肩周炎是很多的辦公族或者久坐族容易患的一種肩部疾病，肩周炎可能是由于肩部過勞或者由于肩部沒有運動到可能都是會患有肩周炎的肩周炎，我們可以通過推拿的方式得到一定的促進(jìn)血液循環(huán)和活血化瘀的效果，今天小編就來跟大家分享一下治療肩周炎推拿活血的手法。
具體的解答如下;
1、灸肩髃穴
取穴位置:上臂外展90度時,在肩部最高點前下緣的凹陷處。
功效:疏散經(jīng)絡(luò)風(fēng)濕,活血化淤。
2、灸肩髎穴
取穴位置:在肩部于肩部的骨節(jié)空隙處穴位的后部位,如果肩膀往外擴(kuò)展的時候,在肩峰后下面位置會出現(xiàn)凹陷的地方。
3、灸肩貞穴
取穴位置:如果兩個肩膀向下落下時候,位置在胳膊的腋窩位置,后面的豎紋前方,大拇指橫款的部位,前后都有一個。
功效:散熱通經(jīng)絡(luò),對治療肩胛痛特別有效。
4、灸天宗穴
取穴位置:位置在背面部,肩押骨的中間位置,左右都有,如果按壓的時候,還會有疼痛的感覺直接傳送到手臂位置。
如果你也是患有肩周炎的話，我們可以通過活血化瘀改善肩胛骨痛，通過推拿的方式非常的有效果，按摩不同的穴位可以改善我們肩周炎的情況，希望本次分享的對于肩周炎改善，利用推拿來改善肩周炎的方法對你有幫助。
