雞皮膚是一種普遍的肌膚問題，一般主要表現為肌膚上有一粒粒的突起丘疹，摸起來覺得肌膚十分的不光滑，也不好看。雞皮膚一般出現在胳膊兩邊和屁股。夏季的情況下追求美麗的女孩只有舍棄清爽的吊帶選擇一件半袖去擋住自身的胳膊，也經常煩惱要雞皮膚要怎么消除，自身用了許多方法實際效果還不太好。有這類煩惱的討論一下今日強烈推薦的三個合理方法。
一、 維A素軟膏
雞皮學全名是毛囊角質化。雞皮膚一般都必須填補維A，關鍵以口服外用的方法向融合。維A素軟膏主要是用于外用的，變軟和消散丘疹。許多人到應用后狀況都能減輕。唯一缺陷是維A素軟膏必須醫師藥方選購。
二、 填補維A和維C
能夠選擇填補維A、維C藥片，更強的選擇是重視平常的飲食搭配，多填補含維A和維C含量高的食材。杏子、哈蜜瓜的維A含量高，大櫻桃、彌猴桃、酸棗的維C含量高。
三、 留意肌膚護理
雞皮膚上丘疹十分比較嚴重的病人假如想緩解病癥就一定要留意平常護膚產品，沐浴乳等的選擇。雞皮膚如何產生的還不確立，可是應用柔和無刺激性的商品能具有減輕的功效。平常出門要留意防曬隔離，不必將有丘疹的位置太陽底下曝曬，討厭半袖的還能夠選擇冰絲袖遮陽傘這些。身體乳要選擇補水保濕類的，帶果酸或是是水楊酸的。輕微的雞皮膚留意肌膚護理就能緩解病癥，情況嚴重的要先應用維A酸軟膏減輕了病癥后，在應用身體乳。
雞皮膚是一種較為普遍的遺傳疾病，徹底除根現階段的醫療水平還不可以保證，可是用藥治療和留意肌膚護理，病癥是能夠臨時消除的，假如想肌膚不了丘疹在病癥緩解后就需要一直堅持不懈肌膚護理，留意淋浴用具的選擇。
