中新網(wǎng)上海5月23日電 (陳靜 瞿乃嬰)肥胖不是簡(jiǎn)單的身材問題，世界肥胖聯(lián)合會(huì)將它定義為慢性復(fù)發(fā)性疾病。“肥胖不止于體重秤上的數(shù)字。”復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師苗青23日強(qiáng)調(diào)，肥胖癥的診斷不能僅看體重，還需綜合評(píng)估身體脂肪的分布和健康風(fēng)險(xiǎn)。目前，常用的診斷工具包括BMI、腰圍、體脂率和內(nèi)
超重和肥胖是導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險(xiǎn)因素，當(dāng)前我國居民超重肥胖形勢(shì)不容樂觀，亟需加強(qiáng)干預(yù)。5月17日至23日是全民營養(yǎng)周，今年的主題是“吃動(dòng)平衡 健康體重 全民行動(dòng)”。以營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的生活方式干預(yù)是體重管理的核心措施，兒童、老年人、孕期哺乳期女性等特殊人群該如何科學(xué)控
春末夏初，瘦身減重正當(dāng)時(shí)。在體重管理中，營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠如何相互配合，才能發(fā)揮“三駕馬車”的協(xié)同效應(yīng)？上海市運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康專家委員會(huì)副主任兼職場(chǎng)分會(huì)主任朱嫻14日表示，均衡營養(yǎng)(控制熱量缺口)、適量運(yùn)動(dòng)(加速熱量消耗)、優(yōu)質(zhì)睡眠(調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)提高代謝)，三種方式深度結(jié)合，產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)，減脂最高效。朱嫻
中國疾控中心數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前，我國6歲至17歲兒童青少年超重肥胖率約為19%。如果得不到有效遏制，2030年我國兒童超重肥胖率將達(dá)到31.8%。與此同時(shí)，由肥胖引發(fā)的生理和心理問題也越來越受到重視。北京青年報(bào)記者走訪多家學(xué)校和醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，體重嚴(yán)重超標(biāo)的小胖墩不在少數(shù)。為此，不少學(xué)校通過在飲食上開“小灶”
今年春季以來，“體重管理”持續(xù)成為公眾關(guān)心的熱點(diǎn)。體重是評(píng)估人體營養(yǎng)與健康狀況的核心指標(biāo)，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。如何管理體重才更有效？“管住嘴”“邁開腿”就夠了嗎？中日友好醫(yī)院的多學(xué)科醫(yī)生，針對(duì)體重管理的常見問題進(jìn)行了解答。“練哪兒瘦哪兒”是一個(gè)偽命題網(wǎng)絡(luò)上流行很多瘦腿、瘦腰的運(yùn)動(dòng)減肥方法
減肥老是原地踏步？沒想到，這些簡(jiǎn)單的方法是“王炸” | 科學(xué)減重一起來 在追求健康的道路上，我們常常面臨諸多困惑：怎樣的體重才是健康的？如何做到吃動(dòng)平衡？想在減重時(shí)避免營養(yǎng)不良，飲食安排上要注意什么？別擔(dān)心，下面就為大家一一解答。真相了！原來判斷胖瘦不能只憑體重和BMI肥胖與否一是不能憑感覺來判斷，
最近，“國家喊你減肥了”成為輿論熱議話題。今年全國兩會(huì)期間，國家衛(wèi)健委主任雷海潮在記者會(huì)上專門用7分鐘談體重管理，并表示將持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”行動(dòng)，推動(dòng)政府、行業(yè)、單位和個(gè)人落實(shí)好四方責(zé)任。記者發(fā)現(xiàn)，去年6月國家衛(wèi)健委等16部門聯(lián)合印發(fā)《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案的通知》之后，去年下半年以來，多省
最新一期《自然·醫(yī)學(xué)》雜志發(fā)表了一項(xiàng)觀察性研究，科學(xué)家對(duì)使用胰高血糖素樣肽1受體激動(dòng)劑（GLP-1RA）的健康影響進(jìn)行了分析，結(jié)論是42種健康風(fēng)險(xiǎn)下降以及19種健康風(fēng)險(xiǎn)上升。GLP-1RA在過去幾年里因宣稱具有減重效果而廣為流行。人們也在研究GLP-1RA的更廣泛療效，包括治療阿爾茨海默病、骨關(guān)節(jié)炎
不少人都有“每逢佳節(jié)胖三斤”的經(jīng)歷。傳統(tǒng)佳節(jié)將至，親友聚會(huì)增多，外出餐飲頻繁，如何在過好節(jié)日的同時(shí)保持健康體重呢？“在春節(jié)期間進(jìn)食總量和種類增多，是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。”在國家衛(wèi)生健康委日前召開的新聞發(fā)布會(huì)上，北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康說，雖然過節(jié)可以多吃一點(diǎn)，但不提倡暴飲暴食。如果某一餐確實(shí)吃多
人民健康是社會(huì)文明進(jìn)步的基礎(chǔ)，是民族昌盛和國家富強(qiáng)的重要標(biāo)志。從今天起，每個(gè)周末，朝聞天下推出朝“問”健康板塊，一起關(guān)注有關(guān)健康的那些事兒。今天聊聊“減肥”的話題。2030年 我國成人超重肥胖率或超七成日前，國家衛(wèi)生健康委面向公眾發(fā)布了新版《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》，從肥胖的界定標(biāo)準(zhǔn)、肥胖
國家衛(wèi)生健康委21日舉行新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況。會(huì)上，有記者提問：暑期是家長(zhǎng)帶孩子外出的旺季，很多人在享受各地美食的同時(shí)，也發(fā)現(xiàn)體重有所增加，請(qǐng)問有哪些方法可以有效減重，尤其是針對(duì)青少年、兒童群體。對(duì)此，中國疾控中心營養(yǎng)與健康所研究員王志宏表示，外出游玩的時(shí)候，各地的特色美食非常吸引
眼看天氣越來越熱，身上的肉肉藏不住啦，趕快減肥！節(jié)食、大量的運(yùn)動(dòng)、吃各種減肥藥……相信這些方法很多人都有嘗試過，或是正在嘗試的過程中。結(jié)局要么減重成功但伴隨其他癥狀，要么減重失敗直接放棄，要么減重短暫成功后又反彈。 在婦產(chǎn)科門診，減重后月經(jīng)減少、閉經(jīng)的病例屢見不鮮，交流中發(fā)現(xiàn)大多數(shù)妹子在減肥的
“反復(fù)開啟新一輪減肥，體重不斷波動(dòng)起伏，達(dá)不到滿意的標(biāo)準(zhǔn)”“在經(jīng)歷過節(jié)食之后，出現(xiàn)異常的食欲，導(dǎo)致暴飲暴食，最終體重不減反增”“無論減肥多少次，都會(huì)反彈回來”……這個(gè)春天，你是不是也啟動(dòng)了自己的瘦身計(jì)劃？不過很多人發(fā)現(xiàn)，通過節(jié)食來減肥，往往事與愿違——減掉的體重很快就反彈了，感覺白折騰一場(chǎng)。這其中
編者按：3月4日，是“世界肥胖日”，超重肥胖正在成為重大公共健康議題。今年的宣傳主題是“讓我們討論肥胖和___”，旨在引起全社會(huì)對(duì)肥胖的重視，關(guān)注肥胖、控制肥胖。年過完了，馬上就要迎來萬物復(fù)蘇的春天，相信不少人都躍躍欲試想要開啟新一年的塑形瘦身計(jì)劃。 關(guān)于減肥，“怎么吃”是非常重要的，“吃瘦
在“減肥圈”里，這兩年爆火的減肥“神藥”司美格魯肽相信大家一定都不陌生，作為一種降糖藥，它顯著的降低體重效果，已經(jīng)使其成為了很多人用于減肥的“神器”。雖然它用于減重的適應(yīng)證并未在國內(nèi)獲得批準(zhǔn)，但目前也有不少小伙伴正在用它給自己減重。從減重效果來看，這個(gè)藥物的作用當(dāng)然是毋庸置疑的。相關(guān)臨床數(shù)據(jù)顯示，每
在“減肥圈”里，這兩年爆火的減肥“神藥”司美格魯肽相信大家一定都不陌生，作為一種降糖藥，它顯著的降低體重效果，已經(jīng)使其成為了很多人用于減肥的“神器”。雖然它用于減重的適應(yīng)證并未在國內(nèi)獲得批準(zhǔn)，但目前也有不少小伙伴正在用它給自己減重。從減重效果來看，這個(gè)藥物的作用當(dāng)然是毋庸置疑的。相關(guān)臨床數(shù)據(jù)顯示，每
在“減肥圈”里，這兩年爆火的減肥“神藥”司美格魯肽相信大家一定都不陌生，作為一種降糖藥，它顯著的降低體重效果，已經(jīng)使其成為了很多人用于減肥的“神器”。雖然它用于減重的適應(yīng)證并未在國內(nèi)獲得批準(zhǔn)，但目前也有不少小伙伴正在用它給自己減重。從減重效果來看，這個(gè)藥物的作用當(dāng)然是毋庸置疑的。相關(guān)臨床數(shù)據(jù)顯示，每
新華社重慶2月16日電（記者谷訓(xùn)）春節(jié)期間，電影《熱辣滾燙》引發(fā)人們對(duì)減肥話題的熱議。電影女主角樂瑩和她的扮演者賈玲都靠運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)了大幅減重，有人贊嘆，有人質(zhì)疑。賈玲用一年時(shí)間減重100斤，對(duì)普通人而言有沒有參考價(jià)值？造成肥胖的原因是什么？除了合理膳食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)，有沒有不這么“痛苦”的“捷徑”可走？
減肥，說難也簡(jiǎn)單，說簡(jiǎn)單也難。管住嘴、邁開腿的道理，人人都知道。但比做不到、管不好更糟糕的是急功近利減肥，跟著網(wǎng)上各種聽上去新穎其實(shí)換湯不換藥的“速瘦秘笈”日瘦5兩、月瘦10斤，換來一點(diǎn)兒都不意外的瘦后反彈+越減越胖，直至生生把自己塑造成喝冷水都長(zhǎng)肉的易胖體質(zhì)……今天要跟大家分享的，是近期發(fā)布于《中
減肥，說難也簡(jiǎn)單，說簡(jiǎn)單也難。管住嘴、邁開腿的道理，人人都知道。但比做不到、管不好更糟糕的是急功近利減肥，跟著網(wǎng)上各種聽上去新穎其實(shí)換湯不換藥的“速瘦秘笈”日瘦5兩、月瘦10斤，換來一點(diǎn)兒都不意外的瘦后反彈+越減越胖，直至生生把自己塑造成喝冷水都長(zhǎng)肉的易胖體質(zhì)……今天要跟大家分享的，是近期發(fā)布于《中
減肥，說難也簡(jiǎn)單，說簡(jiǎn)單也難。管住嘴、邁開腿的道理，人人都知道。但比做不到、管不好更糟糕的是急功近利減肥，跟著網(wǎng)上各種聽上去新穎其實(shí)換湯不換藥的“速瘦秘笈”日瘦5兩、月瘦10斤，換來一點(diǎn)兒都不意外的瘦后反彈+越減越胖，直至生生把自己塑造成喝冷水都長(zhǎng)肉的易胖體質(zhì)……今天要跟大家分享的，是近期發(fā)布于《中
減肥，說難也簡(jiǎn)單，說簡(jiǎn)單也難。管住嘴、邁開腿的道理，人人都知道。但比做不到、管不好更糟糕的是急功近利減肥，跟著網(wǎng)上各種聽上去新穎其實(shí)換湯不換藥的“速瘦秘笈”日瘦5兩、月瘦10斤，換來一點(diǎn)兒都不意外的瘦后反彈+越減越胖，直至生生把自己塑造成喝冷水都長(zhǎng)肉的易胖體質(zhì)……今天要跟大家分享的，是近
如今，“減肥”兩個(gè)字充斥在我們工作生活的每個(gè)角落：起床洗漱的時(shí)候，收到一條新聞推送“某某明星一個(gè)月暴瘦多少斤，重回顏值巔峰”；來到辦公室，聽說某某同事使用減肥網(wǎng)紅藥，瘦了很多呢；中午去食堂打飯，新來的年輕實(shí)習(xí)生說她不要吃米飯，怕長(zhǎng)胖；下班回家路上刷個(gè)購物直播，各店鋪都是白瘦美的模特；晚上，電視節(jié)目告
近段時(shí)間，減重市場(chǎng)動(dòng)態(tài)頻頻。跟之前的超適應(yīng)癥用藥減肥的情況不同，今年7月，國產(chǎn)利拉魯肽的肥胖或超重適應(yīng)癥已經(jīng)獲批在中國上市。隨后，由仁會(huì)生物申報(bào)的貝那魯肽注射液(以下簡(jiǎn)稱“貝那魯肽”)肥胖或超重適應(yīng)癥的上市許可申請(qǐng)獲得批準(zhǔn)。早在獲批之前，這類網(wǎng)紅“減肥針”早已進(jìn)入愛美人士的圈層，亦有深受肥胖困擾的患
·“本來我是個(gè)‘吃貨’，現(xiàn)在花錢買了自己喜歡吃的東西，看到之后卻覺得很煩，一口都吃不下。會(huì)很焦慮，覺得還不如不減。”·“有人擔(dān)心這些藥物的存在會(huì)加劇飲食失調(diào)和體重羞恥。這是一個(gè)身材焦慮無處不在的世界，我們需要做的是更好地理解健康與體重的關(guān)系。”打針之后，吃飯開始成為一件痛苦的事。年輕女孩走進(jìn)門診，坐