準備食材
鍋內燒水，水沸騰后倒入一半料酒再放入豬蹄，瓢去水面的白沫，焯水2-3分鐘后撈出
放入電飯煲，加入所有的輔料
注水沒過豬蹄，悶煮2小時左右，悶煮期間每隔30分鐘左右打開翻一下，水不夠時可加水
收汁盛出
美美的一頓午餐
每隔30-50分鐘打開電飯煲翻動豬蹄，水過少時加適量白開水
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爭執誰對誰錯 在親密關系中，我們最應該關注的是給彼此營造一個全然放松的舒心的氛圍。感覺好了，有錯也不是錯。感覺不好，沒錯也是錯。“我的心是好的。”當說“我的心是好的。”大多是我們做了傷害他人或事與愿違的事。誰的心會是壞的？我們常用“我的心是好的”為自己的口無遮攔，自私自利尋找借口。“你應該……” /
中年發福是常見的社會現象，主要是因為身體代謝能力急劇下降造成的，一般從30歲開始，有的從40歲開始，就能明顯看到身材的變化。中年發福是一種生理反應，但不是宿命，更不應該視為理所當然！ 中年之后的肥胖身材，已經被確認為提高心血管疾病與慢性疾病的健康殺手，所以不可忽視！為了保證身材不失控，除了健身之外，
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本報北京1月21日電 （記者賀勇）今年1月起，北京市有組織地開展重點人群新冠病毒疫苗接種工作。截至1月19日，已完成重點人群第一劑疫苗接種，累計接種人數超過190萬。接下來，重點人群第二劑疫苗接種將從1月22日起展開，計劃在2月8日前完成。本次使用的新冠疫苗是全病毒滅活疫苗，推薦的免疫程序為2針。
芋頭粥是日常生活最普遍的營養粥，它是把山芋削皮之后，切割成小塊與大米小米等多種多樣食物配搭在一起煎制而成的，大家服用這類芋頭粥能健脾健胃消食也可以讓人體盡早把山芋中的營養成分消化吸收和運用。 下邊是對芋頭粥作用與功效的實際詳細介紹，喜愛它的人能夠關鍵看一看。
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