洗凈牛腩
過(guò)血水
準(zhǔn)備姜片,蒜蓉,炒鍋下油下冰糖顆粒,小火融化,再放姜蒜進(jìn)去爆香。
然后下牛腩,炒上色。之后加少量老抽,適量生抽,食鹽,蠔油,水,桂皮鹵料包。煮至滾開(kāi)后,撈出鹵料包,轉(zhuǎn)入燉鍋慢燉。
慢燉一小時(shí)后,美味出爐,請(qǐng)慢用。
大口吃肉,選紅燒牛腩。成品圖




烹飪技巧
牛腩烹飪時(shí)間不可過(guò)久,不然口感軟爛沒(méi)有嚼勁。
洗凈牛腩
過(guò)血水
準(zhǔn)備姜片,蒜蓉,炒鍋下油下冰糖顆粒,小火融化,再放姜蒜進(jìn)去爆香。
然后下牛腩,炒上色。之后加少量老抽,適量生抽,食鹽,蠔油,水,桂皮鹵料包。煮至滾開(kāi)后,撈出鹵料包,轉(zhuǎn)入燉鍋慢燉。
慢燉一小時(shí)后,美味出爐,請(qǐng)慢用。
牛腩烹飪時(shí)間不可過(guò)久,不然口感軟爛沒(méi)有嚼勁。
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隨著現(xiàn)在美食的增多,大家對(duì)于抵御美食的誘惑力,可以說(shuō)幾乎是為零。所以越來(lái)越多的人體重在呈現(xiàn)遞增的趨勢(shì),于是減肥便成了永恒的話題。然而對(duì)于很多上班族來(lái)說(shuō),他們的時(shí)間非常緊張。想要每天抽出時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng),可能是一件比較奢侈的事情。這里建議大家不妨利用走路的時(shí)間,做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。也就是說(shuō)通過(guò)走路,我們也同樣
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