健康新聞

咖啡紅茶加個料更暖身

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寒冷的天氣里,喝杯熱飲很取暖,但小心有些飲料反而讓人越喝越冷。近期,臺灣《康健》雜志提示:臺灣基因營養功能醫學專家劉博仁表示,曾有患者因為天冷,每天喝1~2杯熱咖啡取暖,有時甚至一天喝3杯,結果手腳冰冷狀況變得更嚴重。他解釋,咖啡利尿,大量的小便會將身體熱量帶走并導致脫水,反而促進散熱,因此越喝手腳

健康新聞

含奶精和咖啡因,孕婦和兒童慎飲奶茶

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奶茶,既有茶的清爽,又有奶的醇香,很受現在的年輕人和孩子們喜歡。正宗的奶茶大多是以紅茶為基礎,加少許牛奶和糖制成,有的也會加咖啡調配。然而現在市場上好多奶茶,卻采用奶精替代牛奶。如果常喝這樣的奶茶,就增加了反式不飽和脂肪酸的攝入,會增加患冠心病的危險;還會增加人體血液的黏稠度,易導致血栓形成;對生長

日常養生

喝茶越濃越好?小心喝出心律失常!

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“清茶一杯,元氣百倍”。喝茶一直是中國人的傳統愛好,國內很多農業大學有茶藝專業,其他大學還有茶文化的選修課,足見茶對于中國人的重要性。閑暇之時,親朋相聚之日,總免不了“飲茶聊天”,而很多人偏愛“濃茶”,覺得濃茶喝起來味道更加濃郁。那么喝茶是否越濃越好呢?貴陽中醫學院第二附屬醫院心血管內科副主任醫師黎

健康新聞

功能飲料易致健康隱患孩子不宜經常“來一杯”

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許多年輕人一直誤認為,功能飲料比可樂等碳酸飲料更健康、有營養,可以多喝經常喝,甚至對此十分癡迷,其實不然。專家指出,功能飲料不是“全能飲料”,只適用于體力損耗較大的運動員、易疲勞者等特定人群或在特定條件下才可以飲用。加拿大一項調查表明,逾半數青年飲用功能飲料后出現嘔吐、胸痛、甚至癲癇等副作用,此外還

喝完咖啡還是困?可能是壓根沒喝對!
日常養生

喝完咖啡還是困?可能是壓根沒喝對!

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現如今,有多少人的清晨是被咖啡喚醒的?又有多少人在午餐后需要一杯咖啡“回血”?根據倫敦國際咖啡組織統計顯示,中國的咖啡消費正在以每年15%的速度增長,一線城市甚至能達到30%左右,高于全球水平的2%。快節奏的壓力下,社會人似乎需要時刻保持清醒,但如果為了加班或提高工作效率把咖啡當水喝就不大明智了。有

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平時喝咖啡,跌倒風險小

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生活中不慎跌倒是常有的事,年輕人磕碰一下不打緊,但對于老人來講,后果就可能較嚴重。正因如此,預防老年人跌倒已成為世界難題。不久前,西班牙馬德里自治大學一項研究發現,平時有喝咖啡習慣的人,跌倒風險明顯降低。研究小組以居住在西班牙和英國兩地的1.2萬名60歲以上男女為對象,就咖啡飲用習慣與跌倒發生情況進

喝咖啡可以預防帕金森病和癡呆?
日常養生

喝咖啡可以預防帕金森病和癡呆?

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曾經聽朋友說過這樣一句話:我的血是咖啡做的,我的命是咖啡給的!“續命神器”咖啡的優點不止可以消除疲勞這么簡單哦,咖啡豆中還含有上千種鮮為人知的化合物。這不最近又有研究發現了咖啡中的化合物有望用于治療帕金森病(Parkinson′s disease,PD)和路易體癡呆(Dementia with Le

喝茶能刮油減肥?專家:不可靠!
美食菜譜

喝茶能刮油減肥?專家:不可靠!

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大魚大肉之后,一杯茶落肚十分消食解膩;如果空腹喝茶,則會越喝越餓,甚至腸胃不適,“喝茶能刮油減肥”的說法也隨之而來。但喝茶真的能“刮油減肥”嗎?中大孫逸仙紀念醫院營養科主任陳超剛教授、廣州第一人民醫院營養科主任潘丹峰教授指出,茶葉中的活性成分茶多酚對身體有益,但減肥是個全身能量平衡的工程,靠喝茶是不

都說喝濃茶能提神,經常喝濃茶的四大危害你知道嗎?
日常養生

都說喝濃茶能提神,經常喝濃茶的四大危害你知道嗎?

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中國是茶的故鄉,茶文化源遠流長,很多人都喜歡喝茶,而且喝茶有利于我們的身心健康,但是你喝茶的方式正確嗎?很多人都喜歡喝濃茶,喜歡濃厚的茶味,覺得味道更濃提神醒腦的效果才更好,其實喝濃茶對人體是百害無一利的。1、濃茶對骨骼不好經常喝濃茶會導致骨質疏松,原因是茶葉內含有較多的咖啡因,咖啡因可以促使尿鈣排

紅牛跟什么不能一起吃,紅牛不能和什么一起喝
日常養生

紅牛跟什么不能一起吃,紅牛不能和什么一起喝

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紅牛是生活中的一種常見的功能性飲料,這種飲料不像可樂、雪碧那樣人人都知道,對其食用禁忌就更不了解了,下面我們一起看看紅牛跟什么不能一起吃。紅牛不能和酒一起吃紅牛中含有咖啡因成分,在食用之后對神經具有一定的刺激作用,而酒中含有酒精,也對神經有興奮作用,這兩種一起喝時,容易導致這種興奮性過大,會使人感到

什么時候不能喝咖啡?六種情況喝咖啡傷身
日常養生

什么時候不能喝咖啡?六種情況喝咖啡傷身

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咖啡我們生活中常見的一種飲品,很多人用它來提神,其實喝咖啡有好處也有壞處,所以大家一定要正確喝咖啡。你知道什么時候不能喝咖啡嗎?這六種情況千萬不要喝咖啡,小心傷身。什么時候不能喝咖啡1.飽餐后喝咖啡喝得食管狹窄咖啡和“返流”有何關系?咖啡中的咖啡因會刺激食道下端原先該緊閉的括

“刮油”食物真能幫助我們清腸減脂嗎?
美食菜譜

“刮油”食物真能幫助我們清腸減脂嗎?

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作者:劉萍萍(國家高級營養師,高級健康管理師)減肥是很多人畢生都在堅持的一項大工程,而對于所謂的“刮油去脂”食物,大部分減肥人群也是如數家珍,比如普洱茶、烏龍茶、酸奶、蘋果醋、椰子油等。但事實,吃了所謂的刮油食物,真的能清除消化道多余油脂,幫助我們清腸減脂嗎?吃進肚子里的油才不會等著被食物“刮走”我

咖啡可以使人長壽?愛喝咖啡的人看過來
美食菜譜

咖啡可以使人長壽?愛喝咖啡的人看過來

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據《愛爾蘭新島周報》報道,和此前的許多研究一樣,《美國醫學雜會志》的研究發現,喝咖啡的人因病致死——特別是死于心臟病和癌癥——的風險較低。雖然這項研究只顯示了喝咖啡與降低早逝風險之間的相關性,并沒有顯示咖啡是降低風險的原因,但其重要之處在于,它推翻了這樣一種理論,即每天喝6杯以上咖啡的人更容易過早死

吃上癮?停不下來?測測你是否食物上癮了
美食菜譜

吃上癮?停不下來?測測你是否食物上癮了

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飯后總想吃點甜食,嗑瓜子根本停不下來,辣的越吃越想吃……這些食物最容易吃上癮,要小心!根據《耶魯食物成癮量表》,對比自己近一年的狀況,根據右側的9條,可測試一下你是否對某種食物上癮。1、會吃比預計多的食物;2、不吃或減少吃某種食物時,會很焦慮;3、貪食后會很長時間都感到無精打采,昏昏欲睡;4、很多時

睡不好覺,科研竟然說真的是「月亮惹的禍」
健康新聞

睡不好覺,科研竟然說真的是「月亮惹的禍」

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  月圓之夜又稱滿月,即月亮變圓的夜晚。.hzh {display: none; }  在美國的大片中,滿月和種種奇怪的跡象掛鉤,比如僵尸出沒、異形變身等等。而現實中,從犯罪高峰到嬰兒潮,滿月也都悲劇地成為“背鍋俠”。甚至有人提出,失眠也和滿月有關。  滿月真的會影響睡眠嗎?  沒有咖啡因,沒有手機

一吃飯就食物昏迷 如何拯救
美食菜譜

一吃飯就食物昏迷 如何拯救"飯困星人"?

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氣溫持續上升,一下子有了春暖花開的即視感。朋友圈里紛紛曬出了踏青賞花的照片,姑娘們也迫不及待地穿上了小裙子,一時間,春光無限。可同時,“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”這么一句俏皮話又被大家掛上了嘴邊。暖洋洋的春天午后,確實是讓人最容易困倦的時候,眼見周圍的同事們打字的手就那么逐漸慢了下來,打起了哈

日常養生

濃茶解酒傷心腎!酒后做這5件事會要命

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初聽到“草原雄鷹展翅飛,一個翅膀掛三杯”等行酒令時小編驚呆了,看到有人喝完酒喝濃茶小編崩潰了。畢竟喝酒本來就傷身甚至致癌,如果酒后還做這些錯誤的挽回措施,簡直是嫌自己活太長。1.濃茶解醉酒濃茶解酒的傳言從哪來的已經不可考證。我們可以確定的是,醉酒后喝濃茶,會大大加重心臟的負擔,容易引發心律失常或者新

日常生活如何預防青光眼?
護眼知識

日常生活如何預防青光眼?

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白領一族喜歡喝咖啡,其實咖啡雖然能夠提神醒腦,但是喝多了也有壞處。有研究發現,由于咖啡里面含有咖啡因,長期攝取的情況下,大劑量的咖啡因則變成了一種毒品,不但引起“咖啡因中毒”,甚至還會導致青光眼發病率上升。青光眼要如何預防呢?常喝咖啡會得青光眼每天喝3杯以上的咖啡,各種眼部的患病幾率大大增加,特別是

健身方法

巧喝瘦身咖啡 黑咖啡OL瘦身好伴侶

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很多白領都喜歡選擇咖啡瘦身法,咖啡的確具有一定的瘦身功效,其中以黑咖啡最佳,黑咖啡具有利尿美容作用,經常喝黑咖啡的人皮膚一定很好,并能調整狀態,使一天都有好精神。另外瘦身咖啡的喝法很有講究,在午飯后或下班前喝一杯效果最好,如果可以在喝完咖啡后適當步行也能增加脂肪燃燒率。巧喝瘦身咖啡黑咖啡OL瘦身好伴

健身方法

嘗嘗湯唯的瘦身咖啡 常喝黑咖啡減肥更容易

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咖啡雖然是從西方流傳過來的,但也已經成為現在人生活中不可缺少的飲品,尤其是辦公室一族,很喜歡喝杯咖啡來提神。其實咖啡喝對了是可以起到瘦身作用的,著名女星湯唯就經常喝瘦身咖啡來保持好身材。喝瘦身咖啡有講究,以不加糖不加奶的黑咖啡為最佳。嘗嘗湯唯的瘦身咖啡常喝黑咖啡減肥更容易黑咖啡的健康減肥功效1、消脂

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