血不通，百病生！一碗湯讓血管暢通、血栓一掃光
中醫(yī)認為，氣血是生命的動力，內臟都要靠氣來推動，血來營養(yǎng)。“氣為血帥”，氣正常，推動血運行。但如果氣虛血液運行遲緩，就容易發(fā)生血脈不通，也會在身體各部位表現出來！1、頭發(fā)：無光澤，干燥易脫發(fā)“發(fā)為血之余”“發(fā)為血之余&rdq
日常養(yǎng)生
三七的黃金搭檔終于出現了，功效翻十倍，億萬人受益
在我國，心腦血管疾病患者已經超過2.7億人！每年有約350萬人死于心腦血管疾病。在威脅人體健康疾病中，心腦血管疾病已然成為我國中老年人健康“第一殺手”。而三七，是防治心腦血管病，提高免疫力最常見又有效的中藥，且對身體沒什么副作用。不過三七怎么吃，功效才能發(fā)揮到
人過四十，為啥小病不斷？
本文理論依據：《黃帝內經》、《續(xù)名醫(yī)類案》今天，我們要說的一件事，就是人過四十之后常常會有的感受，這就是小病不斷。人過四十之后，我們會有哪些小毛病不斷出現？說起這些癥狀來，大家可能十分熟悉——1，失眠。睡到半夜三點左右的時候醒來，然后就毫無睡意，即便肢體依然乏
最傷肝的10類藥，你經常會吃到
網絡時代，誰還沒在網上買點東西？某寶、某貓一打開，大到冰箱、洗衣機，小到藥丸、縫衣針，都可以買得到，只要你有錢。但是，浙江一女子卻因這個幾乎人人都有的習慣，惹上了急性肝衰竭，在來“大姨媽”時一天用掉20片衛(wèi)生巾，差點失血而死！事情是這樣的。45歲的施女士是網購
想要降血脂？那就要吃對降血脂的食物！
就算我們每天注意養(yǎng)生，許多疾病還是會輕易找上門，尤其是當人年老時。不過對于很多疾病，其實通過日常的飲食就可以很好的調節(jié)。所以今天我們就要來看看降血脂的食物有哪些！這八種降血脂的食物，你可不能錯過哦！1、土豆土豆是常見的降血脂的食物。土豆具有低脂肪、低熱量、營養(yǎng)豐富的特點，富含多種抗氧
心臟負擔重，這五種“養(yǎng)心果”不能錯過
養(yǎng)心秘籍一覺、二瓜、三湯、四穴、五果中午要有一個“養(yǎng)心覺”調查研究表明，每日午睡半小時者比不睡者冠心病死亡率少30%。其原因與午睡時血壓下降、心率減慢，與白天的血壓高峰出現一段低谷有關。不過，午睡時間不宜過長，一般半小時到一個小時足夠。要吃兩種“養(yǎng)
飯前吃一物，排出體內10年濕，熱，毒
在生活中，我們發(fā)現有些人光彩照人，榮光煥發(fā)，皮膚白皙，身材勻稱，滿頭秀發(fā)，看起來精氣神十足，健康滿滿。但是反觀下自己，卻身材走樣，頭發(fā)油膩，皮膚暗黃粗糙，大腹便便，人沒有精神，萎靡不振......看起來滿身都是毛病。如果你去醫(yī)院檢查，也發(fā)現不了什么重大疾病；可是你可能每天都會受到下面
這件事竟然最容易形成血栓
原標題：半夜胸悶胸痛忍到天亮？夏秋之交，謹防“秋老虎”偷心！雖然早已過立秋節(jié)氣，但由于“秋老虎”的徘徊，秋天總是讓人感覺姍姍來遲。在不少人眼中，冠心病在冬季才會高發(fā)，事實上，在夏秋交替時由冠心病引發(fā)的心肌梗死并不少見。由于“
得胃癌前幾個月，身體上有4個癥狀勢必會出現，需警惕
由于自然環(huán)境、社會條件、經濟水平的差異,我國各民族的各種飲食，導致我國的胃癌越來越高發(fā)，現在就連很多年輕人也患了胃癌，但事實上按照現在的醫(yī)學水平，胃癌不可怕，可怕的是我們發(fā)現的太遲了。胃癌絕大部分是從胃部的小毛病經過10多年的發(fā)展而演變成胃癌的，但現在從年輕人的發(fā)病率來看，這個過程已
痛風的克星，你一定不知道
痛風，老年人，或者中年人，都會害怕的一件事情。為什么會痛風了，有些朋友可能年輕時候，弄到骨骼，然后沒有注意好好保養(yǎng)與治療，然后老了痛風就來找你了，有些朋友呢，痛風，更多是尿酸高引起的。不容小覷，痛風是長期嘌呤代謝異常，血尿酸增多引起的組織異常的疾病。也是高發(fā)疾病。處于三高后，高血壓、
睡覺時身體突然抖一下？知道答案嚇一跳！
不知你有沒有過這樣的經歷：即將進入甜美夢鄉(xiāng)，突然就像觸電般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒！這到底是啥情況？往下看！網上的答案五花八門：有人說缺鈣，有人說還在長個兒，也有人說是神經系統(tǒng)向你發(fā)送了一條彈窗抖動......有的答案更嚇人：神經系統(tǒng)發(fā)現你陷入睡眠，很久沒有活動
大蒜雖好 但這些人不能吃 有害無益
大蒜是強大的抗氧化劑，營養(yǎng)價值高，是價格便宜的殺菌食材。大蒜能舒緩感冒不適、減少罹患某些癌癥的風險、治療痘痘及降低膽固醇等等。其實大蒜也隱藏著" 一害"，以下5 種人不適合食用。1、低血壓的人大蒜具有降血壓的作用，因此低血壓人士應該避免食用，防止血壓過低。2、患有非細菌性腹瀉生大蒜的
每天喝3杯，堅持2周，體內濕氣全跑光
生活中，我們常見一些人明眸皓齒，容光煥發(fā)，精神氣十足，又顯年輕態(tài)。但是照照鏡子看自己，卻頭臉發(fā)油，皮膚暗黃粗糙，黑眼圈重，下半身肥胖，精神萎靡，天天覺得累成狗。如果你去醫(yī)院檢查卻又查不到任何原因，但是你每天還是會受到這些癥狀的折磨：1.大便不成形，舌苔白厚。2.食欲不好，容易反胃、惡
兩三塊錢一斤，這個水中"小人參"，秋季吃最養(yǎng)人
處暑過后，秋天的氣息越來越濃，趕快把蓮藕端上桌吧，可別錯過了這個秋季的養(yǎng)生佳品。秋藕勝過人參補秋天天氣變得干燥，根據“燥則潤之”的原則，應以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。蓮藕，經歷了春夏兩季的沉淀，到了秋天收獲，最為肥美，絕對是當令滋補佳品。俗話說，
柿子酸奶同吃有毒？吃完柿子再喝酸奶會死人？
秋天到了，柿子紅了，關于它的謠言又起來了……柿子里含有一種多酚類物質——鞣酸，在一定條件下，它會跟蛋白質結合，形成不容易被人體消化的沉淀物——鞣酸蛋白，而酸奶蛋白質含量高，于是兩者不能同吃的說法就傳開了，最嚇
三種人吃豆腐竟會嚴重影響健康
豆腐是我們常吃的食物，其做法多樣，味道甜美，營養(yǎng)豐富，是一道老少咸宜的菜肴，也很受歡迎。吃豆腐雖然好處多多，但并不是誰都可以吃。有些人群如果吃豆腐，不僅沒有好處，還會威脅健康。下面一起來看看哪些人不能吃豆腐吧。動脈硬化患者在豆腐中含有豐富的蛋氨酸，這種物質會在酶的作用下發(fā)生轉化，形成半胱氨酸，還會對
牛油果的健康吃法
牛油果是水果屆的新寵，很多美食里都有牛油果的影子。其實牛油果是一種“舶來品”，原產墨西哥與中美洲，現在我國很多地方如廣東、云南、海南等都有種植。牛油果不僅口感好，營養(yǎng)價值更是一等一的。數據顯示，牛油果能量分別為香蕉、櫻桃、西瓜的2倍、4倍、7.3倍;脂肪含量為一般水果的幾十倍;碳水化合物含量低于絕大
板栗的外皮怎么去掉?這樣做皮容易剝開
說道板栗相信很多小伙伴們都已經開始在流口水了。在吃板栗之前最重要的就是去皮，那板栗的外皮怎么去掉?煮熟的板栗怎樣好剝皮?下面是小編收集的資料，一起看看吧!煮熟的板栗怎樣好剝皮1、先用刀把板栗的外殼剖開剝除，再將板栗放入沸水中煮3～5分鐘，然后撈出，再放入冷水中浸泡3～5分鐘，這時如用手指甲或小刀就很
濕氣重不重低頭看一處
有些人在午飯過后，要是常常感覺瞌睡，身體沒勁，下雨陰天尤為嚴重，感覺好像穿了件濕衣服似的，難受程度難以想象。并且臉上子總是油膩，锃光瓦亮的，臉上痘痘一片片的，男人更為明顯，前胸后背痘痘更多，密密麻麻，尷尬癥都犯了。如果想自己自己體內的濕氣重不重其實很簡單，你只需要早上起床上廁所的時候
這些食物空腹再餓也不能吃
生活中，我們常常會在身邊備一些零食水果，以應對突如其來的饑餓感。可最近聽說有些食物在空腹時絕對吃不得，既傷胃又影響健康！真的像說的那樣恐怖嗎？空腹饑餓時應該吃點什么？ 空腹食用控制量 香蕉 “香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空