在醫學上，冬天臉發燙發紅這種現象被稱之為“臉部潮紅”。臉紅常發于冬季，因為冬天室內外溫度低，驟變的溫度會引起臉部微血管收縮力衰減或爆裂，從而會讓臉蛋泛紅。那么冬天臉發紅發燙怎么緩解呢？接下來就為大家介紹。
冬天臉發紅發燙怎么緩解
1.注意保暖
在冬季拒絕冷熱交替，建議大家外出時盡量避免臉部著涼，以防止遭來急劇的溫差變化導致臉發紅發燙。因此外出可以帶上口罩，為面部保暖，從而可以有效預防臉部發紅。
2.注意飲食
容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助于神經修復并能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。
3.遠離激素
安全護膚不建議使用激素類產品，這類產品容易導致肌膚在冬天出現臉紅癥狀。應該多使用溫和無刺激的溫和類護膚品！除此之外，還需要溫水潔面、注意防曬、適當補水保濕。
4.補水保濕
冬天一定要做足臉部保水保濕，尤其是臉部屬于敏感肌，臉容易發紅發燙的人更應該在冬天注意護膚工作。臉紅主要是因為臉上角質層較薄，而冬天干燥的寒風會帶走臉上的水分，當臉部皮膚出現缺水的時候就會出現臉紅的現象。
5.在適當的時間清潔肌膚
冬季室外的氣溫較低，回到家之后不要馬上進行包括沐浴在內的任何清潔工作。因為肌膚需要一段時間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會導致肌膚突然受到刺激以至于泛紅，引發甚至加重紅血絲問題。而且根據肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點這個時間肌膚狀態非常不穩定，應在最好在8點之前或是9點以后進行潔面、沐浴或其他保養工作。
通過對上文的閱讀，相信大家對冬天臉發紅發燙怎么緩解已經有所了解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
