春季護(hù)肝吃哪些食物好 春季養(yǎng)生護(hù)肝3菜譜
春季氣溫暖和，相對濕度高，是細(xì)菌滋生的季節(jié)，這個時候人體的接觸的細(xì)菌和毒素相對較多，而肝臟具有解毒、排毒的功能，負(fù)擔(dān)最重，而肝氣受損，很容易導(dǎo)致舊疾復(fù)發(fā)，特別是一些慢性疾病的患者，例如高血糖、高血壓的患者，病情可能會受到影響，顯得不穩(wěn)定，所以春季養(yǎng)肝是很重要的，注重飲食，是養(yǎng)肝的重要的一環(huán)。菠菜豬肝
四季養(yǎng)生
三款自制蘋果減肥食譜 讓你自信享瘦夏天
春季不減肥，夏日徒傷悲。這句話用在大多數(shù)的MM身上都非常適用。要想夏天能展現(xiàn)出自信的身材，那么從現(xiàn)在開始就要開展的減肥計劃了。下面小編就介紹三款蘋果減肥食譜，讓你輕松減肥，自信邁向夏天。蘋果酸奶沙拉減肥是每個女性口中都離不開的話題，當(dāng)然也是分開年齡段來的。而18-20歲的小女人，在蘋果減肥食譜上，用
食療養(yǎng)生菜譜大全 五款食療你值得擁有
很多人都知道藥膳可以養(yǎng)生，但是卻不知道正確的方法，俗話說民以食為天，病以食來治，那么下面就讓小編給你介紹一下食療養(yǎng)生菜譜吧。一、養(yǎng)生養(yǎng)顏方（1）補血良方：四物湯：原料：當(dāng)歸、芍藥、熟地黃、川芎各15克，加水3碗，取1碗。功效：空腹熱服，是補血最重要的處方。（2）補血藥膳：當(dāng)歸枸杞茶：原料：當(dāng)歸5克、
女性朋友應(yīng)該如何保健養(yǎng)生 女性春季養(yǎng)生選擇紅白兩色
熬過寒冷的冬天，我們終于迎來了溫暖的春天，但是初春時節(jié)，天氣忽冷忽熱，氣壓變化大，女性朋友應(yīng)該如何保健養(yǎng)生，讓自己更加健康呢？不妨多選擇“紅”與“白”。護(hù)心好幫手：紅色食物春季氣溫忽高忽低，氣壓變化大，氣候也較干燥，體內(nèi)的血液黏稠度就會增高，血液流動速度減慢，加上血管收縮時間相對延長，一些人特別是老
美味傳統(tǒng)菜譜之糖醋排骨 讓你吃的美味吃的健康
糖醋排骨源于江蘇的無錫，在江蘇、浙江、四川菜中廣為流傳，常用于熘菜，具有代表性的一道大眾喜愛的傳統(tǒng)菜譜之一，它口味香脆酸甜，營養(yǎng)豐富。糖有潤肺生津、滋陰、調(diào)味、除口臭、解鹽鹵毒、止咳、和中益肺、舒緩肝氣等功效。適當(dāng)食用還有助于提高機體對鈣的吸收。所有糖醋料理皆具有養(yǎng)益肝、脾經(jīng)脈的效益。而豬排骨除含蛋
春季吃什么可以去除濕氣 春季回南天5菜譜助你趕走濕氣
春季的濕氣重，特別是“回南天”的時候，這個時候人體內(nèi)的濕氣積累，最終會導(dǎo)致疲乏，犯困，飲食減少，嚴(yán)重的甚至腰骨酸痛，腸胃不適，容易腹瀉或便秘，這個時候祛濕顯得很重要，祛濕一般是喝祛濕茶，不過也可以選擇一些有祛濕功效的食譜，通過飲食來調(diào)整身體狀態(tài)，下面是一些常見的祛濕食譜。土茯苓淮山豬骨湯豬骨500g
想擁有最性感女教師的身材嗎 八款春季瘦身食譜幫助你
朱松花這個名大家是否有印象呢？沒錯，她就是幾年前因為長期在網(wǎng)上分享其美麗性感的自拍照而迅速走紅，并被網(wǎng)友封為”最性感女教師“的小學(xué)教師。近日，她的舊又一次在網(wǎng)上曝出，雖然已是舊照，可同樣引起了網(wǎng)友們的瘋狂點擊。她天使般的面孔加魔鬼般的身材的確很受男生歡迎，同時也讓很多MM們羨慕妒忌恨。今天小編就來告
您是不是在為長黃褐斑而煩惱 推薦健康菜譜消滅黃褐斑
您是不是在為長黃褐斑而煩惱呢?其實黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病，是面部常見的色素沉著性皮膚病，表現(xiàn)為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片。因為黃褐斑有損于容顏的美麗，故把它列為“損容性皮膚病”。那么有什么治療黃褐斑的菜譜呢，它有什么原料應(yīng)該怎么做呢?下面就教你治療黃褐斑的菜譜吧！以下教你一種絲瓜絡(luò)飲
春季要注意飲食之間的禁忌 食用不當(dāng)小心傷害家人健康
春季飲食關(guān)注食物相克最近，電影《雙食記》很火，影片中的“殺人菜譜”令人關(guān)注，雖然這其中不乏藝術(shù)夸張，但影片同時也提醒了廣大觀眾，注意食物的相克性，切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。尤其是進(jìn)入春季，天氣乍寒乍暖，人體抵抗力有所下降，更要注意飲食搭配的“禁忌”。在此收集了一些飲食搭配上需要注意的小知
減肥菜譜都有哪些 4款減肥菜譜幫你輕松瘦身
不用運動就能減肥的菜譜，你知道多少呢？對于很多肥胖癥來說，減肥是件很辛苦的事，如果能夠通過飲食減肥，有沒有感到很欣慰呢？那么，減肥食譜有哪些呢？接下來就由小編為大家介紹四款減肥菜譜吧。酒蒸蛤蜊材料：蛤蜊600g、米酒200g、干紅椒2個、蒜瓣6g、黃油15g、小蔥20g、生抽2小勺做法：1）將買回已
女性月經(jīng)期吃什么好 3菜譜適合女性經(jīng)期食用
經(jīng)期菜譜，女性每個月都要經(jīng)受月經(jīng)的困擾，除了生理上的不適外，心理上也會變得煩躁。一些婦女在來潮前反復(fù)出現(xiàn)精神抑郁、焦慮、易怒、失眠、乳房脹疼、腹脹便秘等一系列精神和身體癥狀，從而影響日常生活和正常的學(xué)習(xí)、工作，醫(yī)學(xué)上把這種情況稱為經(jīng)前期綜合征。還是美食最誘惑人，接下來，小編為大家分享女性在經(jīng)期的經(jīng)期
國慶回家吃什么好 七道國慶家宴菜譜精選
國慶回家，不僅能和家人團(tuán)聚，還可以品嘗媽媽做的各種美味佳肴。今天，和大家精選了7道適合國慶吃的家宴菜譜：醉雞、四神豬肚湯、清蒸大閘蟹、糖醋排骨、紅燒肉、香菇菜心、蜜汁糯米藕。醉雞【食材】三黃雞，太倉糟油（超市的糟鹵是一樣的），花雕酒【做法】1、三黃雞宰殺煮熟，放涼。（可適當(dāng)加鹽調(diào)味）2、糟油和花雕一
排毒菜譜都有哪些 5款排毒菜譜幫你快速排毒
人體內(nèi)每天都會產(chǎn)生毒素，毒素一旦積累沒被排出，就會對我們身體產(chǎn)生傷害。其實，我們也可以從飲食上來排毒，排毒菜譜做法也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的。那么，排毒菜譜有哪些呢？接下來小編為大家介紹五款排毒菜譜。芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克做法：將芹菜洗凈切成小段，大米、小米淘洗干凈。鍋上火
夏季減肥家常菜譜都有哪些 5款菜譜讓你輕松瘦身
還在為夏季減肥菜譜而煩惱么？夏季減肥有多種方法，減肥菜譜就是最輕松的方法了。想減肥的女生就應(yīng)該多學(xué)學(xué)如何制作減肥菜譜。下面小編會為大家介紹五款菜譜的制作方法。酒蒸蛤蜊材料：蛤蜊600g、米酒200g、干紅椒2個、蒜瓣6g、黃油15g、小蔥20g、生抽2小勺做法：將買回已經(jīng)吐凈沙砬的蛤蜊用雙手捧起揉搓
在春天時吃什么養(yǎng)生 十款菜譜適合春季飲食
在春天時吃什么養(yǎng)生呢？在我們的日常餐桌上不同菜肴的互相搭配才能夠使我們更加健康。今天，要為大家推薦的是10款適合在春季飲食安排中的食譜，快來一起看看吧。10款菜譜適合春季飲食薺菜百頁卷：薺菜洗凈燒熟切成末，加炸熟的松仁、鹽、味精、麻油拌和，百頁一切二用滾水燙泡后冷開水激涼瀝干，攤放在潔凈的砧板上，一
寶寶春季要多吃哪些食物 春季寶寶應(yīng)該少吃三種食物
春季是寶寶生長的一個最佳季節(jié)。在飲食方面自然也不能落后，只有營養(yǎng)能滿足生長需求，寶寶才能長得高。那么春季寶寶應(yīng)該多吃哪些食物呢？寶寶春季要多吃哪些食物？1、含鈣高的食物。春天，寶寶生長發(fā)育速度加快，身體對鈣元素的需求也相應(yīng)增加，飲食上應(yīng)該為寶寶多選用奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物。為了保證
介紹幾款春季食譜 春季吃的美味活得健康
春季既是一個陽氣生發(fā)的季節(jié)，同時也容易上火、需要滋陰的季節(jié)，因此，春季養(yǎng)生要遵循營養(yǎng)均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。以下介紹幾款春季食譜，希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健康。竹筍炒肉大家都說春后竹筍，在春季，竹筍多發(fā)，是春季的當(dāng)季蔬菜，竹筍是發(fā)物，又有生發(fā)陽氣的作用。在春季吃竹筍，可以養(yǎng)陽，用豬
過敏性鼻炎和感冒有什么區(qū)別 兒童過敏性鼻炎該用三方法治療
春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，但在這生機勃勃的季節(jié)當(dāng)中，各種過敏疾病也隨之增加，其中兒童過敏性鼻炎是最常見的。不過春季也是感冒高發(fā)季節(jié)，所以兩種疾病易混淆，因此父母要正確區(qū)分過敏性鼻炎和感冒，避免混淆導(dǎo)致疾病被拖延。過敏性鼻炎和感冒有什么區(qū)別？1、癥狀比較久雖然過敏性鼻炎和普通感冒癥狀類似，但仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)
春天花粉飄過敏性鼻炎患者要當(dāng)心 春天室內(nèi)塵螨多易患過敏性鼻炎
春天到來的時候，可以慢慢地脫去厚厚的冬裝，走到戶外，親近大自然。可是，春季過敏性鼻炎問題也隨之而來，防不慎防。過敏性鼻炎是過敏性體質(zhì)的人群接觸到過敏原后產(chǎn)生的鼻黏膜的變態(tài)反應(yīng)性炎癥，分為季節(jié)性和常年性過敏性鼻炎兩種。春天花粉飄過敏性鼻炎患者要當(dāng)心春天是樹類花粉最為傳播的季節(jié)，這個季節(jié)的許多過敏性疾病
春季鼻炎引發(fā)耳部不適 鼻炎日常預(yù)防要做好這5點
丁先生感冒幾天后兩只耳朵總是嗡嗡響，聽人講話也不清楚了。醫(yī)生仔細(xì)給他做了耳鼻咽喉方面的檢查，除發(fā)現(xiàn)他的雙側(cè)鼓膜充血外，雙側(cè)下鼻甲也出現(xiàn)紅腫，鼻腔有少量黏涕，鼻咽部充血。原來丁先生的耳鳴不是單純的耳病，而是由急性鼻炎引起的中耳炎所致。春季耳部不適拉響了鼻子有病的警報。春暖花開，花粉隨風(fēng)飄散，空氣中的細(xì)
嬰幼兒鼻炎鼻塞該怎么辦 三種方法緩解嬰幼兒鼻炎鼻塞情況
嬰幼兒鼻炎鼻塞該怎么處理好？春季同樣是流感的高發(fā)季節(jié)，此時免疫力較低的嬰幼兒很有可能會患上流感，造成鼻炎鼻塞的情況發(fā)生。那么，那么小的嬰兒使用藥品治療可能會對其藥量的把控，以及藥效的作用不能很好的掌握，所以很多家長就選擇采取家用治療方法來緩解鼻炎狀況。針對這點，我們就來教教大家?guī)渍袐胗變罕茄妆侨撛?/p>
春季多潮濕小心鼻炎發(fā)作 預(yù)防鼻炎需做到6點
連日來，隨著氣溫變化較大，加之空氣中懸浮物較多，導(dǎo)致呼吸道疾病多發(fā)。呼吸道疾病患者數(shù)量在各大醫(yī)院呈明顯增多趨勢，而鼻炎病人則翻倍。據(jù)醫(yī)生介紹，清明期間由于濕度較高，且空氣中懸浮物較多，一些致病微生物、花粉、粉塵、塵螨等過敏源重新活躍起來，使過敏體質(zhì)者出現(xiàn)鼻癢、鼻塞、流涕、頭痛頭昏等一系列癥狀。而與普
想要防治鼻炎該怎么做 教你6招好方法有效預(yù)防鼻炎
過敏性鼻炎為何反反復(fù)復(fù)？這都是治療不規(guī)范導(dǎo)致的。首先，一些患者自行盲目用藥，一些藥物能快速解除癥狀，但對消除炎癥沒有太大作用，一旦停用就會再次發(fā)作，而且還容易形成藥物依賴。其次，因為手術(shù)不專業(yè)不夠徹底，亦可導(dǎo)致過敏性鼻炎“卷土重來”。再加上很多鼻炎患者本身體質(zhì)差，抵抗力低下，在春季，略受風(fēng)寒或外源因
兒童過敏性鼻炎有什么特征 過敏性鼻炎患兒有3大明顯特征
春季是過敏的高發(fā)期，兒童的身體素質(zhì)較差，容易發(fā)生過敏的情況，如果發(fā)生過敏，那么會影響到兒童的身心的健康。那么過敏性鼻炎會給兒童帶來哪些危害呢？下面為大家說說兒童過敏性鼻炎的危害！兒童過敏性鼻炎有什么特征1、“過敏性敬禮”。鼻炎的孩子有一個很大的癥狀是鼻子癢，于是很多孩子會不時用手背去快速抹鼻子，抹完
春天鼻炎病菌繁衍肆虐怎么辦 鹽水洗鼻是為最佳治療方法
漫長而寒冷的冬天已經(jīng)過去，迎來的是一個萬物復(fù)蘇，生機勃勃的春季，病菌也跟著活躍了起來。春天再加上晝夜溫差變化大，空氣比較潮濕，最適合病菌繁殖，再加上春天也是花兒開放的季節(jié)，花粉的傳播誘發(fā)了許多過敏性鼻炎患者。噴嚏連連，睡眠不佳，因此春季也成為敏性鼻炎的高發(fā)期。鼻炎反反復(fù)復(fù)煩惱“大”經(jīng)常有人說自己“很