1.金字火腿塊切片，清洗一下。
2.鴿子處理干凈冷水浸泡15分鐘，冷水入鍋加料酒、姜片、蔥結焯水。撇去浮沫撈出。
3.山藥去皮切滾刀塊，熱水汆燙30秒，撈出冷水浸泡。
4.準備土砂鍋，放姜片、鴿子、火腿片、蔥結、料酒，加沒過食材多些的清水，中小火燉煮。
5.沸騰后撈出蔥結，小火燉45分鐘，加山藥再燉15分鐘。
6.出鍋前加枸杞。
山藥容易變黑，所以需要浸泡在冷水中
紅燒肉燉海帶的做法 - 家常紅燒肉燉海帶的做法非常簡單易學。如果紅燒肉燉海帶怎么做好吃,紅燒肉燉海帶的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅燒肉燉海帶的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅燒肉燉海帶的做法
大口吃肉，選紅燒牛腩。的做法 - 家常大口吃肉，選紅燒牛腩。的做法非常簡單易學。如果大口吃肉，選紅燒牛腩。怎么做好吃,大口吃肉，選紅燒牛腩。的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文大口吃肉，選紅燒牛腩。的家常做法大全,用最短的時間讓你學會大口吃肉，選紅燒牛腩。的做法
鮮蝦雞腿煲的做法 - 家常鮮蝦雞腿煲的做法非常簡單易學。如果鮮蝦雞腿煲怎么做好吃,鮮蝦雞腿煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鮮蝦雞腿煲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鮮蝦雞腿煲的做法
鷹嘴豆腐燉黑魚的做法，鷹嘴豆腐燉黑魚怎么做請看鷹嘴豆腐燉黑魚的做法步驟圖：1、鍋內倒入橄欖油和姜片爆香 2、倒入洗凈切好的黑魚段 3、倒入水和料酒后，大火煮開 4、大火煮開后轉小火燉10分鐘 5...
火腿炒三丁的做法，火腿炒三丁怎么做請看火腿炒三丁的做法步驟圖：1、準備食材 2、豆類焯水后撈出 3、胡蘿卜，玉米，豌豆翻炒片刻 4、再倒入火腿丁 5、炒熟后加入蠔油，蔥，鹽翻炒均勻 ...
豆角燉排骨的做法 - 家常豆角燉排骨的做法非常簡單易學。如果豆角燉排骨怎么做好吃,豆角燉排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文豆角燉排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會豆角燉排骨的做法
青菜火腿丸子的做法，青菜火腿丸子怎么做請看青菜火腿丸子的做法步驟圖：1、主料：青菜200克、火腿2根、干香菇2個輔料：大米粉適量（我是炒熟的）、鹽、生抽5克、蠔油5克、植物油一勺 2、把...
牛肉燉豆角的做法 - 家常牛肉燉豆角的做法非常簡單易學。如果牛肉燉豆角怎么做好吃,牛肉燉豆角的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文牛肉燉豆角的家常做法大全,用最短的時間讓你學會牛肉燉豆角的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.