牛腩切塊（大一些，會縮水），清水泡6小時以上，放置冰箱，中間換水幾次，泡出血水。
泡好的牛腩用清水沖干凈，置國內接大量（中間需要撇去血沫）清水開始大火燒開。
水燒開后撇去漂浮的血沫，直至湯清。加入所有調料：花椒，干辣椒，八角，茶葉可放置調料盒內，以免享受美食時拌嘴
小火燉2小時，保持沸騰狀態。
一個半小時時已經軟了，繼續燉燉
燉好的牛腩，饞貓們先吃幾塊吧
第一次煮牛腩的水不要倒，直接加調料燉！
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西紅柿牛肉燉土豆的做法 - 家常西紅柿牛肉燉土豆的做法非常簡單易學。如果西紅柿牛肉燉土豆怎么做好吃,西紅柿牛肉燉土豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西紅柿牛肉燉土豆的家常做法大全和西紅柿牛肉燉土豆的視頻,用最短的時間讓你學會西紅柿牛肉燉土豆的做法
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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