能消炎助補血埋伏的食療高手居然是這些
編者按：隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的“吃飽”演變為“吃好”，面對琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？人民健康網為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，讓您成為一位健康“吃貨”。這5類植物是天然“消炎藥”1、呼吸道感染：用金銀花、連翹、魚腥草肺炎鏈球菌等細
四個食療方能養心
編者的話：《黃帝內經》記載：“心者，君主之官也，神明出焉。”可見，養心是調養五臟的重中之重，能使人健康長壽、減少疾病、抵御衰老。中藥里，淡竹葉、紅景天常用于養心。本期介紹四個養心的食療方，讀者朋友可按需選用。廣東省中醫院心血管病專科主任醫師 胡世云淡竹葉枸杞茶除煩止渴中醫認為，心主司血脈的正常運行和
拌涼菜加點堅果
@北京營養師協會理事 于仁文一道爽口的涼菜能讓人胃口大開，但也有不少人感覺這類菜過于清淡、香味不足，而加油調拌又會增加脂肪的攝入量，不利健康。其實，拌涼菜的時候不妨加些堅果，比如豆苗拌核桃仁、菠菜拌花生米、芹菜拌杏仁、油菜拌芝麻等。堅果中富含亞麻酸、亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸，還含有維生素、礦物
2019年“最美醫生”先進事跡發布
新華社北京8月19日電 （記者屈婷）為深入學習貫徹習近平總書記關于衛生健康工作的重要指示精神，弘揚“敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻、大愛無疆”的崇高精神，扎實開展“不忘初心、牢記使命”主題教育，在8月19日第二個“中國醫師節”到來之際，中宣部、國家衛生健康委員會向全社會公開發布2019年“最美醫生”
北京每1000名常住人口擁有5名醫師
昨天是第二個中國醫師節。北京青年報記者了解到，目前全市醫師人數已經達到11萬余名，數量從新中國成立之初的每千常住人口1人增長到5人，居全國前列；已培養30余名兩院院士，在中華醫學會等國家級學術組織中擔任主委的人數占全國總數的40%，國內國際影響力持續增強。自2018年起，每年8月19日被設立為“中國
“催吐吧”里減肥的孩子亟須正確引導
“你是sd還是用g”？“我可以zr”。這些奇怪的縮寫能輕易在“催吐吧”中找到，它們由一群自稱“兔子”的催吐者發明，分別代表“手動”、“管”、“自然”，以此來抵御圈外人對催吐行為的好奇打量和輕易窺探。目前，“兔子”們主要聚集在貼吧、豆瓣、知乎等網絡社區中，鮮少在現實空間發出聲音。據報道，很多人自從知道
人民網攜手騰訊、醫渡云打造智能健康產品“人民醫典”
8月19日，由人民網、騰訊、醫渡云三方共同打造權威健康科普智庫——“人民醫典”正式上線。“人民醫典”將以人民網的權威指導和全媒體渠道支持，以騰訊旗下專業醫學科普產品為支撐，借助醫渡云大數據、人工智能技術優勢，將來自醫生的專業醫學知識，以通俗易懂的表現形式展現給用戶，并通過大數據、人工智能等技術精準匹
四個動作練活肩關節
陳雪瑩 編譯肩部是上肢運動的樞紐，也是活動度最大的關節。但隨著年齡增長，肩關節開始老化，其靈活性也開始受限，會產生一些問題，例如肩膀僵硬或疼痛，甚至引發肩周炎。最近，美國俄亥俄州立大學運動醫學博士格蘭特·瓊斯就推薦了4個可以改善肩部靈活性的動作，從而緩解肩關節老化。1.擠壓肩胛骨。站立，雙腳分開與臀
手足心老出汗，脾胃失調了
華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院中醫科副主任醫師 陳 剛日常生活中，很多人情緒緊張時會出現手足心出汗的情況，這是人體的正常生理反應，不必過于擔心。但如果手足心老出汗，就要當心了。從中醫角度看，這可能是脾胃功能失調的典型表現。手足心老出汗，中醫稱為“手足多汗癥”，即指手足部出汗而其他部分無汗，其主癥
好伴侶的九大品格
選擇未來的伴侶是人生的重大決定，美麗的外表、共同的愛好,能讓你墜入愛河，卻未必能讓兩人走得長遠。那么，在選擇伴侶時，最應該注重的品格是什么呢？美國心理學家福瑞斯特·塔利博士總結出好伴侶的九大品格，幫助大家透過外表，找到最適合自己的那一位。1.自信。如果伴侶不夠自信，經常要與極度的不安全感做斗爭，不斷
身患慢病，骨折愈合慢
受訪專家：西安市紅會醫院骨創傷醫院下肢病區主任 李 忠隨著生活節奏的加快、人口的老齡化，骨折已經成為常見病。“骨折多久能夠愈合”“什么時候能恢復正常生活和工作”等，都是骨折患者最關心的問題。俗話說“傷筋動骨100天”，其實并不是所有骨折都需要“100天”才能長好。小孩子青枝骨折1個月左右就可以長好；
“好吃懶做”容易得病
能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著。懶，似乎成了流行的通病。如今便利的生活條件更是滋生了“懶一懶”的條件。貪食美味又懶于做飯，叫個外賣、去個餐館就能解決問題。可身體在不知不覺中發福了不說，還可能被慢性病纏上。中國疾控中心營養與健康所進行的“北京餐館就餐者膳食營養消費調查”顯示，外出就餐有三大突出問題：油
腋下有贅肉，按揉極泉穴
腋下有贅肉，有人認為是肥胖導致，有人則說是副乳。但這里面可能有你不知道的養生知識。腋下長肉原因可不少，大體分三種。首先，長期從事體力活動的人腋下容易變得粗壯，平時運動量少和肥胖的人脂肪也容易堆積在腋下。其次，副乳腺也會導致腋下長肉，如果發現兩邊腋下長的肉不對稱，且大小不一，并在月經來前有脹痛感，月經
管理好情緒，讓孩子遠離抑郁
編者按：據統計，目前與情緒相關的疾病達200多種，在近30年間，我國抑郁、焦慮等情緒相關障礙的患病率增長了20多倍。兒童青少年如患上抑郁癥可能導致一系列健康后果，包括人際關系問題、學習能力下降、身體健康狀況不佳和藥物濫用。此外，在青少年時期抑郁的人更有可能在一生中反復抑郁。如何精準管理自己的情緒，是
疫苗信息化追溯體系建設取得階段性成果
國家疫苗信息化追溯體系建設工作有序推進并取得階段性成果：《疫苗追溯基本數據集》等三個技術標準通過專家評審；疫苗追溯協同服務平臺建設工作有序推進，將于明年3月底前正式上線。8月15日，國家藥品監管局藥品監管司司長袁林率隊赴中國健康傳媒集團（以下簡稱“傳媒集團”）調研相關工作進展情況。2018年11月，
疫苗信息化追溯體系建設需各方統籌協調
□ 張原我國從2006年開始試行藥品電子監管，通過在藥品外包裝盒上加印電子監管碼來對藥品生產、流通、銷售全過程實施監管。2008年2月，國家啟動對疫苗等藥品實施電子監管。十余年來，開展疫苗信息化追溯體系建設的政策、經濟、社會和技術環境已經發生變化，應綜合考慮這些變化，探索新形勢下疫苗信息化追溯體系建
我國已建成574個腫瘤登記監測點
據新華社重慶8月18日電（記者李松）中國抗癌協會日前在此間舉行的2019中國腫瘤學大會上發布《中國惡性腫瘤學科發展報告（2018年）》，報告顯示我國腫瘤登記及監測隨訪網絡不斷完善，已建成574個腫瘤登記監測點，有助于動態掌握我國癌癥流行狀況和發展趨勢。據了解，腫瘤登記是系統性、經常性收集有關腫瘤及腫
夯實社區對養老服務的支持作用
從老年人的剛性需求看，依托社區延伸到居家，就近解決養老需求是養老服務的基本特征。近年來，北京市以貫徹落實《北京市居家養老服務條例》為牽引，不斷完善社會化養老服務體系，將養老服務送到老年人的身邊、周邊、床邊，取得了明顯的效果，但“最后一公里”的問題仍然突出，老年人不敢花錢、敲不開老人家門普遍存在；老人
五個因素加速大腦衰老大腦年輕有方法
編者按：衰老是每個人必經的一個過程，先天的大腦優勢或劣勢無法改變，但有些生活因素會加速大腦衰老，從而影響人的壽命，我們應努力回避。 今天人民健康網與你聊聊防早衰，如何讓你的大腦變得“年輕”。五個因素加速大腦衰老糖尿病。南京大學醫學院附屬仙林鼓樓醫院神經內科主任耿同超告訴記者，糖尿病可使大腦微血管硬化
第二屆中國醫師節慶祝大會在京舉行倡導尊醫重衛社會氛圍
“我志愿獻身人類的健康事業，自覺維護醫學的尊嚴和神圣；敬佑生命，救死扶傷，平等仁愛，尊師重道；誠實守信，恪守醫德，精益求精，慎思篤行。以上誓言，源于心，踐于行！”8月18日，在北京人民大會堂，在中國工程院院士、生殖醫學專家喬杰的帶領下，幾百名醫生鄭重地舉起右手、握拳，莊嚴而堅定地念出了中國醫生的誓言
人民網評：醫師節，向我們的健康“守護人”致敬
在8月19日 “中國醫師節”前夕，一首中文說唱歌曲《我是醫生不是神》刷爆朋友圈：“修行在紅塵治病救人也不是萬能，Yes Sir；白色的大褂里面裝著有趣的靈魂……”動感十足的旋律配上詼諧幽默的歌詞，讓網友在歡樂中聽到了醫生們的心聲。一直以來，醫生在外人眼中是帶有高光色彩的職業，望聞問切，仿佛對一切疾苦
醫療AI研發有哪些路徑可循
放眼全球，人工智能（AI）方興未艾，醫療健康成為AI開發炙手可熱的重要領域。自2018年起，我國皮膚病學領域陸續發布了多款AI產品，在醫療AI研發的競技場上大放異彩。醫療AI研發，我們有哪些既有經驗和路徑可循？近日，記者專訪了中日友好醫院副院長崔勇教授，他是中國人群多維度皮膚影像資源庫項目（CSID
浙江用血直免覆蓋176家醫院
8月14日，杭州的陳女士在浙江大學醫學院附屬婦產科醫院生產后出院交費時，因為之前獻血5次可享終身免費用血，清單上用血這一項的440元在醫院就直接全部減免了。據悉，陳女士是享受該省“用血服務不用跑”的第1150人。今年6月27日，浙江省開始實行“用血服務不用跑”項目，全省任何一地的獻血者，在全省任何一
專家：治慢性病要“雪中送炭”也要“未雨綢繆”
據新華社電 慢性病、老年病漸成醫保支出“大頭”，醫保基金增速卻在放緩，怎么辦？國家衛健委衛生發展研究中心副主任張毓輝17日表示，“價值醫療”可作為一個必要手段，提高效率，用有限的資金解決更多問題。在當天舉行的2019價值醫療高峰論壇上，張毓輝表示，心腦血管疾病、惡性腫瘤、慢性呼吸系統疾病、糖尿病等疾
點亮生命中的那盞燈
一生做一事，他們一襲白衣之下，仁愛濟世的初心始終跳動；以生命之名，他們攀登醫學高峰，只為點亮生命中的那盞燈。今年8月19日是我國第二個中國醫師節。多年來，他們敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻，用“無疆大愛”守護著億萬民眾的健康。一生做一事 他讓中國兒童乘上遠離脊灰病的方舟一粒小小的糖丸，承載的是很多人童