陽痿是常見的男科疾病，導致陽痿的原因有很多，那么男人陽痿怎么自我判斷呢？吃什么食物治療陽痿？
人們在自我判斷陽痿時很容易陷人以下幾種誤區
1、把婚后初期幾次同房失敗當作陽痿
其實在結婚后很多人會出現剛開始同房失敗的經歷，但是有的人卻認為是陽痿，這種說法是違背了夫妻之間剛開始接觸同居生活之后是要有2到3個月的磨合期的準則的，所以說不能就簡單的判斷是否是陽痿的。
新婚伊始，尤其新婚之夜，過于興奮、勞累，甚至酒醉；或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，引起一時勃起功能不佳。本來，這是不足為奇之事。
也有個別新婚夫婦房事不佳，是由于婚前偷嘗過禁果，當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，于是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚后房事中有一個調適的階段。
2、把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿
這是更大的錯誤，只要男方陰莖能勃起與置人，只要男方能順利通過同房動作完成射精及達到欲望高潮，便不是陽痿，即使與同房快感出現。
男女同房功能特點之一即是“男快女慢”，所以男方如已完成，女方尚未進人同房高潮，這是一種生理現象，至多是同房生活不夠和諧問題，絕不應認為是陽痿。
3、認為用手必然會引起陽痿
較常見于未婚青年中，屬常見性認識錯誤。毋庸諱言，用手是青少年常有的行為，的確有一些人擔憂用手會誘發陽痿，事后也真的有人發生了陽痿。
治療陽痿的3種中藥
1、蓮子：
有補皮澀腸、養新固腎的功效?，F代醫學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
2、山藥：
有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。
3、枸杞子：
是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。
