春季護肝吃哪些食物好 春季養生護肝3菜譜
春季氣溫暖和，相對濕度高，是細菌滋生的季節，這個時候人體的接觸的細菌和毒素相對較多，而肝臟具有解毒、排毒的功能，負擔最重，而肝氣受損，很容易導致舊疾復發，特別是一些慢性疾病的患者，例如高血糖、高血壓的患者，病情可能會受到影響，顯得不穩定，所以春季養肝是很重要的，注重飲食，是養肝的重要的一環。菠菜豬肝
四季養生
三款自制蘋果減肥食譜 讓你自信享瘦夏天
春季不減肥，夏日徒傷悲。這句話用在大多數的MM身上都非常適用。要想夏天能展現出自信的身材，那么從現在開始就要開展的減肥計劃了。下面小編就介紹三款蘋果減肥食譜，讓你輕松減肥，自信邁向夏天。蘋果酸奶沙拉減肥是每個女性口中都離不開的話題，當然也是分開年齡段來的。而18-20歲的小女人，在蘋果減肥食譜上，用
食療養生菜譜大全 五款食療你值得擁有
很多人都知道藥膳可以養生，但是卻不知道正確的方法，俗話說民以食為天，病以食來治，那么下面就讓小編給你介紹一下食療養生菜譜吧。一、養生養顏方（1）補血良方：四物湯：原料：當歸、芍藥、熟地黃、川芎各15克，加水3碗，取1碗。功效：空腹熱服，是補血最重要的處方。（2）補血藥膳：當歸枸杞茶：原料：當歸5克、
女性朋友應該如何保健養生 女性春季養生選擇紅白兩色
熬過寒冷的冬天，我們終于迎來了溫暖的春天，但是初春時節，天氣忽冷忽熱，氣壓變化大，女性朋友應該如何保健養生，讓自己更加健康呢？不妨多選擇“紅”與“白”。護心好幫手：紅色食物春季氣溫忽高忽低，氣壓變化大，氣候也較干燥，體內的血液黏稠度就會增高，血液流動速度減慢，加上血管收縮時間相對延長，一些人特別是老
美味傳統菜譜之糖醋排骨 讓你吃的美味吃的健康
糖醋排骨源于江蘇的無錫，在江蘇、浙江、四川菜中廣為流傳，常用于熘菜，具有代表性的一道大眾喜愛的傳統菜譜之一，它口味香脆酸甜，營養豐富。糖有潤肺生津、滋陰、調味、除口臭、解鹽鹵毒、止咳、和中益肺、舒緩肝氣等功效。適當食用還有助于提高機體對鈣的吸收。所有糖醋料理皆具有養益肝、脾經脈的效益。而豬排骨除含蛋
春季吃什么可以去除濕氣 春季回南天5菜譜助你趕走濕氣
春季的濕氣重，特別是“回南天”的時候，這個時候人體內的濕氣積累，最終會導致疲乏，犯困，飲食減少，嚴重的甚至腰骨酸痛，腸胃不適，容易腹瀉或便秘，這個時候祛濕顯得很重要，祛濕一般是喝祛濕茶，不過也可以選擇一些有祛濕功效的食譜，通過飲食來調整身體狀態，下面是一些常見的祛濕食譜。土茯苓淮山豬骨湯豬骨500g
想擁有最性感女教師的身材嗎 八款春季瘦身食譜幫助你
朱松花這個名大家是否有印象呢？沒錯，她就是幾年前因為長期在網上分享其美麗性感的自拍照而迅速走紅，并被網友封為”最性感女教師“的小學教師。近日，她的舊又一次在網上曝出，雖然已是舊照，可同樣引起了網友們的瘋狂點擊。她天使般的面孔加魔鬼般的身材的確很受男生歡迎，同時也讓很多MM們羨慕妒忌恨。今天小編就來告
您是不是在為長黃褐斑而煩惱 推薦健康菜譜消滅黃褐斑
您是不是在為長黃褐斑而煩惱呢?其實黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病，是面部常見的色素沉著性皮膚病，表現為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片。因為黃褐斑有損于容顏的美麗，故把它列為“損容性皮膚病”。那么有什么治療黃褐斑的菜譜呢，它有什么原料應該怎么做呢?下面就教你治療黃褐斑的菜譜吧！以下教你一種絲瓜絡飲
春季要注意飲食之間的禁忌 食用不當小心傷害家人健康
春季飲食關注食物相克最近，電影《雙食記》很火，影片中的“殺人菜譜”令人關注，雖然這其中不乏藝術夸張，但影片同時也提醒了廣大觀眾，注意食物的相克性，切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。尤其是進入春季，天氣乍寒乍暖，人體抵抗力有所下降，更要注意飲食搭配的“禁忌”。在此收集了一些飲食搭配上需要注意的小知
減肥菜譜都有哪些 4款減肥菜譜幫你輕松瘦身
不用運動就能減肥的菜譜，你知道多少呢？對于很多肥胖癥來說，減肥是件很辛苦的事，如果能夠通過飲食減肥，有沒有感到很欣慰呢？那么，減肥食譜有哪些呢？接下來就由小編為大家介紹四款減肥菜譜吧。酒蒸蛤蜊材料：蛤蜊600g、米酒200g、干紅椒2個、蒜瓣6g、黃油15g、小蔥20g、生抽2小勺做法：1）將買回已
女性月經期吃什么好 3菜譜適合女性經期食用
經期菜譜，女性每個月都要經受月經的困擾，除了生理上的不適外，心理上也會變得煩躁。一些婦女在來潮前反復出現精神抑郁、焦慮、易怒、失眠、乳房脹疼、腹脹便秘等一系列精神和身體癥狀，從而影響日常生活和正常的學習、工作，醫學上把這種情況稱為經前期綜合征。還是美食最誘惑人，接下來，小編為大家分享女性在經期的經期
國慶回家吃什么好 七道國慶家宴菜譜精選
國慶回家，不僅能和家人團聚，還可以品嘗媽媽做的各種美味佳肴。今天，和大家精選了7道適合國慶吃的家宴菜譜：醉雞、四神豬肚湯、清蒸大閘蟹、糖醋排骨、紅燒肉、香菇菜心、蜜汁糯米藕。醉雞【食材】三黃雞，太倉糟油（超市的糟鹵是一樣的），花雕酒【做法】1、三黃雞宰殺煮熟，放涼。（可適當加鹽調味）2、糟油和花雕一
排毒菜譜都有哪些 5款排毒菜譜幫你快速排毒
人體內每天都會產生毒素，毒素一旦積累沒被排出，就會對我們身體產生傷害。其實，我們也可以從飲食上來排毒，排毒菜譜做法也是我們應該學習的。那么，排毒菜譜有哪些呢？接下來小編為大家介紹五款排毒菜譜。芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克做法：將芹菜洗凈切成小段，大米、小米淘洗干凈。鍋上火
夏季減肥家常菜譜都有哪些 5款菜譜讓你輕松瘦身
還在為夏季減肥菜譜而煩惱么？夏季減肥有多種方法，減肥菜譜就是最輕松的方法了。想減肥的女生就應該多學學如何制作減肥菜譜。下面小編會為大家介紹五款菜譜的制作方法。酒蒸蛤蜊材料：蛤蜊600g、米酒200g、干紅椒2個、蒜瓣6g、黃油15g、小蔥20g、生抽2小勺做法：將買回已經吐凈沙砬的蛤蜊用雙手捧起揉搓
在春天時吃什么養生 十款菜譜適合春季飲食
在春天時吃什么養生呢？在我們的日常餐桌上不同菜肴的互相搭配才能夠使我們更加健康。今天，要為大家推薦的是10款適合在春季飲食安排中的食譜，快來一起看看吧。10款菜譜適合春季飲食薺菜百頁卷：薺菜洗凈燒熟切成末，加炸熟的松仁、鹽、味精、麻油拌和，百頁一切二用滾水燙泡后冷開水激涼瀝干，攤放在潔凈的砧板上，一
寶寶春季要多吃哪些食物 春季寶寶應該少吃三種食物
春季是寶寶生長的一個最佳季節。在飲食方面自然也不能落后，只有營養能滿足生長需求，寶寶才能長得高。那么春季寶寶應該多吃哪些食物呢？寶寶春季要多吃哪些食物？1、含鈣高的食物。春天，寶寶生長發育速度加快，身體對鈣元素的需求也相應增加，飲食上應該為寶寶多選用奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證
介紹幾款春季食譜 春季吃的美味活得健康
春季既是一個陽氣生發的季節，同時也容易上火、需要滋陰的季節，因此，春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。以下介紹幾款春季食譜，希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健康。竹筍炒肉大家都說春后竹筍，在春季，竹筍多發，是春季的當季蔬菜，竹筍是發物，又有生發陽氣的作用。在春季吃竹筍，可以養陽，用豬
過敏性鼻炎和感冒有什么區別 兒童過敏性鼻炎該用三方法治療
春季是萬物復蘇的季節，但在這生機勃勃的季節當中，各種過敏疾病也隨之增加，其中兒童過敏性鼻炎是最常見的。不過春季也是感冒高發季節，所以兩種疾病易混淆，因此父母要正確區分過敏性鼻炎和感冒，避免混淆導致疾病被拖延。過敏性鼻炎和感冒有什么區別？1、癥狀比較久雖然過敏性鼻炎和普通感冒癥狀類似，但仔細觀察會發現
春天花粉飄過敏性鼻炎患者要當心 春天室內塵螨多易患過敏性鼻炎
春天到來的時候，可以慢慢地脫去厚厚的冬裝，走到戶外，親近大自然。可是，春季過敏性鼻炎問題也隨之而來，防不慎防。過敏性鼻炎是過敏性體質的人群接觸到過敏原后產生的鼻黏膜的變態反應性炎癥，分為季節性和常年性過敏性鼻炎兩種。春天花粉飄過敏性鼻炎患者要當心春天是樹類花粉最為傳播的季節，這個季節的許多過敏性疾病
春季鼻炎引發耳部不適 鼻炎日常預防要做好這5點
丁先生感冒幾天后兩只耳朵總是嗡嗡響，聽人講話也不清楚了。醫生仔細給他做了耳鼻咽喉方面的檢查，除發現他的雙側鼓膜充血外，雙側下鼻甲也出現紅腫，鼻腔有少量黏涕，鼻咽部充血。原來丁先生的耳鳴不是單純的耳病，而是由急性鼻炎引起的中耳炎所致。春季耳部不適拉響了鼻子有病的警報。春暖花開，花粉隨風飄散，空氣中的細
嬰幼兒鼻炎鼻塞該怎么辦 三種方法緩解嬰幼兒鼻炎鼻塞情況
嬰幼兒鼻炎鼻塞該怎么處理好？春季同樣是流感的高發季節，此時免疫力較低的嬰幼兒很有可能會患上流感，造成鼻炎鼻塞的情況發生。那么，那么小的嬰兒使用藥品治療可能會對其藥量的把控，以及藥效的作用不能很好的掌握，所以很多家長就選擇采取家用治療方法來緩解鼻炎狀況。針對這點，我們就來教教大家幾招嬰幼兒鼻炎鼻塞該怎
春季多潮濕小心鼻炎發作 預防鼻炎需做到6點
連日來，隨著氣溫變化較大，加之空氣中懸浮物較多，導致呼吸道疾病多發。呼吸道疾病患者數量在各大醫院呈明顯增多趨勢，而鼻炎病人則翻倍。據醫生介紹，清明期間由于濕度較高，且空氣中懸浮物較多，一些致病微生物、花粉、粉塵、塵螨等過敏源重新活躍起來，使過敏體質者出現鼻癢、鼻塞、流涕、頭痛頭昏等一系列癥狀。而與普
想要防治鼻炎該怎么做 教你6招好方法有效預防鼻炎
過敏性鼻炎為何反反復復？這都是治療不規范導致的。首先，一些患者自行盲目用藥，一些藥物能快速解除癥狀，但對消除炎癥沒有太大作用，一旦停用就會再次發作，而且還容易形成藥物依賴。其次，因為手術不專業不夠徹底，亦可導致過敏性鼻炎“卷土重來”。再加上很多鼻炎患者本身體質差，抵抗力低下，在春季，略受風寒或外源因
兒童過敏性鼻炎有什么特征 過敏性鼻炎患兒有3大明顯特征
春季是過敏的高發期，兒童的身體素質較差，容易發生過敏的情況，如果發生過敏，那么會影響到兒童的身心的健康。那么過敏性鼻炎會給兒童帶來哪些危害呢？下面為大家說說兒童過敏性鼻炎的危害！兒童過敏性鼻炎有什么特征1、“過敏性敬禮”。鼻炎的孩子有一個很大的癥狀是鼻子癢，于是很多孩子會不時用手背去快速抹鼻子，抹完
春天鼻炎病菌繁衍肆虐怎么辦 鹽水洗鼻是為最佳治療方法
漫長而寒冷的冬天已經過去，迎來的是一個萬物復蘇，生機勃勃的春季，病菌也跟著活躍了起來。春天再加上晝夜溫差變化大，空氣比較潮濕，最適合病菌繁殖，再加上春天也是花兒開放的季節，花粉的傳播誘發了許多過敏性鼻炎患者。噴嚏連連，睡眠不佳，因此春季也成為敏性鼻炎的高發期。鼻炎反反復復煩惱“大”經常有人說自己“很