身邊很多童鞋都在抱怨畢業之后天天坐電腦前辦公，肚子越來越大了，該怎么辦呢？長時間坐著辦公，加上沒有時間運動，肚子很容易就積累脂肪的，一不小心就變成小腹婆哦！
腹部是女人身上最性感的部位之一了，那怎樣減掉這個討人厭的子呢？有沒有簡單有效快速瘦肚子的方法呢？
瘦肚子的最快方法1、站立扭腰
空余時間起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量，扭100下，每天都堅持，可以甩掉小肚腩。
瘦肚子的最快方法2、縮腹
平常走路和站立時，用力縮腹，再配合腹式呼吸，可以讓小腹肌肉變得緊實。練過瑜伽或發聲的人對“腹式呼吸法”應該不會陌生：吸氣時，肚皮脹起;呼氣時，肚皮縮緊。這樣有助于刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，還能增強肺活量。
瘦肚子的最快方法3、飯后站立半小時
飯后久坐不動容易導致腹部的脂肪增加，形成小肚子，飯后站立半個小時，可以減少脂肪堆積，如果靠墻站，可以有效瘦肚子。
瘦肚子的最快方法4、轉呼啦圈
搖呼啦圈可消耗大量熱量，促進脂肪的燃燒，做呼啦圈運動時不宜太快速，次數根據個人情況而定。想要趕走腹部的脂肪，這些方法就非常有效，想要見效就要堅持不能半途而廢哦！
瘦肚子的最快方法5、早起一杯水
早上一杯蜂蜜水早上起床的時候可以喝一杯溫的蜂蜜水，超級有助于清腸排毒，因為大部分“小肚腩”形成的原因都是因為引起的，所以排便是減肚子的。天然的蜂蜜中含有豐富的，它的潤腸通便功效相當好，每天身體攝入50克果糖，并喝下1000ml的清水，就能促進排便，防止小肚腩的形成。所以喝蜂蜜水確實是瘦肚子的最快方法之一。
