07-20 441

高血壓患者應(yīng)堅(jiān)持適量運(yùn)動已成為人們的共識。運(yùn)動可以降低血管阻力，減輕體重，緩解緊張情緒，對高血壓患者的血壓控制非常有利?！吨袊哐獕夯颊呓逃改稀分赋?，適當(dāng)增加生活中的體力活動有助于血壓控制。那么，在家進(jìn)行家務(wù)勞動能否代替體育鍛煉呢？家務(wù)性體力活動是指家庭日常生活中的體力勞動，如做飯、洗衣服、打掃衛(wèi)

06-08 174

男性想要健康的話是一定不能有腎虛的，其實(shí)對于腎虛我們有一個(gè)不健康的了解，俗話說得好，男性如果有腎虛的話可以通過食療和生活習(xí)慣藥物等等的不同方式來進(jìn)行恢復(fù)，那信息已經(jīng)算是現(xiàn)代社會中比較普遍的一個(gè)現(xiàn)象，由于壓力巨大，難免會出現(xiàn)勞累引起的腎虛情況，今天小編就來跟大家分享一下，男性長期勞累出現(xiàn)腎虛應(yīng)該如何來

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如果男性腎虛，很多的人就會說是軟腳蝦，但是腎虛表現(xiàn)出來的不只是跟性能力有關(guān)，還跟我們的生活頻率生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，一旦腎陰虛的話，很容易出現(xiàn)腰酸腿軟，人沒有精神，身體的抵抗力也在下降，所以我們需要了解到自己身體是否出現(xiàn)了一些先前的疾病預(yù)兆，今天小編就來跟大家分享一下，如果出現(xiàn)腎虛身體判斷腎臟不健康

05-05 1708

在中醫(yī)當(dāng)中我們有腎陽虛和腎陰虛的區(qū)別，特別是一些男性中年到中年的時(shí)候，會出現(xiàn)腎陽虛的問題，男性如果有腎虛的話，是需要及時(shí)的進(jìn)行身體調(diào)理的，很多的青少年由于現(xiàn)在長期的熬夜和電子產(chǎn)品的輻射不正常的，吃飯都是有一些腎陽虛的問題的，那今天小編就來跟大家分享一下，中醫(yī)調(diào)理青少年腎虛情況的方法。具體的解答如下;

04-25 1468

當(dāng)我們的身體供氧不足或者能力不足的時(shí)候，很容易就會導(dǎo)致一些長期熬夜的癥狀，像不愛運(yùn)動等等可能導(dǎo)致我們身體能量缺乏，從而導(dǎo)致脾虛腎虛等等的情況，進(jìn)入非常困境，而且沒有精神愛發(fā)脾氣，沒有活力等等的癥狀，那在這些情況的時(shí)候，我們特別需要補(bǔ)充身體治療脾虛腎虛，增加提高孩子的活力和養(yǎng)生，那今天小編就來跟大家分

02-04 165

中國天氣網(wǎng)訊 今天(2月4日)是大年初四，也迎來了春天的第一個(gè)節(jié)氣——立春。但立春并不代表著春天的開始，今天白天受冷空氣影響，北京北風(fēng)漸起，陣風(fēng)可達(dá)5、6級，氣溫下降，最高氣溫僅1℃，寒意逼人，公眾出行需注意防風(fēng)保暖。受弱冷空氣影響，昨天下午，北京北風(fēng)明顯，12至16時(shí)，大部分地區(qū)平均風(fēng)力達(dá)到3至4

04-10 804

很多人都知道通過運(yùn)以能夠幫助自己減肥，而大多數(shù)人再通過運(yùn)動減肥的時(shí)候采取的方式一般是跑步，由于跑步是一種比較方便的運(yùn)動方式，它隨處可行，在吃完飯后或者是在上班的時(shí)候都可以讓自己跑步，因此有很多減肥者都會通過跑步方式來幫助自己減肥，那到底經(jīng)常跑步能不能真的起到減肥的效果？其實(shí)跑步是一種可靠的減肥方式，

03-02 1310

3月5日是二十四節(jié)氣中的第3個(gè)節(jié)氣驚蟄，每年的時(shí)間點(diǎn)在公歷3月5日至6日之間，太陽到達(dá)黃經(jīng)345°時(shí)。《月令七十二候集解》中提到：“二月節(jié)……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”入冬時(shí)動物冬藏，不飲不食，稱為“蟄”。待雨水節(jié)氣過后，天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷，萬物復(fù)蘇，意為“驚蟄”，這時(shí)我國大

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很多媽媽擔(dān)心寶寶受涼，即使天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)暖，還是習(xí)慣性地里三層外三層給娃穿很多衣服。事實(shí)上，這種過度保暖不僅限制了寶寶的活動，影響機(jī)體散熱，還很容易對寶寶胸廓造成壓迫，影響呼吸。如何給娃穿衣？不妨試試“洋蔥式”穿衣法。所謂“洋蔥穿衣法”，就是要像洋蔥一樣層層穿搭、疊加。內(nèi)層穿排汗功能好的衣物，中層穿毛衣