雞胸肉清理一下，扎上小眼，便捷進味~倒進一勺米酒除腥
倒進生抽，蠔油，黑胡椒粉，鹽，糖，腌漬二十分鐘上下
如果有黑胡椒醬的還可以立即應(yīng)用黑胡椒醬，腌漬時一定要用手抓揉，更進味
找一個錫紙盒，或是疊一個~不用刷油將雞胸肉放進，喜愛干香口味的能夠 立即放進電烤箱
我很喜歡汁液充裕，嫩嫩的口味~因此我將腌肉的料汁倒入了
放進電烤箱中，180度二十分鐘上下就可以。半途要取出翻過來~那樣烤的更勻稱
感覺不進味的小寶寶，取下的情況下能夠 切割成一小塊，隨后再烤一會~味兒就非常棒了
黑椒雞胸肉低脂，飽腹感強，合適減肥瘦身的女生吃~另外烘烤能夠 降低廚房油煙，不用守在廚房灶臺前~口味也更強呦！
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