根據食材的種類和分量，備好
調好調味料
熱鍋刷油，下豆腐
翻面再煎
倒入調味料
出鍋，撒蔥，即可
豆腐是由大豆做的，而大豆的營養(yǎng)價值很高，如維生素、礦物質、脂肪、蛋白質含量都很高，被稱為“田中之肉”、“綠色牛乳”。所以，用大豆并以科學的方法做的豆腐營養(yǎng)價值也很高。
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三文魚晚餐的做法 - 家常三文魚晚餐的做法非常簡單易學。如果三文魚晚餐怎么做好吃,三文魚晚餐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文三文魚晚餐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會三文魚晚餐的做法
豆腐蝦丸的做法 - 家常豆腐蝦丸的做法非常簡單易學。如果豆腐蝦丸怎么做好吃,豆腐蝦丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文豆腐蝦丸的家常做法大全,用最短的時間讓你學會豆腐蝦丸的做法
香煎小河蝦的做法，香煎小河蝦怎么做請看香煎小河蝦的做法步驟圖：1、外酥里嫩的小河蝦，干吃下酒都是極好的 2、小河蝦洗凈控水，加入適量的料酒，食鹽翻拌均勻。腌制20分鐘以上，不著急吃的...
青椒肉末煎雞蛋的做法 - 家常青椒肉末煎雞蛋的做法非常簡單易學。如果青椒肉末煎雞蛋怎么做好吃,青椒肉末煎雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文青椒肉末煎雞蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會青椒肉末煎雞蛋的做法
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回味無窮的香煎鯛魚的做法 - 家常回味無窮的香煎鯛魚的做法非常簡單易學。如果回味無窮的香煎鯛魚怎么做好吃,回味無窮的香煎鯛魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文回味無窮的香煎鯛魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會回味無窮的香煎鯛魚的做法
西葫蘆雞蛋餅的做法 - 家常西葫蘆雞蛋餅的做法非常簡單易學。如果西葫蘆雞蛋餅怎么做好吃,西葫蘆雞蛋餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西葫蘆雞蛋餅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會西葫蘆雞蛋餅的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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