今天過快的生活節奏，過大的生活壓力，不規則的飲食和工作讓很多年輕男性痛苦，長期的工作超負荷運行，精神壓力大，不知不覺打破人體代謝平衡，發生了能量透支的情況。你的身體也會慢慢出現腎損失、功能障礙、頭暈、眼花、耳鳴、心悸、失眠等，更嚴重的是陽痿早泄癥狀。那么，男人的陽痿呢？
男性陽痿的原因是
1、曾經吃過很多甜的東西，吸煙太多，只能選擇清利肝膽濕熱的東西，如龍膽草、黃芩苷、黃柏等中草。
2、由于精神緊張或某些物質的副作用等原因，無需服用補腎物，緊張情緒緩和或無效后，陽萎不會自愈。
3、由于前列腺炎的原因，需要根據前列腺炎的性質，選擇有效的藥物，足夠的量，按照療程進行，同時配合物理治療，治愈，平時節制性生活和手淫的習慣，加強營養，注意個人衛生。避免疲勞，避免辛辣刺激的飲食。
4、過度思考，心火損傷腎陰。應該選擇清心滋腎的東西，如生地、白芍、山羊肉。能調節血氣不足，對陽萎早泄有很好的治療效果。盲目服用補腎壯陽的東西，明顯反過來，病情惡化。
除上述中藥外，還可采用日常鍛煉方法逐漸改善病情。
1、下腹部摩擦。
睡覺前，一只手放在肚臍下恥骨小腹的位置，另一只手自然咬傷，一只手按住腰部，一只手從右向左慢慢摩擦，直到腹部感到溫暖為止，這個動作可以多次重復。
2、大腿根部的摩擦。
睡前進行此項鍛煉，將雙手放在推根部位置，手掌沿斜方向輕輕按摩幾十次，此項鍛煉可每周進行一次，長期堅持可增強性欲，提高性功能，提高精力。
3、強化陰莖反應。
每天早上陰莖勃起時，小便前，用手指輕輕按壓陰莖前端的三分之一位置，盡量按下陰莖，此時陰莖站立，用指尖貼在陰莖上，自己慢慢感受到陰莖的反應。
