春季里的皮膚總是特別敏感，很多人發(fā)現(xiàn)這時(shí)更愛長痘，尤其是額頭和鼻子兩邊，不知該如何是好。春天愛長痘，用蒲公英祛痘效果怎么樣？
對(duì)此，皮膚科醫(yī)生指出，中醫(yī)認(rèn)為肺開竅于鼻，止于前額，所以發(fā)于前額和鼻子兩邊的痘痘與胃火、肺熱有關(guān)。治療上，宜清瀉肺胃火熱。
蒲公英祛痘效果怎么樣？蒲公英針對(duì)內(nèi)熱引起的痘痘，甚至伴發(fā)局部紅腫的痘痘有一定作用。但強(qiáng)調(diào)不要隨意采摘路邊的來吃，因?yàn)椴磺宄遣皇潜晃廴荆ㄗh內(nèi)熱重、易長痘的人，日常可沖泡經(jīng)特殊工藝制成的蒲公英茶每天飲用，清熱解毒、祛痘、利尿。飲食上還可以多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如苦瓜、絲瓜、冬瓜、蓮藕等，對(duì)祛痘也有幫助。
此外，專家還提醒，要想擁有好皮膚，春天的飲食應(yīng)清淡，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，并保持心情愉快，睡眠充足，每日排便。不要熬夜，如果不想長痘，每天最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。更不要用手揉捏擠痘痘，防止化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后會(huì)形成疤痕和色素沉淀。
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預(yù)防心臟病和乳腺癌，春天迎著陽光擴(kuò)擴(kuò)胸
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春夏潮濕季，保肝護(hù)肝用雞骨草煲湯
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美國艾奧瓦大學(xué)一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對(duì)象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風(fēng)險(xiǎn)提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會(huì)使早亡風(fēng)險(xiǎn)增加13%；食用炸魚和炸海鮮會(huì)讓早亡風(fēng)險(xiǎn)增加
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