先準備好兩個去了皮的土豆和一根香蔥。
將土豆切成絲（兩毫米乘兩毫米效果最佳）沖洗兩遍 洗去土豆淀粉，蔥花切小段
起鍋燒油，用中火先熱鍋，然后在倒油，這樣不易糊鍋，先把香蔥段倒入鍋里爆香，在倒入控干水的土豆絲翻炒一分鐘。
加入鹽半勺、糖半勺、雞粉半勺、十三香半勺、生抽兩勺、紅燒醬油一勺，喜歡吃辣的可以放半勺紅油辣子，然后翻炒均勻，中大火五至六分鐘炒至斷生就可以了，這個勺子的大小就和我們大拇指第一個關節大小就行了。
也是最簡單的一步，盛出來就可以了，然后我們就可以開吃啦，就饅頭或者拌米飯都很好吃。
看到這里肯定會有人心想這個勺是多大的，為什么不用克來代替，在這里我要告訴大家，這個勺子的大小就和我們大拇指第一個關節那么大就行了，為什么不用克來代替，我們在家里做飯難道還要一克一克去測量嗎？其實還有一個簡單的做法就是，一切適量。
湖北省黃石市營養學會理事長、中國注冊營養師 胡曉嵐炎炎夏日，你家餐桌上最常出現的食物有哪些？時下正值新土豆大量上市，好吃又便宜，不妨讓其成為夏季餐桌上的常客。土豆是一種兼有主食性質和蔬菜性質的“跨界”食材。從營養上來說，土豆具有很多優勢：其鉀元素含量堪比香蕉，維生素C含量能跟番茄媲美，而且富含中國人
家常菜進入到了我們每一天的飲食當中所以做好家常菜其實看似簡單但是也很難因為最簡單的菜想要做好往往是最難的，其中醋辣土豆絲就是家家戶戶都會吃到的一道家常菜尤其是對于愛吃酸和愛吃辣的人來說醋辣土豆絲是一個很好的選擇。酸辣土豆絲是非常常見的家常菜，幾乎每家每戶都會吃這道菜，而且還是飯桌上比較常見的，因為酸
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很多喜歡吃辣的朋友都比較喜歡吃川菜因為川菜不僅味道美味并且川菜的辣能夠很大程度上的滿足人們的味蕾，其中酸辣土豆絲便是一道比較有名的家常菜很多人都想要嘗試著自己去做酸辣土豆絲但是往往自己做出來的效果并不好。川菜是我國八大菜系之一，川菜最出名的一點就是它的辣味，有很多掛上蜀香味道的美食吃起來口感都是麻辣
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香辣土豆絲的做法，香辣土豆絲怎么做請看香辣土豆絲的做法步驟圖：1、土豆切絲，放入清水中去除淀粉 2、鍋中熱油，放入蒜片、干辣椒爆香 3、放入土豆絲，1小勺鹽，少許雞精，1勺白醋翻炒均...
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在很多人眼里，枸杞是紅色的，但近年來，市場上也有一些黑枸杞。據說其營養價值高于紅枸杞，抗病性強。黑枸杞也是枸杞的。茄科植物，成熟后果實多呈黑紫色，花青素含量較高。人們可以吃它來保持養生有很明顯功效。黑枸杞子的作用與功效1、增強身體抗病能力黑枸杞中含有大量枸杞多糖，且含有枸杞多糖。它由葡萄糖和半乳糖、
蒸雞蛋羹的做法，蒸雞蛋羹怎么做請看蒸雞蛋羹的做法步驟圖：1、挑選大個的雞蛋5個，人多每次蒸蛋羹都是5~6個雞蛋，最好選用新鮮雞蛋。 2、取大碗或者小盆，打入雞蛋，打散盡量攪拌均...
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甘麥大棗湯是有名的中醫方劑，具有養心安神、和中緩急的功效，主治心陰不足、肝氣失和之臟躁，精神恍惚、喜悲傷欲哭之證。其實，我們的身體上也自備了“甘麥大棗湯”，即神門、內關、合谷三穴。取穴：神門穴位于腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處；內關穴位于前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌
對于部分過敏人群而言，春季花粉是揮之不去的困擾。通常，人們會覺得，是靠蜜蜂、蝴蝶等授粉的嬌艷花朵導致過敏，然而花粉致敏的罪魁禍首，不是“花”，而是“樹”。花粉，是自然界中植物的雄性細胞，因物種各不相同，其大小、形狀、結構千差萬別，絕大多數以微米為單位計量。草長鶯飛的春季，植物開花散葉，花粉便在微風、
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