乳房大小會受到了很多條件的限制，最初的時候就留意，有助于乳房發育。那樣，怎么才能讓乳房發育?
食補膠原蛋白
膠原對乳房發育可以起到相當不錯的促進作用，因此女性乳房發育期限內最好多吃一些含膠原蛋白的食材，例如豬腳、牛蹄、雞腿、牛蹄筋、豬皮等都含有大量的膠原。
積極主動補充營養元素e
生長激素在推動乳房的發育及其維持乳房韌性中起著至關重要的作用，多多的補充一些維他命e能夠促進人體內的激素分泌，每天都可以多吃一些含有維生素e的食材，例如包心菜、油菜花、葵瓜子油、茶籽油及牛乳、牛肝、牛羊肉、菌類等，當然你也可以每日服用一些維生素丸。
多吃一些青木瓜
青木瓜內含有木瓜酵素，這類水果酵素可以分解蛋白質、糖原，而且還能促進脂肪的代謝。番木瓜中富含木瓜酶，木瓜酶可以促進女性乳房的發育，合理刺激性女性荷爾蒙分泌，可以使乳房暢通，從而能夠完成豐胸美乳的效果，因此眾多的女性好朋友需要推動乳房的發育能夠多吃一些青木瓜，需注意一定要是青木瓜哦。
積極主動對乳房進行按摩
對乳房進行按摩能夠刺激性激素分泌激素，促進雌激素分泌，這可以推動女性乳房的發育，促使乳房發育更快一些。還可以在每晚睡前，將熱毛巾在乳房上35min，后用兩手對乳房推拿一段時間，自然推拿的時間也越長越好，堅持到底一定能讓你的乳房發育更快一些。
乳房有比較好的發育階段，后天方式效果也是非常有限的資源，盡量在發育的時候開始高度重視。
