日常養(yǎng)生 2018-10-14 1206 0

蜂蜜減肥法有效嗎?蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動(dòng);豐富的維他命及礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況;而葡萄糖和果糖成分不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。吃蜜糖之所以能減肥，是因?yàn)樗臒崃亢艿?，只有同等分量白沙糖?5%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的熱量也不

日常養(yǎng)生 2018-10-13 733 0

蜂蜜水減肥法可能很多人都聽過，但是它的做法就很少有人知道。蜂蜜水減肥法一種流行的減肥方法。蜂蜜水減肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，從而起到減重、滋養(yǎng)皮膚的效果。下面一起來和小編看看蜂蜜水減肥法做法和注意事項(xiàng)，有興趣的朋友可以參考一下。蜂蜜水減肥法蜂蜜水減肥法做法對(duì)肥胖人士來說，三天是最理想

日常養(yǎng)生 2018-10-13 1744 0

什么是喝水減肥法?現(xiàn)在越來越多的人加入了減肥隊(duì)伍中，減肥的方法很多，喝水減肥法就是其中的一個(gè)。有很多都在尋找減肥最快的方法，其實(shí)那種并沒有喝水減肥法健康科學(xué)，下面一起來看看喝水減肥法怎么做吧。什么是喝水減肥法?喝水減肥法，是通過飲水達(dá)到減肥目的的方法，以增加喝水的量和調(diào)整喝水時(shí)間為主要方法。清早喝水

日常養(yǎng)生 2018-10-13 734 0

減肥好方法一直都是很多想減肥的朋友夢(mèng)寐以求的，現(xiàn)在大部分人減肥都是通過藥物?？墒遣恢栏弊饔檬怯卸啻?，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)給大家介紹一下十個(gè)科學(xué)的減肥好方法，希望這些健康有效的減肥方法能幫到大家。十個(gè)科學(xué)的減肥好方法減肥好方法一：降低熱量的攝取營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，無論你控制什么——蛋

日常養(yǎng)生 2018-10-13 787 0

喝水也可以減肥嗎?大部分朋友可能會(huì)認(rèn)為不可以，其實(shí)是你小看了喝水的功效了。只要掌握好喝水的時(shí)間表就會(huì)起到減肥的作用哦，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)給大家介紹一下喝水減肥法的正確時(shí)間，有興趣的朋友可以收藏一下哦。喝水也可以減肥嗎?喝水減肥法的正確時(shí)間喝水減肥法時(shí)間表喝水減肥法時(shí)間表：起床(7:30左右)喝兩杯水

日常養(yǎng)生 2018-10-13 1373 0

減肥堅(jiān)持不了怎么辦？減肥一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，如果你沒有沒有堅(jiān)持不懈的心是很難成功的，不過有句俗話說“上有政策下有對(duì)策”。下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)給大家介紹一下減肥堅(jiān)持不了你需要做到以下6件事，有興趣的朋友可以看看。制定減肥計(jì)劃減肥堅(jiān)持不了怎么辦？制定一個(gè)減肥計(jì)劃，就是說你想通過減肥減去

日常養(yǎng)生 2018-10-13 367 0

減肥最好的方法就是水果，相信這個(gè)大家應(yīng)該都有所了解。但是現(xiàn)在水果的種類繁多，那么，減肥最快的水果有哪些?今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹6種低卡減肥水果和每種水果的功效與作用。香蕉熱量：91千卡/100克功效：生津止渴、潤(rùn)肺滑腸。凡溫?zé)岵?、口煩渴、大便秘結(jié)、痔瘡出血者適于常吃。香蕉對(duì)減肥相當(dāng)有效，是因

日常養(yǎng)生 2018-10-10 1877 0

麥吉減肥法相信很多減肥的朋友都知道，麥吉減肥法屬于低糖減肥，通過控制飲食糖分的攝入，首先消耗身體脂肪來提供能量，從而起到減脂燃脂的作用。今天小編藥給大家分享的是麥吉減肥法食譜與方案，有興趣的朋友可以參考一下哦。麥吉減肥法食譜【第一階段】(兩周)第一階段的建議時(shí)間是兩周，不建議隨便延長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)身體傷害

美容護(hù)膚 2018-08-02 509 0

夏天出門是最容易暴露女生身體問題的，比如說臉太肉嘟嘟的啊，讓小姐姐們情何以堪，夏季如何瘦臉？瘦臉從洗臉開始每天起來做得第一件事是什么？睜眼，對(duì)于愛美的小姐姐們來說，應(yīng)該是洗臉吧！正確的洗臉方式應(yīng)該用冷熱交替的方法來洗臉，一步一步地操作，不能有一絲的懈怠，先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，差不多都是半分鐘。

日常養(yǎng)生 2018-05-12 318 0

5月13日，“全民營(yíng)養(yǎng)周”主題活動(dòng)在全國拉開帷幕。本次營(yíng)養(yǎng)周主題為“吃動(dòng)平衡，健康體重”，宣傳口號(hào)為“慧吃慧動(dòng)、健康體重”。中國營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)楊月欣介紹，體重超標(biāo)和肥胖是科學(xué)界公認(rèn)的影響人類身體健康的重要因素。近年來，我國超重和