首先處理羊肝，把羊肝切成薄片，用水浸泡后搓洗，反復(fù)清洗幾遍，直到看見水比較清澈的樣子
燒開水，把羊肝用開水焯燙一遍，不要煮久了，水開放入羊肝，在開就可以撈出，洗去浮沫，控水備用
尖椒切滾刀塊，如果吃不了辣的，可以選擇大青椒
熱鍋，先爆香蔥花和胡椒粉
再放入尖椒煸炒，我有一點胡蘿卜絲也放了進(jìn)去，增色，可以選擇不放
簡單炒幾下尖椒后，面放入羊肝，同時倒入鹽，生抽和料酒
最后再放點蔥花炒勻，把水汽炒干出鍋
在羊肝焯水的時候可以放點料酒進(jìn)去，這樣可以去羊肝的膻味，千萬不要焯水煮就了，會使羊肝的口感發(fā)干，發(fā)柴不好吃了。最后也可以勾芡一下，吃起來口感嫩滑更好。
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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