抖抖腎，就能補腎氣
從中醫角度來看，腎主骨生髓，腎氣通于腦氣，腎精充足，腦力才能充沛。而腎氣消耗過多，會導致人體易失眠、疲勞、感冒等。此時，建議通過“抖腎”的方法補益腎氣，恢復體力和精力。所謂“抖腎”，就是用抖動的方式來刺激腎俞穴。具體方法是：雙手握拳，拳心虛空，貼在腎俞位置（腰眼部位）后，做踮腳跳動，腳尖不離地。同時
減肥產品藏玄機“專業”添加避打擊
近日，廣州警方經縝密偵查，打掉一跨市生產、銷售有毒、有害保健品的新型犯罪網絡。近年來，一些標榜著“健康無添加”的減肥產品受到社會愛美人士追捧，但這其中的不少產品，都是因添加了某些致瀉類化學物質，才達到所謂減肥效果。今年初，市場上流行的此類減肥產品引起了廣州警方的注意，它們以青梅、果脯、蜜餞類食品的形
預防孩子近視戶外活動不可少
醫學指導/廣東省婦幼保健院眼科主任黃學林主任醫師日前，一則“2歲半寶寶近視900度”的微博熱搜牽動不少家長的心。原來，為了哄孩子，女孩家人從女孩1歲左右就開始給她看手機，每次看的時間還很長。日常生活中還有哪些不良用眼習慣對孩子的視力不利？不想寶寶成為“小眼鏡”，哪些功課需要提前做？廣州日報名醫大講堂
呼喚更多全科醫生
■全科醫生不僅是一個職業，更代表一種全新的醫療服務模式。專科醫生的短板，恰恰是全科醫生的長板有位老人感覺頭暈，到某大醫院掛了3次號，才找對了“門”。他先掛了神經科號，沒有查出問題；又掛了心血管科號，還沒查出問題；再掛了內分泌科號，才找到癥結所在。原來，他的頭暈和低血糖有關。頭暈看似簡單，病因卻非常復
綜合醫改試點解決百姓痛點
醫改是一道世界性難題。著力解決看病難、看病貴，是深化醫改的主攻方向。自2009年深化醫改啟動以來，在黨中央、國務院堅強領導下，各地各部門協力同心，攻堅克難，取得重大階段性成效。2015年國務院醫改領導小組決定開展省級醫改綜合試點，鼓勵地方先行先試，探索路子，加快形成可復制、可推廣的改革模式，目前共有
久坐腰腿痛？正確伸懶腰動作可緩解
黎慶初：南方醫科大學第三附屬醫院脊柱外科二區主任、教授臨床上腰腿痛是一種很常見的疾病。一些長期久坐的人員如出租車司機、IT工程師等，都容易因為腰肌勞損引起腰腿痛。這種情況平時自行預防調整是很重要的。久坐超過一兩個小時，感覺到腰部勞累時，有一個最簡單有效又方便的動作可以幫助緩解疲勞，那就是“伸懶腰”—
后高考生活需要多一點獨立與清醒
全國各地的高考成績已經陸陸續續發布，考生進入了報考學校和專業的關鍵時期。在此之后，還有“漫長”的暑假，直到9月開學，其中的時間大多可由自己支配。看到媒體上各種有關后高考生活的報道，我總會想起10年前，當時的自己也處于大學前夜的過渡時期，面對即將到來的大學生活，既有期待也有迷茫，更多的是終于掙脫高考重
“原水”運動背后的焦慮和炒作
近年來，“原水”運動已經成為一場全球性的運動，人們開始尋找自己能利用的天然水源，一些熱心人列出并繪制了世界各地成千上萬的天然水井和泉水供人們飲用。而一些初創科技公司更引領了一股奇怪的熱潮：一瓶瓶未經處理的泉水被以約275元人民幣的單價出售。人類飲水似乎又迎來一場“新革命”。原水，顧名思義就是指未經人
中國紅基會“醫路相伴”項目走進黑龍江 今年累計開展26場
中新網北京6月27日電 (記者 張素)記者27日從中國紅十字基金會獲悉，由該基金會發起的“醫路相伴——專家進基層患者關愛項目”走進黑龍江省。至此，該項目在2019年累計開展26場活動，覆蓋12個省市自治區。齊齊哈爾建華醫院院長宋照東對此表示，“醫路相伴”項目已成為聯系省級醫院與縣級醫院的重要紐帶：
中國推動形成全國統一的醫保信息“通用語言”
中新社北京6月27日電 (記者 李亞南)中國國家醫療保障局27日發布消息稱，為提升醫保業務運行質量和決策管理水平，國家醫保局制定了相關標準，以形成全國統一的醫保信息編碼標準體系。該項措施將有利于服務跨省異地就醫費用實現直接結算，以及醫保支付方式改革持續推進等。據介紹，中國醫保制度已建立運行20多年
5G骨科機器人多中心聯合遠程手術完成
中新網煙臺6月27日電 (王嬌妮 張國杰)27日，北京積水潭醫院、煙臺山醫院、嘉興市第二醫院三地協作，成功借助5G技術同時遠程操控兩臺國產骨科機器人為兩地的兩名患者進行手術。據悉，此前經遠程會診，煙臺山醫院與北京積水潭醫院決定合作為一位胸12椎體爆裂骨折的患者實施遠程手術。27日上午，在煙臺山醫院
中國科學家發現抑制肺癌轉移的代謝小分子
中新網上海6月27日電(鄭瑩瑩)據中國科學院分子細胞科學卓越創新中心的消息，該中心的楊巍維研究組最新研究發現抑制肺癌轉移的代謝小分子，該成果于北京時間6月27日凌晨在線發表于國際權威學術期刊《自然》。研究人員介紹，中國每年肺癌新發病人數超過73萬，死亡人數超過61萬，5年生存率低至16.1%，肺癌
千里之外掌控自如 北京兩臺"5G+機器人"手術順利完成
上午兩臺“5G+機器人”手術完成 標志著我國5G遠程醫療與人工智能應用達到了新高度 本報訊（記者賈曉宏 通訊員靳曉方）“多遠的距離都歸為零。”今天上午，北京積水潭醫院院長田偉在醫院的機器人遠程手術中心，通過遠程系統控制平臺與嘉興市第二醫院以及煙臺市煙臺山醫院同時連接，開啟了全球首次骨科手術機器人
走路像踩棉花 可能是得了頸椎病
走路像踩棉花 可能是得了頸椎病 ▌北京大學第三醫院運動醫學研究所 余家闊 由于工作壓力的增大，導致越來越多的人長期伏案工作和使用電腦，頸椎病發病年紀已經從之前的40歲提前至30歲，并且還有更年輕化的趨勢，成為名副其實的白領職業病。特別是長期低頭伏案工作，再加上缺乏鍛煉，頸椎周圍的肌肉很少，導致這
老人應選低脂奶？名醫解惑
老人應選低脂奶？沒必要！ 全脂牛奶脂肪含量約為3% 低脂牛奶脂肪含量為1%~2% 按每日推薦量攝入牛奶 二者脂肪含量相差不大 名醫解惑 健康有約工作室 身邊紙研編組 聯合出品欄目統籌/廣州日報全媒體記者張宇 解惑專家：譚榮韶 廣州市紅十字會醫院營養科主任 文/廣州日報全媒體記者伍仞 通訊員孫冰倩
東南亞蚊媒傳染病進入高發期 南寧海關連測7例輸入性登革熱
中新網南寧6月27日電(楊陳 韋萬春 黎湘娟)南寧海關27日通報，該關所屬廣西國際旅行衛生保健中心(南寧海關口岸門診部)近期連續監測到7例輸入性登革熱病例，其中來自柬埔寨4例、老撾2例、越南1例。這是該中心自2013年以來監測到數量比較集中的輸入性蚊媒傳染病疫情。據介紹，這7例病例均為南寧吳圩國際
劉承勇：我爭取的每一秒鐘都是病人生還的希望
彼時，一名3歲幼童從15樓高的住所跌落下來，就是劉承勇等醫生把這孩子的生命挽救回來，更為奇跡的是，大難不死的孩子幾乎沒有留下殘疾。“記者可能喜歡采訪這樣的故事，但對我們來說，這是一場很緊急的急救接力賽，但也很平常，因為是每天的日常工作，我們每天都要面對各種各樣的受傷和急救。”56歲的劉承勇有些憨厚
新設備可通過血液快速確診阿爾茨海默病
新華社新加坡6月27日電(記者蔡蜀亞)新加坡國立大學一個科研團隊在新一期英國《自然·通訊》雜志上報告，他們研發出一套檢測系統，通過檢測血液樣本即可快速確診阿爾茨海默病。阿爾茨海默病通常到晚期才被發現，早期發現和干預對提升該病治療效果有重要意義。新加坡國立大學下屬醫療健康創新與科技研究院副教授邵惠琳
想要孩子多運動睡得香家長這么做
北京協和醫院兒科 王薇近日，WHO（世界衛生組織）首次發布5歲以下兒童身體活動、久坐行為和睡眠指南。該指南指出，5歲以下兒童盡量少坐在電子屏幕前，或被限制在嬰兒車和座位上，有更好的睡眠，有更多玩耍的時間，才能更健康地成長。就算是一名經驗豐富的二孩媽媽，很多時候也不知道孩子的一些行為是否影響健康：孩子
菁菁校園，防“近”先行
“全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。”2018年8月，習近平總書記就兒童青少年近視防控作出重要指示，距今已近一年。其間，國家衛生健康委、教育部等相關部委印發了一系列重要文件，多次召開部委聯席會議，調研各地近視防控現狀、查問題找對策，共筑防“近”之基。6月28日～29日，
一種藥物有望讓侏儒癥患兒長得更高
澳大利亞默多克兒童研究所領導的一項國際臨床試驗顯示，一種有助調節骨骼發育的藥物可顯著提高軟骨發育不全患病兒童的生長速度，有望讓他們長得更高。軟骨發育不全是最常見的一種侏儒癥類型，由基因突變引起，患者身材矮小且骨骼生長不成比例，常伴有脊髓受壓、脊柱彎曲、弓形腿等并發癥。研究人員介紹，軟骨發育不全由一種
阿司匹林不是神藥無指征濫用可能會“要命”
近期一項分析顯示，無心血管病的人如果每天服用小劑量（75㎎—100㎎）的阿司匹林，顱內出血風險會明顯增加，亞洲人、體型消瘦者出血風險尤其高。這項研究發表在JAMA子刊《Neurology》雜志上。阿司匹林究竟能不能用？哪些人可用？該如何用？一級預防的獲益受到質疑在回答這些問題前，要先搞清楚“一級預防
生活垃圾處理收費是不是一劑良藥？
“迄今生活垃圾分類制度有名無實，到處擺著分類垃圾箱，但少有人執行分類，即使個人執行了也不知道后邊是怎么處理的。”6月25日分組審議固體廢物污染環境防治法修訂草案（以下簡稱草案）時，全國人大常委會委員蔡昉在發言中認為，既然立法，應該有更強制性、更有約束力的規定，比如草案第38條提及的“國家推行生活垃圾
夏季血壓降了擅停藥要人命優選長效緩釋的
編者按：夏天高血壓患者在白天測量血壓時，往往會發現血壓比冬天有所下降。有不少高血壓患者由此認為，夏季里血壓低，可以自行減藥減量。對此，廣州市第一人民醫院心血管內科副主任醫師黎鎮賜指出，夏季夜間血壓會更高，擅自減藥易發生中風等心腦血管疾病，平穩控制夜間血壓是夏季血壓管理的重點。夏季血壓降了 為啥藥不能
警惕新型毒品魔爪伸向青少年
6月26日，在南京市人民檢察院召開的新聞發布會上，通報了2018年以來全市檢察機關查辦的5起毒品犯罪案件典型案例，其中專門公布了一起在校大學生先后3次購買毒品“郵票”的案例。毒品“郵票”表面上是一幅印有精美圖案的紙張，被等量分成多個帶有像郵票鋸齒邊緣的方形小塊，含有一種學名叫“麥角二乙酰胺”（簡稱“