面條煮熟。
放冷水里熱脹冷縮。
雞蛋打散，煎蛋皮。
把雞蛋切成一條條的。
火腿腸切小條。
大蒜煸香，放入火腿腸煎。
把面條放進去，倒入生抽，料酒，拌一下，就可以了。出鍋后加入蛋條。
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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