好不容易熬過了十月懷胎和一個月的坐月子時期，很多年輕夫婦已經(jīng)開始期盼著產(chǎn)后第1次同房，可是產(chǎn)后第1次同房時易遭遇多種尷尬，簡直讓夫婦哭笑不得。
產(chǎn)后第1次同房會遭遇哪些尷尬？
1、突然漏奶
生完孩子第一次同房，女性正處于哺乳期，很多夫婦會遭遇同房漏奶的尷尬。特別是性生活時沒有掌握好姿勢，女性胸部會受到擠壓，從而引起漏奶。不僅僅尷尬，而且也會堵塞乳腺管，誘發(fā)乳腺炎。產(chǎn)后第1次同房前盡量先把孩子喂飽，也可以用吸奶器把奶汁排干凈，這樣能避免尷尬。
2、陰道干澀疼痛
生完孩子后身體中的激素水平發(fā)生很大改變，陰道易出現(xiàn)干燥和疼痛。另外生完孩子后身體虛弱，還正處于恢復(fù)期，部分女性生完孩子后第1次同房可能會出現(xiàn)流血，遇到此問題不必太擔心。因為生完孩子后，大部分女性的心思全部集中在孩子身上，可能會出現(xiàn)性冷淡，再加上過度緊張，性生活時會有不適感。此時丈夫要給予一定的安慰和鼓勵，性生活時注意動作輕柔，必要時需用潤滑劑。產(chǎn)后第1次同房不要著急，慢慢來，逐漸恢復(fù)性生活。
3、陰道松弛
無論是采取剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的分娩方式，生完孩子后都伴有不同程度的陰道松弛。隨著身體恢復(fù)時間延長，松弛問題會逐漸緩解。產(chǎn)后15天可以堅持做盆底肌訓練，如凱格爾運動或中斷小便以及提肛運動等，能讓陰道變得更加緊致。
4、肚子上有難看的妊娠紋
在懷孕期間攝入太多脂肪，脂肪在肚子上堆積，再加上缺乏一定的運動，會使得肚子上出現(xiàn)難看的游泳圈，最讓人討厭的是妊娠紋，就如同一條條的小蚯蚓一樣，簡直影響形態(tài)。也有部分女性因為身材變形而焦慮不安，甚至會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。女性要正確面對產(chǎn)后身材變形問題，產(chǎn)后六個月是減肥的黃金期，可通過運動以及控制熱量的方式來控制體重。
5、性生活時突然被孩子哭鬧打斷
生完孩子后家庭又多了一個成員，很多夫婦同房時孩子突然醒來，這讓夫妻很是尷尬和掃興。性生活前必須把孩子喂飽哄睡之后再進行。
溫馨提示
生完孩子6個星期后，女性需去醫(yī)院做全面檢查。只要生殖器官復(fù)原良好且做好心理準備，可適當?shù)陌才判陨顣r間。但很多女性產(chǎn)后對性生活缺少興趣，而且沒有完全準備好，丈夫要給予足夠的理解和支持。女性陰道裂傷和宮頸撕裂沒有完全恢復(fù)情況下過早性生活可能會引起婦科炎癥，甚至導(dǎo)致出血疼痛或器官受到損傷，延長傷口愈合時間，因此性生活的時間不能太早。產(chǎn)后第1次同房時一定要注意動作輕柔，不能過于急躁，以免引起會陰組織損傷和出血，也可以適當?shù)挠脻櫥嗷驖櫥瑒?。另外產(chǎn)后性生活時不能太大意，必須做好避孕措施，避孕套是安全有效的避孕方法。
