不少人有這樣的體會，現在人們對于性愛的需求越來越多，求其是那些年輕人，為了滿足自己對于性愛的渴望，他們在性愛上毫無節制可言，很多年輕的朋友的夜生活都很豐富，性生活的次數也頻繁了起來，雖然性愛是成年人生活中不可缺少的一個部分，但是，性生活頻繁其實危害很多。性生活太過頻繁對身體有哪些危害呢?
1、體質狀況變差
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
2、性器官“過勞”
由于性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
3、誘發性功能障礙
男子經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
4、不反應期過長
男子性生活后有一個不反應期，也即房事結束后有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反復地重復性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。
5、多次之后滿意度降低
不管男女，重復性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。
6、加重腰背勞損
男子經常重復性生活，由于性器官反復與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重復性生活，性器官始終處于充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產生腰酸下身沉重等不適感覺。
性愛七式 />
性愛是人們放松心情，享受快感的最佳時機，為了能夠讓自己的性生活更加的完美，人們想盡了各種方法來達到這個目的。在進行性愛時，夫妻間一般都會用到一些自己喜歡的性愛姿勢，以此來增加性愛的快感，夫妻想要改善自己的性愛質量，不妨嘗試改變一下自己的性愛姿勢，為彼此的性愛增添一些新的樂趣。
第1式 前進式
男方跪在床上，女方則躺臥雙腳擘大伸直撐起下身至男性腰部，男方亦要以雙手扶女方腰部以助支撐。
此法優點：女方提起身體使陰道與陰莖保持相近角度，使之容易進入。
此法缺點：女方腰部不能承受太耐時間。
第2式 蝸牛式
女方躺在床上，雙腳屈曲抱胸前好似蝸牛一樣。男方跪后面，向前進攻。
此法優點：這個姿勢容易接觸到女性G點。
此法缺點：女方好容易腳痹。
第3式 小販式
男方跪在地上。女方趴在地上，雙手以90°屈曲撐住地下，雙腳凌空提起夾住男方腰部，男方亦要扶住女方臀部以便進行性交。
此法優點：如果想減肥，做這個動作包你一定減到。
此法缺點：小心用錯力，好容易扭傷肩膊同腰骨。
第4式 投降式
女方伏床上，雙手好似做掌上壓撐住地面，男方伏女方背上。
此法優點：女方好像投降，完全受男方控制，為男方增添不少英雄感。
此法缺點：只是令男方興奮，女方好像被人強奸。
第5式 側身投入式
女方向右側臥，右腳伸直，左腳屈起，男方跪女方兩只腳之間。
此法優點：能夠見到女性身材的曲線。
此法缺點：女性稍會不舒服，因為要雙腳張得好開先可以夠位讓男方進入。
第6式 兩膝屈起式
女方平臥，雙腳向上屈起并盡量擘開。男方從上面壓下，利用中間空隙將陰莖插入對方陰道。
此法優點：能夠見到女性身材的曲線。
此法缺點：這種招式好容易做，又省力，最適合初用。雙方可以面對面，情到濃時會感覺好甜蜜。
第7式 />
女方平臥床上，雙腳屈舉，然后放在愛侶之膊頭上。男方抱住對方的屁股，下體緊貼進行交歡。
此法優點：女方下體可以盡露，而男方亦可盡量插入，產生強烈快感。男方可以撫摸對方大腿內側，令她有額外興奮。
此法缺點：女方太肥或脊骨太硬都好難做這種動作!如果交歡過程太過激烈，女方雙腳會容易弄傷對方的頸。
凡事都要有所節制才行，性愛方面也是如此，頻繁的性愛只能讓人們的身體更加疲憊，讓自己的身體出現各種問題，所以，大家要規范好自己的性生活，以免讓自己的身體出現什么問題。時常嘗試一些新的性愛姿勢，能夠讓男女間的性愛變得更加的有趣，也更能增加彼此的興奮感，讓性愛變得更加的完美，性生活更加的和諧。
