一年四季性愛(ài)養(yǎng)生的方式也各不相同，一年四季，萬(wàn)物得以春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。人之房室，亦不例外，下面就四季與房室養(yǎng)生關(guān)系初步探討如下。
1春生
春為四季之首，春陽(yáng)升發(fā)，氣候由寒轉(zhuǎn)暖，從陰轉(zhuǎn)陽(yáng)，萬(wàn)物復(fù)蘇，氣象更新，生機(jī)蓬勃。植物界大地泛青，春暖花開(kāi)，萬(wàn)紫千紅；動(dòng)物界大部分動(dòng)物都在春季發(fā)情交配，此時(shí)人的思想意識(shí)及身體活動(dòng)應(yīng)順其自然的變化，身心保持勢(shì)展暢達(dá)的狀態(tài)。房事較冬季應(yīng)有所增加，至少不能對(duì)其加以過(guò)分制約。適度增加房事有助于機(jī)體各組織器官的新陳代謝，有利身心健康。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，男性體內(nèi)睪酮水平隨季節(jié)變化而改變，可促使性欲有所沖動(dòng)，這并不是邪念，而是性的萌動(dòng)。
一年四季性愛(ài)養(yǎng)生的方式
中醫(yī)認(rèn)為，春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮。春風(fēng)當(dāng)令，萬(wàn)物升發(fā)，于化主生，應(yīng)于肝木。是時(shí)宜：以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰。以使志生、神養(yǎng)以欣欣向榮。此時(shí)性生活既要迎合春季的特點(diǎn)，使升發(fā)之性充分展露、身心調(diào)暢、意氣奮發(fā)，切忌惱怒抑制，有悖春季抒發(fā)之性，但又不能任其春情滋生、心猿意馬、任意放蕩、有過(guò)之而無(wú)不及。
2夏長(zhǎng)
夏日來(lái)臨，花木繁茂，群芳斗艷，萬(wàn)物欣榮，生息旺盛。此時(shí)人的心情愉快，性欲也相對(duì)增強(qiáng)，性生活應(yīng)隨其意愿，順于自然，使體內(nèi)的陽(yáng)氣不受任何阻礙的向外宣通發(fā)泄。然夏天屬陽(yáng)，陽(yáng)主外，氣候炎熱，驕陽(yáng)似火，晝長(zhǎng)夜短，是陽(yáng)長(zhǎng)陰消的極期，人往往心煩急躁，易怒發(fā)火，且暑邪耗氣傷津，并可夾濕，人常有神疲乏力、“首如裹”之感，此時(shí)宜靜心養(yǎng)神，使神清氣爽，心靜自涼，冰雪在心。對(duì)房室也須正反兩方面予以注意。其既有促進(jìn)性興奮，激發(fā)性沖動(dòng)的條件，又有壓抑性情緒，消耗體力精力等不利因素。如何掌握行房時(shí)機(jī)和頻率，必須根據(jù)氣候、環(huán)境因素，個(gè)體心理及身體條件而定。
中醫(yī)認(rèn)為，夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)。夏暑當(dāng)令，萬(wàn)物茂盛，于化主長(zhǎng)，心氣內(nèi)應(yīng)。是時(shí)宜：無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使氣得泄。此時(shí)性事可較春為多，然欲不可縱，尚須節(jié)欲。不可“以酒為漿，以妄為常。醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”，勢(shì)必弄得“半百而衰”。古人認(rèn)為：房中之事，能生人，能殺人，譬如水火，知用者，可以養(yǎng)生，不能用之者，立可致死矣。過(guò)于沉迷房室反而可致真元耗散，髓腦枯竭，腎虛陽(yáng)痿，耳聾目盲，肌肉消瘦，齒發(fā)搖落。
