油性肌膚
早晨清爽護理晚間面部按摩秋冬季節(jié)，皮膚的分泌機能逐漸下降，皮脂膜形成受到影響，因此，皮膚自身的保濕機能降低，感覺很干燥。油性皮膚在護理方面除了要確保基礎(chǔ)品的使用外,還應(yīng)大量補充水分，推薦使用選擇分子體積小、活性強、補水效果好的爽膚水。另外，在使用完爽膚水后，還可以添加一款深層補水的水凝修護露，并選擇清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品，如保濕凝露、噴霧、潤膚露等進行保濕。除此之外，還可進行面部按摩。按摩能夠從根本上解決很多肌膚問題，并能夠提高皮膚自身的屏障機能，抵抗外界環(huán)境的刺激。晚間護理時，在水分和精華素之后，只需3分鐘即可。頻率是每周按摩3次以上為最佳。只要長期堅持，不僅能緩解干燥和水油不平衡的狀態(tài)，更能預(yù)防和延緩松弛現(xiàn)象。
干性肌膚
定期去角質(zhì)選用長效保濕品對于干性的膚質(zhì)來說，保濕是護膚王道，最好經(jīng)常使用密集保濕面膜，給肌膚補充水分和養(yǎng)分，這樣也可以使得妝容更貼服。定期去角質(zhì)也非常重要，這樣可以讓皮膚更有效地吸收營養(yǎng)。很多人覺得秋冬皮膚干燥，會覺得不必要做深層的清潔，從而忽略了深層清潔。如果任由老化角質(zhì)堆積在皮膚表面，皮膚的吸收和鎖水能力就會變差，這時用再多再好的保養(yǎng)品也無法吸收。建議干性膚質(zhì)的人使用溫和優(yōu)質(zhì)的磨砂產(chǎn)品，不但能幫助角質(zhì)健康代謝，也能促進養(yǎng)分滲透吸收。此外，選擇一款兼具保濕即時效果和持久性的保養(yǎng)品，讓肌膚時刻保持水潤、健康度過秋冬季節(jié)也顯得很重要。最好選擇具有24小時深層保濕效果的、而且容易被皮膚吸收的保濕霜，讓肌膚能得到最大的保障，還有隨身攜帶一些干燥肌膚急救的法寶。
混合性肌膚
全臉補水后鎖水保濕混合性肌膚的人會發(fā)現(xiàn)：一到秋季大風干燥時節(jié)，雙頰會隨著天氣的變化越發(fā)顯得干燥，但T字部位的油光依然不斷。其實，這正是肌膚內(nèi)部極度缺水的表現(xiàn)。肌膚為了抵御寒冷和干燥，先是水分流失，當水分減少到一定程度，只能分泌更多的油脂保護自己，從而導致肌膚U字部位干燥。這時全臉保濕很重要，需要一些具有急救式補水效果的產(chǎn)品，將水潤精華深層導入肌膚底層，為肌膚及時補水，并有效鎖水保濕，令肌膚回到正常的水油平衡。這其中包含兩個步驟：先是補水，再是鎖水保濕。補水是為了增加肌膚的水分含量，而鎖水保濕是為了防止肌膚水分再流失。可使用一些含超滲透水潤精華的產(chǎn)品，特別是選擇具有深層保濕功效的面膜，能及時緩解肌膚的缺水狀態(tài)，讓干渴的深層細胞含水量瞬時提高，并有效防止水分再流失。
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多飲水不管是哪個季節(jié)補水首先要注意的就是多喝水，由于冬季天氣比較冷，會造成飲水量減少這樣就會是身體缺水造成宜詮擬萱皮膚干燥。我們要保持身體每天補充足夠的水分，特別是在造成起床的時候，由于晚上身體消耗大量的水分，早上會處于缺水狀態(tài)，所以早上一定要喝上一杯白開水。白天的時候要隨時的喝水，不要等到口渴了在
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夏季9款果汁補水又養(yǎng)胃蘋果汁蘋果50克，將蘋果去皮，直接研磨出汁。研究表明，蘋果汁中的黃酮類化合物與多酚化合物一起具有抗癌作用，美國兒童研究院研究表明，對兒童而言，100%果汁（尤其是蘋果汁）是繼奶、奶制品和水之后的最佳飲料。同時還有通便潤腸的作用，對于有便秘困擾的寶寶是非常好的輔助果汁。石榴汁石榴
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如果用兩個字形容蔬菜，那一定是：脆!爽!但有些蔬菜，吃起來黏糊糊滑溜溜的，每嚼一下，都比上一次更黏一點……秋葵、木耳菜、絲瓜，就是典型代表。雖然口感奇特，但可千萬別小瞧它們!黏黏的口感，大大的健康秋葵、木耳菜和絲瓜，它們的口感會那么奇葩，主要是因為「植物多糖」很豐富。這可是個好東西!它可以.....
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1、高血脂、脂肪肝——山楂茶山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。經(jīng)常飲用山楂茶，對于高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。方法：每天用鮮嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶，可經(jīng)常喝。2、保護腸胃——玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以活血散淤、治肝胃氣痛。方法：玫瑰花5克，溫開水沖泡。3、三高、動脈
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百合粥材料：百合20克、粳米50克、白糖少許。做法：將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。功效：此款食物具有潤肺止汗的作用，適用于肺熱汗多。胡蘿卜山楂汁材料：新鮮山楂1—2顆，胡蘿卜半根做法：山楂洗凈，每顆切四瓣;胡蘿卜半根洗凈切碎。再將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸，
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編者按：冬季，大家都會選擇一些溫補的食物來抵御寒冷。對此，專家提醒，不要因為氣溫下降盲目進補，應(yīng)根據(jù)實際情況，因人而異選擇清補、溫補、小補或大補。那么，冬季養(yǎng)生應(yīng)該怎么吃才好呢？糧谷篇冬季喝熱粥是養(yǎng)生的一個好選擇，能助消化，利補血，還營養(yǎng)豐富。1.紅棗芝麻粥：紅棗芝麻粥由紅棗和芝麻一起熬制，在冬季不
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編者按：《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養(yǎng)陽氣、培補精氣，
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編者按：《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養(yǎng)陽氣、培補精氣，
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中新網(wǎng)廣州10月27日電 (記者 許青青)“廣東以及國內(nèi)一些邊遠落后山區(qū)，有很好的中藥材出產(chǎn)，但銷售困難”，廣東省廣州國際醫(yī)藥港有限公司董事長陳凱旋26日在廣州國際醫(yī)藥港“省域經(jīng)濟廣州客廳”暨“廣東中藥材產(chǎn)業(yè)扶貧展貿(mào)中心”捐贈及揭牌儀式上表示，將捐助價值1億元的場地使用權(quán)，打造全國中藥材產(chǎn)業(yè)扶貧基地
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墨魚丸小油菜豆腐湯的做法 - 家常墨魚丸小油菜豆腐湯的做法非常簡單易學。如果墨魚丸小油菜豆腐湯怎么做好吃,墨魚丸小油菜豆腐湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文墨魚丸小油菜豆腐湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會墨魚丸小油菜豆腐湯的做法
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冬瓜是生活中很常見的一種蔬菜，常吃冬瓜對身體有這些好處，你知道嗎？1、養(yǎng)護頭發(fā)冬瓜含有的不飽和脂肪酸能養(yǎng)護頭發(fā)， 使頭發(fā)烏黑有光澤。2、養(yǎng)護皮膚冬瓜含有的不飽和脂肪酸，還能養(yǎng)護皮膚，使皮膚紅潤有光澤。3、降血脂冬瓜含有大量的膳食纖維等營養(yǎng)成分，能改善血糖水平，降低體內(nèi)膽固醇，降血脂。4、利尿消腫冬瓜
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鮑魚燜豆腐，超鮮美的做法，鮑魚燜豆腐，超鮮美怎么做請看鮑魚燜豆腐，超鮮美的做法步驟圖：1、準備食材 2、熱鍋熱油爆香洋蔥末 3、把豆腐全部掃下再加油煎金黃 4、加入生抽 5、然后倒入生粉水直接煮滾 6、再加...
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政策再出紅利，與此前政策形成緊密鏈接，有望形成一張密實的高血壓糖尿病等慢性病用藥保障網(wǎng)絡(luò)。據(jù)媒體報道，9月11日召開國務(wù)院常務(wù)會議，要求緊扣群眾關(guān)切進一步保障好基本民生。會議決定，對參加城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)保的3億多高血壓、糖尿病患者，將其在國家基本醫(yī)保用藥目錄范圍內(nèi)的門診用藥統(tǒng)一納入醫(yī)保支付，報銷比例提