日常養(yǎng)生 2020-07-08 296 0

大魷魚是一種軟體動物，也是日常生活最普遍的海鮮產(chǎn)品之一，它營養(yǎng)豐富，口味誘惑，很多人都喜愛服用它。那麼大魷魚的營養(yǎng)成分和作用有什么呢？下邊一起來了解一下。大魷魚的營養(yǎng)成分大魷魚具備高蛋白食物、低熱量、低脂肪的優(yōu)勢，其營養(yǎng)成分不遑多讓于牛羊肉和藍鰭金槍魚。每豪克干魷魚帶有蛋白66.7克、人體脂肪7.4