冬天天氣寒冷，人體很容易因?yàn)槭芎鴽龆 Ｎ覀兛梢酝ㄟ^(guò)喝茶來(lái)幫助身體驅(qū)寒。冬天喝什么茶最好呢？推薦3款最適合冬天喝的茶。快來(lái)看一看，讓這個(gè)冬天更健康！
驅(qū)寒茶
冬天寒氣較重，我們可以通過(guò)多喝驅(qū)寒茶來(lái)幫助身體解表驅(qū)寒，減少因?yàn)樯眢w受寒生病。
姜棗驅(qū)寒茶
材料：生姜4片，紅棗8顆。
做法：將生姜和紅棗一同放入砂鍋中，加水煎煮。煮沸后，取汁，代茶飲用。紅棗可食用。
功效：發(fā)汗解表，溫中止嘔，養(yǎng)血生津。適于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、胃寒嘔吐等人群飲用。
飲用禁忌：陰虛內(nèi)熱及熱盛之證者不宜飲用。
蘇葉生姜驅(qū)寒茶
材料：蘇葉、生姜各3克。
做法：生姜切成細(xì)絲，蘇葉用清水洗凈，然后將生姜和蘇葉一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡半小時(shí)后，代茶飲用。
功效：散寒解表，理氣寬中，驅(qū)寒暖胃。適于風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽、胸腹脹滿等人群飲用。
飲用禁忌：溫病及氣弱者不宜飲用。
紫蘇解表散寒茶
材料：紫蘇、綠茶各5克，白芷4克。
做法：將上述三味茶材—同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡半小時(shí)后代茶飲用。
功效：散寒解表，理氣寬中。適于風(fēng)寒感冒、胸晦脹滿等人群飲用。
飲用禁忌：溫病及氣弱表虛者不宜飲用。
