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隨著物質(zhì)生活越來(lái)越好，更多的人愿意花時(shí)間關(guān)注自身生活品質(zhì)和健康，自然很多人為了一個(gè)好身材和健康的身體選擇健身。現(xiàn)下的健身文化發(fā)展也非常迅速，健身也不知不覺(jué)改變大家對(duì)好身材的評(píng)判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛(ài)的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國(guó)家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國(guó)外也有不少

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大家心里都有著自己對(duì)美的定義，但是對(duì)一個(gè)好身材的評(píng)定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個(gè)纖細(xì)的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動(dòng)。 在韓國(guó)有不少的網(wǎng)紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無(wú)可挑剔，這位叫做rosez 的網(wǎng)絡(luò)紅人就有著這兩項(xiàng)的標(biāo)配，在ins上

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現(xiàn)在物質(zhì)生活越來(lái)越好，更多的人關(guān)注自己的身材和健康問(wèn)題，但是工作和生活也讓很多人沒(méi)有多余的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責(zé)任和壓力沒(méi)有辦法更好的去保養(yǎng)自己，所以現(xiàn)在更多的人追求少女感，希望自己能如當(dāng)年的少女一般青春靚麗。 韓國(guó)有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說(shuō)大家肯定會(huì)認(rèn)為這是剛2

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說(shuō)到奶奶相信大家心里都會(huì)浮現(xiàn)一張慈愛(ài)又蒼老的臉，但是別人家的奶奶卻不是這樣的。有一名來(lái)自塞爾維亞的奶奶卻完全跟蒼老這個(gè)詞搭不上邊，這位來(lái)自塞爾維亞的“奶奶”雖然已經(jīng)有了2個(gè)孫女了，但是卻只有48歲，雖然已經(jīng)是48歲的人，卻擁有20歲的身材，也因?yàn)槌玫纳聿淖屗贗NS上擁有差不多50W的粉絲，被說(shuō)到

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在歐美國(guó)家健身文化已經(jīng)非常的成熟了，不少的素人通過(guò)健身在網(wǎng)絡(luò)上走紅，知名度甚至不比明星低。這位叫做joselyncano的健身達(dá)人就有著1億的粉絲，91年出生在美國(guó)加利福尼亞州奧蘭治縣阿納海姆市，雖說(shuō)身高僅有1米6,在國(guó)外算是矮個(gè)子女生，但是好身材卻讓很多女性都羨慕不已。 joselyn在高中畢業(yè)1

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在娛樂(lè)圈中愛(ài)好健身的明星越來(lái)越多，有些明星甚至兼任了健身博主，袁姍姍、姚晨、張鈞甯等等。大部分女星健身的原因都是為了好身材，很少一部分人會(huì)選擇當(dāng)成自己的愛(ài)好去堅(jiān)持。 不過(guò)娛樂(lè)圈中有位叫做李元玲的女星，她就是把健身幾乎當(dāng)做興趣愛(ài)好在發(fā)展。她最開(kāi)始在伯明翰音樂(lè)學(xué)院深造，在德國(guó)慕尼黑接受李云迪的指導(dǎo)，之后

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減肥是個(gè)很困擾的問(wèn)題有很多MM們都在對(duì)著鏡子說(shuō)要減肥可是對(duì)美食的誘惑又抵擋不住。那又怎么辦呢?這樣的話我們就來(lái)利用美食減肥吧!下面小編就推薦及款美食靚湯、靚粥，希望能幫助大家成功減肥!清腸胃靚湯推介：1.牛肉清湯牛肉清湯清理腸胃的效果特別好，同中國(guó)人喜歡大口吃牛肉，啃牛骨頭不同，這道牛肉清湯一般是用

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一直火到國(guó)外的宮廷劇《甄嬛傳》不僅是許多中年人的最?lèi)?ài)，連許多小年輕都對(duì)這部劇愛(ài)不釋手，除了孫儷的演技讓許多觀眾佩服，飾演沈眉莊的斕曦也憑借著超高的演技獲得了許多粉絲。都說(shuō)她是整部劇中最完美詮釋了“大家閨秀”的人，但是誰(shuí)也想不到這個(gè)端莊又溫柔的“眉莊小主“曾經(jīng)也因?yàn)樯聿陌l(fā)福險(xiǎn)些丟掉了這個(gè)劇本。 從小就

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瑜伽是現(xiàn)代女性喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，它能夠放松身心。瑜伽體式在一張墊子上就能完成，所占空間小，隨時(shí)隨地都能練習(xí)，在快節(jié)奏的生活中也能達(dá)到鍛煉身體的效果。瑜伽入門(mén)必掌握的五個(gè)體式，在家就能自學(xué)的簡(jiǎn)單教程。一、蛇式俯臥在墊子上，雙手曲肘放到胸部?jī)蛇叄_背緊貼墊子。雙手撐起身體，上半身緩慢延伸，感受到每一節(jié)的脊

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原標(biāo)題：剪刀石頭布，簡(jiǎn)單3個(gè)動(dòng)作，分分鐘打通腿部經(jīng)絡(luò)，年輕10歲竟如此簡(jiǎn)單人體的衰老就是經(jīng)絡(luò)不斷堵塞的過(guò)程，經(jīng)絡(luò)就像下水管道，如果不管不顧，垃圾形成水垢，這根下水管道將很快堵死得換新的，但人體的經(jīng)絡(luò)沒(méi)法更換，我們不能任由其堵塞、不能任由毒素堆積，要想辦法通經(jīng)絡(luò)、排毒素。通經(jīng)絡(luò)和排毒是

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杭州下沙的聶女士反映，十個(gè)月前她在一家月子會(huì)所坐月子時(shí)被燙傷了，后來(lái)疤痕還凸了起來(lái)。在月子會(huì)所被燙傷去年12月份，聶女士生了小孩，在杭州下沙海通街上這家馨紫羅蘭月子會(huì)所坐月子。協(xié)議顯示，28天的費(fèi)用是三萬(wàn)五，主要進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理。聶女士說(shuō)，住到第五天，發(fā)生了意外。聶女士：“她給我做剖腹產(chǎn)傷口