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不規(guī)律睡眠增加患糖尿病風險
科技日報北京7月18日電 （記者張佳欣）美國布列根和婦女醫(yī)院領導的一項新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠時間不規(guī)律與患糖尿病的風險增加有關。其中，睡眠時間不規(guī)律的人患糖尿病的風險比同齡人高出34%。研究認為，保持穩(wěn)定的睡眠有助于預防2型糖尿病。相關論文17日發(fā)表在《糖尿病護理》雜志上。2型糖尿病影響著全球近5億人，是
三伏貼開貼，這些事項要了解
“一入三伏，上蒸下煮。”7月15日是入伏第一天，意味著一年中最炎熱的“三伏天”正式開始。入伏前后，全國各醫(yī)療機構啟動三伏貼貼敷服務。三伏貼是否人人都能用？怎么貼最有效？貼三伏貼有哪些注意事項？對此，首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院多位專家進行了解答。扶陽祛寒，“冬病夏治”正當時入伏第一天早上8時許，北京
捋一捋老祖宗的醫(yī)學發(fā)明
如果不是白紙黑字印在古籍上，今人很難想象，老祖宗竟然給我們留下那么多保健良方，比如陳芥菜鹵。話說明代常州天寧寺，有許多大缸，缸中放著芥菜，經(jīng)過日曬夜露，使芥菜霉變，長出綠色的霉毛來，長三四寸。僧人將缸密封，埋入泥土之中，要等到十年之后方能開缸應用。經(jīng)過這么長的時日，缸中芥菜已經(jīng)完全化為水，連長長的霉
假日餐飲增長快 個性體驗成趨勢
國家統(tǒng)計局數(shù)據(jù)顯示，上半年，全國餐飲收入26243億元，同比增長7.9%，高于社會消費品零售總額3.7%的同比增速，延續(xù)了增長態(tài)勢，展現(xiàn)出較強的發(fā)展活力。餐飲企業(yè)創(chuàng)新經(jīng)營模式。中國飯店協(xié)會觀測到，上半年，在元旦、春節(jié)、“五一”、端午等假期帶動下，假日餐飲消費規(guī)模增長較快，特別是在假期首日達到峰值，餐
“健康方舟”為小島居民送醫(yī)送藥
近日，浙江省舟山市“健康方舟·生命守護”巡回醫(yī)療行動正式啟動。44支市、縣、鄉(xiāng)三級巡回醫(yī)療隊伍，以“健康方舟”巡航為載體，把醫(yī)療服務送到小島居民身邊。這是舟山市推進海島巡回醫(yī)療服務全域覆蓋的重要舉措。舟山島嶼眾多，醫(yī)療資源不平衡現(xiàn)象長期存在。隨著城鎮(zhèn)化的推進，部分偏遠小島和偏僻鄉(xiāng)村居住的多為老年人，
把健康理念融入城市治理
一大早，在甘肅省金昌市金川區(qū)新華村，崔玉壽起床看了看窗外，幾家鄰居正在房頂忙著裝太陽能取暖設備。作為村中第一批安裝此設備的用戶，去年冬天，在《金昌市鄉(xiāng)村清潔條例》的支持下，崔玉壽就徹底淘汰了土爐子生火取暖的方式。 這份條例中提出的“在農(nóng)村地區(qū)大力推廣清潔能源使用”，就源于健康評估工作提出的建議
少年兒童夏季鍛煉要科學補水
據(jù)新華社長沙7月18日電 （記者帥才）近期，不少地方出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣。暑假期間，少年兒童如何科學鍛煉？專家提醒：適當運動可以加速人體代謝，有利于身體健康，但是少年兒童等人群不要在高溫時段進行戶外運動，避免出現(xiàn)體溫調節(jié)功能失調，引發(fā)過熱、無力、頭暈等癥狀。 湖南省人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師曾賽珍說，
重慶出臺醫(yī)療機構轉診管理辦法
本報重慶7月18日電 （記者王欣悅）為了進一步完善分級診療制度，規(guī)范重慶市醫(yī)療機構轉診行為，近日，重慶市衛(wèi)生健康委、市中醫(yī)藥管理局、市疾控局聯(lián)合印發(fā)了《重慶市醫(yī)療機構轉診管理辦法（試行）》（以下簡稱《辦法》）。 《辦法》明確，醫(yī)療機構轉診應當遵循知情同意、分級診療、綜合權衡、資源共享、連續(xù)治
更好暢通消費品以舊換新循環(huán)
掃描二維碼，即可通過平臺預約家電回收，待回收完成后，便能領取消費券，用于購買新家電。前不久，貴州推出“一碼貴州·便利回收”二維碼，集成多項功能，讓消費者能享受到“購、送、拆、收”全鏈條、高效、便捷的以舊換新服務。這樣的舉措，為推進以舊換新提供了有益啟示。以舊換新政策出臺以來，地方政府、家電企業(yè)、銷售
城市更新要尊重人的需求
推動老舊小區(qū)加裝電梯，“見縫插綠”建設口袋公園，貼心布局“小修小補”便民服務，精心培育舊廠房“長出”新業(yè)態(tài)……近段時間以來，寧夏多地加快城市更新的腳步，聚焦群眾所思所盼，從群眾現(xiàn)實需要出發(fā)，帶動生活品質不斷升級。城市就像一個有機生命體，有著自己的發(fā)展周期。城市更新，就是新陳代謝的過程。城市更新合理有
深化醫(yī)改 讓“家門口”更有“醫(yī)”靠——我國加速推動緊密型縣域醫(yī)共體建設
人民健康是民族昌盛和國家強盛的重要標志。繼續(xù)深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革，如何增加醫(yī)療資源，優(yōu)化區(qū)域城鄉(xiāng)布局？“看大病在本省解決，一般的病在市縣解決，日常的頭疼腦熱在鄉(xiāng)村解決。這個工作要在‘十四五’期間起步。研究改革的堵點在哪里，結合本地實際繼續(xù)探索。”習近平總書記明確指出了深化醫(yī)改的方向、路徑和任務。為億
6款自制夏季養(yǎng)生茶 解暑祛濕功效好
三伏天是一年中最熱的時候，也是多種疾病的高發(fā)期。河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師李付根在接受人民網(wǎng)記者采訪時表示，三伏天酷熱難當，人體出汗較多，易有煩渴、乏力、食欲不振等表現(xiàn)，此時通過合理飲養(yǎng)生茶，有助于安然度夏。海報制作：實習生李思妍
如何科學防范強對流天氣
7月15日至7月16日晨，河南省西南部、中東部出現(xiàn)暴雨，南陽東北部、駐馬店西部、漯河、許昌、周口北部、開封南部、商丘西部等地出現(xiàn)大暴雨。河南省氣象臺7月16日9時升級發(fā)布暴雨橙色預警。河南省應急管理廳提示，近期河南省出現(xiàn)短時強降水、雷暴大風等強對流天氣，請公眾和生產(chǎn)經(jīng)營單位做好科學防范。什么是強對流
這份指南請收好 假期不變“小胖墩”
暑假期間，適當?shù)男菹τ诰徑鈱W習壓力十分必要，但久坐少動的生活狀態(tài)、不合理的飲食結構和不規(guī)律的作息習慣都會增加兒童的肥胖風險。如何幫助孩子科學管理體重？為此，人民網(wǎng)采訪了深圳市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師趙岫、蘇喆。
暑假來了 請收好這份交通安全貼士
炎炎夏日，各地小學生迎來了歡樂而充實的暑期時光。不少學生外出旅游、參加研學活動、走親訪友。然而，部分少年兒童交通安全意識薄弱，自我保護能力不強，如果家長看護監(jiān)管不到位，容易導致交通意外。公安交管部門提醒家長，關注暑期交通安全問題，加強監(jiān)管看護力度。汽車的視線盲區(qū)被稱為“死亡盲區(qū)”。孩子個子矮，目標不
“冰絲”能讓人“涼一下”還是“涼一夏”
烈日炎炎，清涼舒爽成為人們著裝的主要考量因素。近年來，很多商家會在夏季力推“冰絲”材料服飾，聲稱其能讓穿著者感覺更涼快。但最近不少網(wǎng)友表示，“冰絲”不太“冰”，最多只能“涼一下”。那么，“冰絲”材料到底是什么？它能否帶給人清涼的感覺？夏天究竟穿哪種衣服更涼快？科技日報記者就此采訪了相關專家。“冰感”
控制血糖的“第一反應”細胞發(fā)現(xiàn)
科技日報訊 （記者張佳欣）人體是怎么控制血糖平衡的？包括德國德累斯頓理工大學德累斯頓再生治療中心在內(nèi)的一個國際團隊向破解該謎團又邁出了一步。他們在胰腺中找到了一組特殊的“第一反應”細胞，這些細胞對于觸發(fā)血糖反應至關重要。相關論文發(fā)表在最新一期《科學進展》雜志上。人體需要維持適當?shù)难撬健＠纾斕?/p>
更貼近群眾 更貼心服務
編者按：國務院印發(fā)的《關于進一步優(yōu)化政務服務提升行政效能推動“高效辦成一件事”的指導意見》提出，健全線上線下幫辦代辦體系，提供線上高頻服務事項專業(yè)人工幫辦代辦，為老年人、殘疾人等特殊群體提供陪同辦、代理辦、優(yōu)先辦等服務，在高新區(qū)、產(chǎn)業(yè)園區(qū)等加強項目全流程幫辦代辦，及時解決項目推進中的難點問題。為推動
縣域消費旺的多重啟示
茶飲市場有多火熱？走在家鄉(xiāng)縣城的商業(yè)街上，大約500米距離內(nèi)，不僅有兩家連鎖咖啡品牌店，還有同一奶茶品牌的3家店面，消費高峰時段幾個店全都需要排隊。高人氣的美妝店、熱鬧的萌寵店、時尚的網(wǎng)紅零食店、新銳的汽車4S店、精致的健身房和瑜伽館……時髦商品服務持續(xù)“下鄉(xiāng)”，過去不敢想象，而今勢頭正旺。甚至冰雪
“鄰里幫幫團” 互助傳溫暖
夏日，在江西省宜春市萬載縣茭湖鄉(xiāng)上峰村的茶園里，一壟壟茶樹隨山勢蜿蜒，宛若涌動的碧浪。 “我手上拿的茶葉就產(chǎn)自這片有機茶園。一袋半斤，歡迎大家在直播間下單……”行壟間、手機前，村民胡克豐聲音洪亮地介紹著新制的茶葉。“今天人氣旺，一共賣了60多包。”近1個小時直播下來，胡克豐額頭上早已冒出細密的
老城區(qū)，持續(xù)更新精準服務民生
河南省鄭州市，1300萬余人在這里工作生活。鄭州市的地下管網(wǎng)超過2萬公里，這些管網(wǎng)猶如城市的毛細血管，一刻不停地維系著這座特大城市的運行。其中，不少管網(wǎng)始建于上世紀50年代。2022年1月，鄭州市出臺《鄭州市老舊管網(wǎng)改造提升工作實施方案》，明確用兩到三年時間，對運行時間過長、老舊腐蝕、存在安全隱患的
夏季腹瀉高發(fā) 專家支招這樣預防
一到夏季，許多人感覺自己的腸胃變“脆弱”了，動不動就會腹瀉。天津醫(yī)科大學第二醫(yī)院感染疾病科副主任醫(yī)師吳存瑾在接受人民網(wǎng)記者采訪時提示，夏季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，要注意食物和飲用水的衛(wèi)生安全。“如果糞便特別稀薄，超過正常含水量，或次數(shù)大于每天3次，排便量超過每天200克時，可定義為腹瀉。”吳存瑾介紹，腹瀉
高溫天如何健康享受冷飲？中醫(yī)專家支招
隨著各地氣溫不斷飆升，各種冷飲和冰鎮(zhèn)食品成了許多人的心頭好。但是若不注意飲食方法，就易對人體造成傷害。如何在不傷害身體的情況下，滿足口腹之欲？為此，人民網(wǎng)采訪了專家廣東省中醫(yī)院脾胃病科主治醫(yī)師何桂花。何桂花介紹，對健康人群而言，少量適度喝冷飲、吃冰鎮(zhèn)食品的確有助于快速消解暑熱，防止神氣耗傷。但若過食
為什么血壓老是測不準？成年人血壓管理攻略來啦！ | 提素養(yǎng) 促健康
來源：《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能釋義（2024年版）》