在這里給大家介紹山楂的幾種吃法。1.山楂湯山楂500克，白糖100克。以水清洗山
有很多愛(ài)美人士為了減肥、追求苗條，經(jīng)常空腹吃水果代替正餐，減少脂肪攝入，殊不知有些食物空腹吃會(huì)給腸胃帶來(lái)很大的傷害，尤其是胃不好的人，稍不注意就會(huì)引發(fā)胃炎、胃潰瘍等癥狀。所以醫(yī)生提醒大家：在飲食方面要特別小心，以下這些食物空腹的時(shí)候最好別吃太多。1、香蕉很多減肥黨都會(huì)選擇空腹吃香蕉來(lái)減肥，雖然有效果
冬季天氣不穩(wěn)定，忽冷忽熱的天氣會(huì)讓人們感冒，在此階段一定要多吃新鮮的蔬菜以及水果，提高身體的免疫力和抵抗力，生活中一些不起眼的食材，就能夠有效地預(yù)防各種疾病發(fā)生。那么，生活中的天然藥物都有哪些呢？1、卷心菜：天然的胃藥卷心菜具有利五臟、調(diào)六腑、清熱止痛的功效。在卷心菜里面含有大量的維生素c，具有保護(hù)
各種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看慎吃山楂!山楂不能和7種食物一起吃，注意這些就離身體健康更近了一步。很多朋友都很喜歡吃山楂，把山楂當(dāng)做一種零食來(lái)吃，本身山楂的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，多吃山楂也沒(méi)什么問(wèn)題。但是要注意山楂的吃法，山楂和一些食材放在
你是否還在為“高血脂吃什么好? 七款食療有效降血脂”這樣的問(wèn)題所煩惱呢?易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)今天就為各位呈上了滿(mǎn)意的答案，相信看完下面的文章你就不必再為此發(fā)愁了。1、海帶綠豆湯海帶150克，綠豆150克，鹽少許。將海帶浸泡、洗凈、切塊，然后與綠豆共煮至豆?fàn)€，最后加入少許鹽即可。2、
山楂素有“長(zhǎng)壽果”之稱(chēng)，有多種功效，對(duì)于女性應(yīng)該最關(guān)注的是能不能減肥了。山楂減肥法有功效 嗎?當(dāng)然是有的，不過(guò)需要按照山楂減肥食譜才可能有效的成功減肥，一起來(lái)看看吧。山楂減肥法有功效嗎? 山楂的減肥原理1、山楂內(nèi)酸性物質(zhì)山楂內(nèi)含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質(zhì)，這樣豐富的酸性物質(zhì)
山楂是很多人從小就吃到的食物，它的外形小小的一個(gè)，紅彤彤的，酸酸甜甜，一放進(jìn)嘴巴就會(huì)讓人分泌很多口水。不過(guò)，別看山楂小小的一個(gè)，常吃它， 對(duì)身體好處可是很多的，很多人卻不懂。山楂作用大，對(duì)身體有這些好處：1、促進(jìn)消化山楂最出名的作用，肯定是能助消化了，山楂含有脂肪酶，能增加胃消化酶的分泌，促進(jìn)消化。
很多人在飲食上會(huì)有所忽視，導(dǎo)致腸胃不好，那么水果能對(duì)胃有什么作用呢?胃不好吃什么好呢?養(yǎng)胃水果有哪些呢?其實(shí)不然，對(duì)于水果來(lái)說(shuō)，水果可以有效地幫助他們緩解胃痛。有哪些水果具有養(yǎng)胃的作用呢?胃不好一定要少吃?xún)煞N水果1、鮮棗好吃但棗皮扎胃冬棗有天然"維生素丸"之稱(chēng)，遼寧省大連市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任王興國(guó)提
榴蓮、大蒜、洋蔥、羊肉等都是有特殊氣味的食物，每每享用之后，難免"齒頰留香"，讓別人不敢"親近"。醉酒后也是如此，常常被人指控"滿(mǎn)嘴酒氣"。如何及時(shí)祛除這種因食而來(lái)的口腔異味?可以同樣用進(jìn)食來(lái)解決問(wèn)題。溫牛奶吃大蒜后，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間口氣難聞。這時(shí)只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。這是因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)會(huì)
冬季天氣寒冷，針對(duì)小孩的免疫力較為低下，特別容易受寒，而在這一個(gè)過(guò)程中，最容易導(dǎo)致小孩腹瀉，那么小孩出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象怎么辦?媽媽該如何護(hù)理呢?了解為何寶寶容易腹瀉?緣由1：由于1～2歲的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育特別迅速，所以，身體需要的營(yíng)養(yǎng)及熱能較多。然而，消化器官卻未完全發(fā)育成熟，分泌的消化酶較少。因此，消化能力
李時(shí)珍認(rèn)為，山楂能“化飲食，消肉積”，用于治療肉類(lèi)脂肪過(guò)多所致疾患。現(xiàn)代研究證明，山楂還可以擴(kuò)張血管，降血壓，強(qiáng)心，抗心律不齊等。因此，中醫(yī)常用山楂來(lái)治療高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等疾病。下面我們就來(lái)和小編一起看看一些和山楂有關(guān)的食療方：1.山楂大棗酒材料：山楂片300克