四季養(yǎng)生 2021-10-22 1518 0

冬季吃什么最補(bǔ)腎?腎臟是人體的排毒器官，保證腎臟的健康很重要，那么冬季補(bǔ)腎吃什么食物呢?下面健康之家小編帶您去看看冬季吃什么最補(bǔ)腎?冬季補(bǔ)腎吃什么食物?冬季吃什么最補(bǔ)腎1、栗子粥板栗50g,粳米100g,煮粥食之。可做主食,板栗既能與粳米一起健運(yùn)脾胃,增進(jìn)食欲,又能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨,尤其適合老年人機(jī)能退化