日常養生 2017-09-02 0 飯后 消化

“飯后百步走，活到九十九”，這句老少皆知的健康俗語，在清代名醫葉天士的《十叟長壽歌》中也有印證，但這一觀點已被消化專家顛覆。其實，飯后還真有那么幾件事，對身體也不好哦。來看看，有沒有一條戳中你！, “飯后百步走，活到九十九&rd

日常養生 2017-09-02 0 韭菜 壯陽

韭菜是一種可以調節食物味道的一種食材，所以我們在烹飪的時候經常會放一些韭菜來讓自己的飯菜更加美味，除此之外韭菜還具有一種男人最喜歡的作用——壯陽。是男歡女愛的必備佳品，但是如今韭菜身上的另一個部位表示不服，那就是韭菜籽！如果說韭菜是壯陽佳品的話，那么韭菜籽就是壯陽王中王。今天就跟著小編一起來了解一下

日常養生 2017-09-02 0 肝臟 很好

肝臟積累毒素過多，超過肝臟的負荷之后，肝臟就會開始造反，出現各種病變，脂肪肝、肝硬化、酒精肝等，都是這樣積累而成的，所以有事沒事的時候要記得給肝臟排排毒，肝臟健康了身體就健康了。, 肝臟積累毒素過多，超過肝臟的負荷之后，肝臟就會開始造反，出

日常養生 2017-09-02 0 桑葉 身體

老中醫告訴我們，桑葉進入身體之后具有很好的保健身體的效果，主要就是分為三種，疏散風熱、清肝明目以及清肺潤燥，適合一些風熱感冒患者以及頭暈目眩的患者服用，另外，如果身體出現了肺熱所引起的咳嗽情況，將桑葉泡水喝也能夠令身體快速恢復健康。, 我相

日常養生 2017-09-02 0 頭發 面粉

洗頭發時只需用一點這個東西，頭發很快變得烏黑濃密，長期堅持能夠不再掉發！, 洗頭發時只需用一點這個東西，頭發很快變得烏黑濃密，長期堅持能夠不再掉發！資料圖（供圖/視覺中國）「白醋+面粉」1、根據頭發長短取適量的面粉，如果是中長發，一般用三大

日常養生 2017-09-02 0 喝茶 腎臟

茶已經成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能預防，延緩衰老，很多人開始喝茶。喝茶的好處雖多，但卻也要喝對才行，否則會對身體造成不良影響。, 茶已經成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能預防，延緩衰老，

日常養生 2017-09-02 0 后背 排出

排毒并不是一件容易的事情，許多女性因為身體內部毒素太多無法排出，從而出現面色暗黃、色斑、痘痘肌等惱人的情況。其實，女人只要用熱毛巾搓一搓后背，便可以輕松排出身體內部的毒素。長期堅持這樣做便可輕松的保護好自己身體的健康，不妨試一試用熱毛巾搓后背的方式吧！,

日常養生 2017-09-02 0 衰竭 潤肺

立秋后，空氣逐漸干燥，肺喜潤而惡燥，因此，此時最容易造成肺的損傷！此外，專家表示，在長期、大量的臨床救治中發現，在老年多器官功能衰竭的發病誘因中，肺部感染占75.4%~82.8%。而在多器官衰竭的“多米諾效應”中，肺衰竭往往是倒下的第一塊骨牌。

日常養生 2017-09-01 0

在中醫看來，正常出汗可以調節體溫，排除體內廢物，調節人體陰陽平衡。一旦人體臟腑功能失調，就會有出汗異常現象，所以，中醫常根據出汗的部位、時間、多少和特征來判斷身體的健康。一、疾病可導致異常出汗首先要排除是否為疾病所致。一般情況下，甲亢、糖尿病、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、結核、

日常養生 2017-09-01 0 土豆 熱量

土豆早已是老百姓餐桌最常見的一種食材了。蒸煮炒炸燜煎煨燉，無論什么烹調方式，總能把土豆做得很美味。土豆本身可以做一道菜的主角，做配菜的時候，…… 土豆早已是老百姓餐桌最常見的一種食材了。蒸煮炒炸燜煎煨燉，無論什么烹調方式，總能把土豆做得很美

日常養生 2017-09-01 0 氣血 的人

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進“精誠名醫匯”。對于關注健康的人來說，對氣血二字可謂如雷貫耳。沒錯，氣血作為中醫學的重要概念，對身體健康有著決定性的影響。那么，我們的身體氣血充足的時候，會有什么表現呢？ 本文理論依據：《黃帝內經》論岐黃之道

日常養生 2017-09-01 0 結膜 黑色素

我們經常說到“人老珠黃”這個詞，那么人老珠黃是真的嗎？眼球表面有一層透明的膜，叫結膜；結膜下方是白色致密的鞏膜，也就…… 我們經常說到“人老珠黃”這個詞，那么人老珠黃是真的嗎？眼球表面有一層透

日常養生 2017-09-01 0 高血脂 血脂

高血壓、高血糖、高血脂這“三高”中，最可怕的是高血脂，它是導致動脈粥樣硬化的元兇（80%的動脈粥樣硬化由高血脂造成）…… 高血壓、高血糖、高血脂這“三高”中，最可怕的是高血脂，它是導致動脈粥樣

日常養生 2017-09-01 0 脂肪肝 脂肪

正常人的肝臟內只含有少量的脂肪，像磷脂、甘油三脂、膽固醇和膽固醇脂等。其中磷脂含量最多，甘油三酯約占到20％。但是，上述這些脂肪的總量，只占肝臟濕重的4％～5％，如果超過10％～15％，或者在組織學上超過50％時，那就是脂肪肝了。 什么是脂

日常養生 2017-09-01 0 腎虛 兩年

我之前腎虛了兩年，腎虛的感覺就像一個魔咒，你拼命想掙脫都掙脫不了的魔咒，很累特別是白天，不想上班不想去上學有時候自己一個人特別孤單，對于很多…… 我之前腎虛了兩年，腎虛的感覺就像一個魔咒，你拼命想掙脫都掙脫不了的魔咒，很累特別是白天，不想上

日常養生 2017-08-31 0 關節 膝蓋

俗話說，人老先老腿。作為腿上的關節，又是人體最大的關節之一，膝關節非常辛苦，老得很快。關鍵是大多數人都忽略了保養，等到關節老化和各種慢性炎癥…… 俗話說，人老先老腿。作為腿上的關節，又是人體最大的關節之一，膝關節非常辛苦，老得很快。關鍵是大

日常養生 2017-08-31 0 抖動 地說

一日抖三抖，活到九十九：陰陽雙補的瞬間強腎強身法。相信很多人都聽說過，但不知道步驟，下面就一起看看吧！ 一日抖三抖，活到九十九：陰陽雙補的瞬間強腎強身法。相信很多人都聽說過，但不知道步驟，下面就一起看看吧！胡海牙老師已經98歲高齡了,體檢時

日常養生 2017-08-31 0 蒲公英 治療

農村田間地頭，最常見的就是山野菜。山野菜不僅好吃，有些還是治病的良藥。 農村田間地頭，最常見的就是山野菜。山野菜不僅好吃，有些還是治病的良藥。1.苦荬菜——清熱消腫，化瘀解毒又名苦菜、苣荬菜。苦荬菜中含有豐富的鉀、鈣

日常養生 2017-08-31 0 葡萄 食物

食物相克的說法相信很多人都聽說過，有些食物搭配在一起吃嚴重的會中毒，其實這主要是由于食物的一些成分加在一起會產生一些化學反應，令人身體不適。其實除了中毒，有些食物搭配在一起吃會鬧肚子，但是很多人都沒有注意到，下面這些食物組合最好不要一起吃了，很可能會鬧肚子。一、葡萄+海鮮吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃

日常養生 2017-08-31 0 水果 飯后

很多人都說飯后吃一點水果，又有些人說飯前可吃少量水果，那到底是飯后吃好還是飯前吃 更好呢，一起看看吧。水果應該飯前吃還是飯后吃?1.飯前半小時吃水果能夠增加飽腹感，但不會影響食物的消化吸收。水果中含有豐富的糖類，能在體內迅速轉化為葡萄糖而被身體吸收。再加上水果中的粗纖維能給胃一種“飽脹”的感覺，從而