你的飲食少油了嗎？科學用油6問6答
每年9月是全民健康生活方式宣傳月。今年宣傳月的活動主題是：食要三減，減掉不良生活方式；體要三健，健出美好生活向往。“減油”即是“三減”之一。深圳市龍華區人民醫院臨床營養科主任醫師劉曉軍在接受采訪時表示，不少人因日常飲食攝入過多油脂，影響了身體健康，飲食少油，科學用油，才能為健康加油。相關閱讀：全民健
專家科普榴蓮怎么吃才健康
熱帶水果榴蓮以獨特的香味和口感獲得不少人喜愛。怎么吃榴蓮才更健康？上海市健康促進中心邀請上海市同仁醫院營養科主任謝華2日開展科普。這位專家對記者表示，榴蓮的含糖量高，血糖控制不理想的糖尿病患者、減重期人群、體重增長過多的孕媽媽最好少吃或不吃榴蓮。這位專家表示，在水果中，榴蓮的鉀含量不低，因此腎功能不
多發于青壯年，可進展為腎衰竭！專家：別忽視這些癥狀
“免疫球蛋白A(IgA)的特點是發病率高、多發于年輕的群體，長期以來治療手段相對缺乏。”近日，在談及中國IgA腎病特點及診療現狀時，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院教授陳楠如此評價。IgA腎病是常見的一種原發性腎小球疾病。除了患者數量龐大，中國IgA腎病人群病理改變更嚴重、疾病進展速度更快。盡早診斷、
秋季容易情緒低落，如何進行自我調適
秋季氣溫下降，植物變黃了，環境中彌漫著一股蕭殺之氣。處暑有三候，有一候就是天地始肅。人們會感覺到有點疲倦，有點凄冷，有點郁悶，甚至有些焦慮抑郁的情緒，這些情況都是很常見的。那么，如何祛除不良情緒呢？第一，要睡好覺，做到早睡早起。第二，做一些運動，大家可以游秋賞秋。第三，增加蛋白質的攝入。在剛過去的三
喝堿性水能生兒子？生殖專家：沒有數據支撐
近日，“礦泉水被傳能生兒子被搶脫銷”的話題登上社交媒體上熱搜。廣東省生殖醫院婦科專家何小紅表示，這種說法并沒有科學依據。胎兒的性別是由性染色體決定的，與孕婦食用何種食物并無直接關系。民間流傳“堿男酸女”，即認為女方食用酸性食物生女孩的可能性較大；而食用偏堿性的食物，生男孩的機會較多。“我們都知道生男
秋季進補吃藥膳，你吃對了嗎？
進入秋天后，天氣轉涼，食欲也較暑熱交蒸的夏天要好，很多人就想通過服用藥膳讓身體狀態變得更好。追求健康的想法是好的，選擇藥膳作為強身健體和輔助治療疾病的手段也無可厚非，但吃藥膳其實有很多講究和注意事項。今天，就來說說關于吃藥膳這件事。藥膳不是簡單的“藥+膳”藥膳，從來都不是往食材里加點藥材，做出道菜就
海南試點實施離島免稅化妝品電子標簽
記者昨日從海南省新聞辦公室舉行的新聞發布會獲悉，自9月1日起，海南試點實施離島免稅化妝品電子標簽，即通過海南離島免稅購物渠道銷售的化妝品，可以采用電子標簽方式標注產品中文標簽。試點期限暫定為2年。此次試點實施的電子標簽，是指通過一定的電子化存儲機制將離島免稅化妝品中文標簽相關內容進行存儲，并生成相應
年輕人減肥流行生酮飲食法 為啥說別隨便嘗試？
生酮飲食最初多用于兒童難治性癲癇領域的治療研究，而近幾年，越來越成為受關注的一種膳食減肥方法，尤其是在年輕人中非常流行。年輕人認為其減肥見效快且明顯，但伴隨生酮飲食法的“走紅”，關于它的爭議也越來越多，爭議的要點在于其對人體健康是否有負面影響，以及是否適合所有體質的人群等。在進行生酮飲食前，我們先要
主食為何大多來自禾本科？（把自然講給你聽）
禾本科植物適應性強，易于推廣種植。其籽粒營養豐富，便于儲藏、加工，也是其能在現代糧食結構中占據主要位置的原因之一 在日常生活中，米飯、饅頭等主食十分常見。用來加工這些食品的原料，幾乎都來自禾本科植物。 禾本科是單子葉植物綱禾本目的一個科，又名早熟禾科，包括小麥屬、玉蜀黍屬、稻屬、大麥屬
中國成為全球第三大有機消費市場
居民餐桌上的“有機食品”正越來越多。國家市場監督管理總局日前發布的《中國有機產品認證與有機產業發展（2024）》（以下簡稱“報告”）顯示，中國有機產業保持強勁增長勢頭，2023年中國有機產品銷售額首次突破1000億元，是2018年的1.61倍。2018至2023年，有機產品銷售額年均增幅為9.3%，
在煙火氣中感受草藥香（縱橫）
今年暑期，飄著濃郁藥香的中醫夜市，在陜西銅川、咸陽等地火熱開市。醫生走出醫院，變身“夜市攤主”，推介針灸、推拿、刮痧、艾灸等中醫傳統技藝，開展免費咨詢和診療，在“望聞問切”中實力圈粉。特色養生茶飲、藥膳等，進一步激發了群眾逛夜市的熱情。 中醫夜市，通過構建獨特而親切的文化傳播場景，將中醫藥文化
開學季早準備 流感防控“順口溜”請查收
開學前的忐忑，是成長的必經之路；開學后的喜悅，是未來的美好啟航，同時也要面對一個不容忽視的事實：秋冬季是呼吸道傳染病的高發季節。學校是人群密集場所，而隨著氣溫逐漸降低，人們也更傾向于在室內聚集，這為流感等呼吸道傳染病的傳播提供了便利條件。托幼機構、中小學校是容易發生流感聚集性疫情的重點場所，我國每年
開學警惕傳染病 多病共防健康提示請收好
開學季到了，孩子們重返校園。學校是人群高度密集的場所，開學后學生近距離頻繁接觸，大大增加了傳染病的傳播風險。開學季有哪些易高發的傳染病？又該如何防范呢？為此，人民網采訪了浙江大學醫學院附屬兒童醫院湖濱院區綜合ICU主任葉盛。
14部門：到2035年建成健康鄉村
人民網北京9月4日電 （記者喬業瓊）據國家衛健委官網消息，為鄉村全面振興夯實健康保障，國家衛生健康委會同全國愛衛辦、國家發展改革委、民政部、財政部、生態環境部、住房城鄉建設部、農業農村部、文化和旅游部、市場監管總局、體育總局、國家醫保局、國家中醫藥局、國家疾控局等13個中央有關部門研究制定《關于推進
鄉村健康服務能力大幅提升
本報北京9月3日電（記者金振婭）國家衛生健康委、全國愛衛辦、國家發展改革委、民政部等14個部門聯合制定的《關于推進健康鄉村建設的指導意見》3日公布。指導意見明確了健康鄉村建設的目標和任務，要求為建設宜居宜業和美鄉村、推進鄉村全面振興提供堅實健康保障。 指導意見明確提出，到2030年，鄉村健康服務能
小小一碗粉 “嗦”出大產業
貨架上擺滿琳瑯滿目的螺螄粉產品，墻面上排列著各式各樣的專利和獲獎證書，電子大屏幕上顯示著突破千萬的螺螄粉銷量……這是記者走進廣西螺霸王食品科技有限公司（以下簡稱“螺霸王”）螺螄粉文化展覽館時看到的場景。螺霸王螺螄粉所獲得的成績，是近年來柳州螺螄粉產業蓬勃發展的縮影。據了解，2023年，柳州市螺螄粉全
構建人工智能框架找到最有效溶菌酶
科技日報訊 （記者葉青）記者9月2日獲悉，廣東工業大學生物醫藥學院教授林章凜團隊與華南理工大學生物學院副教授楊曉鋒團隊合作，成功構建出一種新型的人工智能框架——DeepMineLys，并借此框架發現了迄今為止在人類微生物組中最有效的溶菌酶。近日，該研究成果發表于《細胞報告》。“該研究利用人工智能，從
口腔棒狀桿菌以多重裂變方式繁殖
科技日報北京9月3日電 （記者張佳欣）美國海洋生物學實驗室和美國牙科協會福賽斯研究所團隊揭示了牙菌斑中最常見的細菌之一——棒狀桿菌的細胞分裂機制。這種絲狀細菌不僅會分裂，還會同時分裂成多個細胞，這一罕見過程被稱為多重裂變。這項研究2日發表在《美國國家科學院院刊》上。人的口腔居住著500多種不同種類的
意式冰淇淋受到年輕人追捧
一個冰淇淋球52元，加上蛋筒和巧克力醬更是達到82元，如此“高價”的Gelato（意式冰淇淋）今年夏天卻在中國市場火了一把。 意式冰淇淋有啥特別？與傳統冰淇淋不同，意式冰淇淋主打新鮮，脂肪含量低，通常由牛奶、奶油、糖和各種新鮮水果及堅果制成。知名意式冰淇淋品牌Venchi曾承諾，該品牌生產的冰
辦好家門口的社區食堂
清晨5點，60多歲的董艷菊夫婦就起床了。簡單洗漱一下，兩人跨上電動摩托車趕往5公里外的一家蔬菜批發市場，“家門口有早市，但是菜價平均一斤貴至少兩三毛錢，咱可得精打細算。”董艷菊說。一個多小時后，兩人回到社區，沒有拐向自家樓棟，而是直行往里，穩穩地停在社區食堂門口。“今天輪到我們迎賓團隊當值，中午給大
青少年運動如何科學防護
近年來，青少年的身體素質愈發受到社會各界關注和重視。在成長階段，青少年養成體育鍛煉習慣可以受益終身。與此同時，只有在保持健康的前提下，才能充分享受運動樂趣。那么，青少年如何科學防護，避免運動損傷？記者采訪了上海體育大學運動健康學院博士生導師、溫州醫科大學康復醫學院副院長王雪強。王雪強介紹，青少年參與
二手商品交易如何防風險
近年來，閑置物品交易成為一種新潮的綠色生活和消費方式。越來越多人轉賣閑置的數碼產品、運動裝備、手工藝品等；很多消費者的觀念也在變化，主動選購具有性價比的二手商品。 與此同時，二手交易平臺快速發展。商務部等14部門聯合印發的《推動消費品以舊換新行動方案》提出，“發展二手商品流通”“鼓勵‘互聯網+
各地加碼支持以舊換新，消費者享惠如何升級？
近期，中央層面拉動汽車、家電以舊換新的“升級版”政策相繼出臺。記者近日在北京、湖北、重慶、福建等多地市場走訪了解到，各地已結合當地實際情況，出臺消費品以舊換新落地細則，補貼產品覆蓋面擴大，補貼力度升級，申領流程更便利，消費者換購意愿增加。8月27日晚，記者來到位于武漢市漢陽區的吉利銀河·武漢星際體驗
醫療人才“組團式”援藏成效顯著
前不久，患者尼瑪在西藏那曲市人民醫院成功接受了單孔胸腔鏡探查止血和肋骨骨折切開復位固定手術，現已順利康復出院。為表感激與敬意，尼瑪家人將寫有“醫德高尚暖人心、醫術精湛傳四方”的錦旗，送到了主治醫生、遼寧援藏醫療隊主任張雪飛手中。那曲平均海拔4500米，自然地理、氣候條件較為特殊。以往，那曲市人民醫院
秋季更易過敏？專家教你科學應對
皮膚瘙癢、涕淚橫流、呼吸不暢……季節交替時節，過敏體質人士備受困擾，甚至有部分人感到秋季過敏比春季來得更猛烈一些。成都市中西醫結合醫院過敏反應科主治醫師何弦在接受采訪時介紹，秋天的過敏原主要是塵螨、霉菌，以及蒿草、葎草、豚草等雜草花粉。具體來說，夏末秋初的濕度和溫度為塵螨創造了適宜的生存環境，也非常