黃瓜一根，切片但是不要切斷
蒜末2g
鍋中加入油，熱油后加入干辣椒和黃瓜
加入醋、生抽、水、鹽、白砂糖大火煮沸翻炒均勻
最后加入香油、蒜末大火收汁
無
夏天到了通常來說天氣比較炎熱所以這個時候人們通常會吃一些比較清淡的食物來讓自己的身體不容易燥熱，而作為夏季的蔬菜黃瓜便成為了首選因為黃瓜不僅清涼解渴并且吃了也不容易變胖所以很多人喜歡在夏天吃一些黃瓜相關的小菜。黃瓜這種食物是人們再熟悉不過的了，而且大部分的人吃黃瓜都是喜歡生吃，直接將黃瓜清洗之后就可
老人的飲食不僅要美味，還要保證營養豐富、易吸收。中國營養學會前任理事長程義勇說，老人用砂鍋燒菜好處很多，砂鍋是用黏土燒制而成的，老人用砂鍋燒菜的最大好處就是使食材便于被消化、吸收。相比于其他鍋，砂鍋受熱、散熱更均勻，可長時間烹煮，適合需要用小火煨、燜、燉的食物，這樣的烹飪方式可以讓食物在100攝氏度
炒黃瓜雖然聽起來簡單但是卻十分考驗一個人的手藝因為如果炒的時間過短黃瓜還比較生但是如果炒的時間過長會讓黃瓜口感不好，所以對于人們來說炒黃瓜是一件十分考驗技巧的菜肴那么作為經常出現在餐桌上的肉炒黃瓜而言要怎么做更美味呢?黃瓜是一種熱量很低的蔬菜，而且因為其清脆的口感，很多的人也非常喜歡生吃黃瓜。其實除
編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預防身體的疾?。窟@都成為了大家關注的焦點。人民健康網推出《金臺養生園》欄目，為您盤點最養生的生活方式，帶您走進健康園地。老人適合用砂鍋燒菜老人的飲食不僅要美味，還要保證營養豐富、易吸收。除了食材的選擇上要新鮮營養外，
受訪專家：中國營養學會前任理事長 程義勇人到老年，消化和吸收能力逐漸減退，食欲也大不如前，吃東西常覺缺滋少味，吃多了還易腹脹不適。因此，老人的飲食不僅要美味，還要保證營養豐富、易吸收。除了食材的選擇上要新鮮營養外，選用什么鍋燒菜也十分重要。中國營養學會前任理事長程義勇告訴《生命時報》記者，老人用砂鍋
炒黃瓜是一道十分家常的菜相信每個家庭都會做過炒黃瓜這道菜但是炒黃瓜這道菜雖然看起來簡單但是對于人們來說卻十分的考驗手藝，往往越簡單的菜越能夠看出一個人的做菜手藝如何那么對于炒黃瓜的制作這其中存在哪些技巧呢?黃瓜相信大家都不陌生，這是一種在人們的日常生活之中，出現的概率非常高的食物。黃瓜的吃法有很多種
黃瓜是家家餐桌上不可或缺的一個組成部分無論是腌制黃瓜用黃瓜做涼菜還是自制醬黃瓜都是很好的選擇，黃瓜的做法雖然很多但是想要把黃瓜做的十分美味卻并不是一件十分容易的事情下面就給大家介紹幾種比較好吃的黃瓜做法可以嘗試一下。醬黃瓜條是一種用黃瓜制作而成的食物，也是很多人都喜歡吃的一種食物。想要充分享受到醬黃
涼拌黃瓜是一道十分常見的家常菜尤其對于愛喝酒的人來說涼拌黃瓜是一道絕佳的下酒菜更是一道必不可少的下酒菜，那么對于女性而言黃瓜不僅吃了不會發胖并且還可以起到美容的效果所以更是受到歡迎那么涼拌黃瓜應該怎么做更好吃呢?黃瓜這種食物是生活中比較常見的，而且黃瓜不僅可以作為一種食物來吃，更是可以作為美容的佳品
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.