血不通，百病生！一碗湯讓血管暢通、血栓一掃光
中醫(yī)認(rèn)為，氣血是生命的動(dòng)力，內(nèi)臟都要靠氣來(lái)推動(dòng)，血來(lái)營(yíng)養(yǎng)。“氣為血帥”，氣正常，推動(dòng)血運(yùn)行。但如果氣虛血液運(yùn)行遲緩，就容易發(fā)生血脈不通，也會(huì)在身體各部位表現(xiàn)出來(lái)！1、頭發(fā)：無(wú)光澤，干燥易脫發(fā)“發(fā)為血之余”“發(fā)為血之余&rdq
日常養(yǎng)生
三七的黃金搭檔終于出現(xiàn)了，功效翻十倍，億萬(wàn)人受益
在我國(guó)，心腦血管疾病患者已經(jīng)超過(guò)2.7億人！每年有約350萬(wàn)人死于心腦血管疾病。在威脅人體健康疾病中，心腦血管疾病已然成為我國(guó)中老年人健康“第一殺手”。而三七，是防治心腦血管病，提高免疫力最常見(jiàn)又有效的中藥，且對(duì)身體沒(méi)什么副作用。不過(guò)三七怎么吃，功效才能發(fā)揮到
人過(guò)四十，為啥小病不斷？
本文理論依據(jù)：《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《續(xù)名醫(yī)類(lèi)案》今天，我們要說(shuō)的一件事，就是人過(guò)四十之后常常會(huì)有的感受，這就是小病不斷。人過(guò)四十之后，我們會(huì)有哪些小毛病不斷出現(xiàn)？說(shuō)起這些癥狀來(lái)，大家可能十分熟悉——1，失眠。睡到半夜三點(diǎn)左右的時(shí)候醒來(lái)，然后就毫無(wú)睡意，即便肢體依然乏
最傷肝的10類(lèi)藥，你經(jīng)常會(huì)吃到
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，誰(shuí)還沒(méi)在網(wǎng)上買(mǎi)點(diǎn)東西？某寶、某貓一打開(kāi)，大到冰箱、洗衣機(jī)，小到藥丸、縫衣針，都可以買(mǎi)得到，只要你有錢(qián)。但是，浙江一女子卻因這個(gè)幾乎人人都有的習(xí)慣，惹上了急性肝衰竭，在來(lái)“大姨媽”時(shí)一天用掉20片衛(wèi)生巾，差點(diǎn)失血而死！事情是這樣的。45歲的施女士是網(wǎng)購(gòu)
想要降血脂？那就要吃對(duì)降血脂的食物！
就算我們每天注意養(yǎng)生，許多疾病還是會(huì)輕易找上門(mén)，尤其是當(dāng)人年老時(shí)。不過(guò)對(duì)于很多疾病，其實(shí)通過(guò)日常的飲食就可以很好的調(diào)節(jié)。所以今天我們就要來(lái)看看降血脂的食物有哪些！這八種降血脂的食物，你可不能錯(cuò)過(guò)哦！1、土豆土豆是常見(jiàn)的降血脂的食物。土豆具有低脂肪、低熱量、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，富含多種抗氧
心臟負(fù)擔(dān)重，這五種“養(yǎng)心果”不能錯(cuò)過(guò)
養(yǎng)心秘籍一覺(jué)、二瓜、三湯、四穴、五果中午要有一個(gè)“養(yǎng)心覺(jué)”調(diào)查研究表明，每日午睡半小時(shí)者比不睡者冠心病死亡率少30%。其原因與午睡時(shí)血壓下降、心率減慢，與白天的血壓高峰出現(xiàn)一段低谷有關(guān)。不過(guò)，午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)足夠。要吃兩種“養(yǎng)
飯前吃一物，排出體內(nèi)10年濕，熱，毒
在生活中，我們發(fā)現(xiàn)有些人光彩照人，榮光煥發(fā)，皮膚白皙，身材勻稱(chēng)，滿頭秀發(fā)，看起來(lái)精氣神十足，健康滿滿。但是反觀下自己，卻身材走樣，頭發(fā)油膩，皮膚暗黃粗糙，大腹便便，人沒(méi)有精神，萎靡不振......看起來(lái)滿身都是毛病。如果你去醫(yī)院檢查，也發(fā)現(xiàn)不了什么重大疾?。豢墒悄憧赡苊刻於紩?huì)受到下面
這件事竟然最容易形成血栓
原標(biāo)題：半夜胸悶胸痛忍到天亮？夏秋之交，謹(jǐn)防“秋老虎”偷心！雖然早已過(guò)立秋節(jié)氣，但由于“秋老虎”的徘徊，秋天總是讓人感覺(jué)姍姍來(lái)遲。在不少人眼中，冠心病在冬季才會(huì)高發(fā)，事實(shí)上，在夏秋交替時(shí)由冠心病引發(fā)的心肌梗死并不少見(jiàn)。由于“
得胃癌前幾個(gè)月，身體上有4個(gè)癥狀勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)，需警惕
由于自然環(huán)境、社會(huì)條件、經(jīng)濟(jì)水平的差異,我國(guó)各民族的各種飲食，導(dǎo)致我國(guó)的胃癌越來(lái)越高發(fā)，現(xiàn)在就連很多年輕人也患了胃癌，但事實(shí)上按照現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)水平，胃癌不可怕，可怕的是我們發(fā)現(xiàn)的太遲了。胃癌絕大部分是從胃部的小毛病經(jīng)過(guò)10多年的發(fā)展而演變成胃癌的，但現(xiàn)在從年輕人的發(fā)病率來(lái)看，這個(gè)過(guò)程已
痛風(fēng)的克星，你一定不知道
痛風(fēng)，老年人，或者中年人，都會(huì)害怕的一件事情。為什么會(huì)痛風(fēng)了，有些朋友可能年輕時(shí)候，弄到骨骼，然后沒(méi)有注意好好保養(yǎng)與治療，然后老了痛風(fēng)就來(lái)找你了，有些朋友呢，痛風(fēng)，更多是尿酸高引起的。不容小覷，痛風(fēng)是長(zhǎng)期嘌呤代謝異常，血尿酸增多引起的組織異常的疾病。也是高發(fā)疾病。處于三高后，高血壓、
睡覺(jué)時(shí)身體突然抖一下？知道答案嚇一跳！
不知你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：即將進(jìn)入甜美夢(mèng)鄉(xiāng)，突然就像觸電般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒！這到底是啥情況？往下看！網(wǎng)上的答案五花八門(mén)：有人說(shuō)缺鈣，有人說(shuō)還在長(zhǎng)個(gè)兒，也有人說(shuō)是神經(jīng)系統(tǒng)向你發(fā)送了一條彈窗抖動(dòng)......有的答案更嚇人：神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)你陷入睡眠，很久沒(méi)有活動(dòng)
大蒜雖好 但這些人不能吃 有害無(wú)益
大蒜是強(qiáng)大的抗氧化劑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是價(jià)格便宜的殺菌食材。大蒜能舒緩感冒不適、減少罹患某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)、治療痘痘及降低膽固醇等等。其實(shí)大蒜也隱藏著" 一害"，以下5 種人不適合食用。1、低血壓的人大蒜具有降血壓的作用，因此低血壓人士應(yīng)該避免食用，防止血壓過(guò)低。2、患有非細(xì)菌性腹瀉生大蒜的
每天喝3杯，堅(jiān)持2周，體內(nèi)濕氣全跑光
生活中，我們常見(jiàn)一些人明眸皓齒，容光煥發(fā)，精神氣十足，又顯年輕態(tài)。但是照照鏡子看自己，卻頭臉發(fā)油，皮膚暗黃粗糙，黑眼圈重，下半身肥胖，精神萎靡，天天覺(jué)得累成狗。如果你去醫(yī)院檢查卻又查不到任何原因，但是你每天還是會(huì)受到這些癥狀的折磨：1.大便不成形，舌苔白厚。2.食欲不好，容易反胃、惡
兩三塊錢(qián)一斤，這個(gè)水中"小人參"，秋季吃最養(yǎng)人
處暑過(guò)后，秋天的氣息越來(lái)越濃，趕快把蓮藕端上桌吧，可別錯(cuò)過(guò)了這個(gè)秋季的養(yǎng)生佳品。秋藕勝過(guò)人參補(bǔ)秋天天氣變得干燥，根據(jù)“燥則潤(rùn)之”的原則，應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神的食品為主。蓮藕，經(jīng)歷了春夏兩季的沉淀，到了秋天收獲，最為肥美，絕對(duì)是當(dāng)令滋補(bǔ)佳品。俗話說(shuō)，
柿子酸奶同吃有毒？吃完柿子再喝酸奶會(huì)死人？
秋天到了，柿子紅了，關(guān)于它的謠言又起來(lái)了……柿子里含有一種多酚類(lèi)物質(zhì)——鞣酸，在一定條件下，它會(huì)跟蛋白質(zhì)結(jié)合，形成不容易被人體消化的沉淀物——鞣酸蛋白，而酸奶蛋白質(zhì)含量高，于是兩者不能同吃的說(shuō)法就傳開(kāi)了，最嚇
三種人吃豆腐竟會(huì)嚴(yán)重影響健康
豆腐是我們常吃的食物，其做法多樣，味道甜美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是一道老少咸宜的菜肴，也很受歡迎。吃豆腐雖然好處多多，但并不是誰(shuí)都可以吃。有些人群如果吃豆腐，不僅沒(méi)有好處，還會(huì)威脅健康。下面一起來(lái)看看哪些人不能吃豆腐吧。動(dòng)脈硬化患者在豆腐中含有豐富的蛋氨酸，這種物質(zhì)會(huì)在酶的作用下發(fā)生轉(zhuǎn)化，形成半胱氨酸，還會(huì)對(duì)
牛油果的健康吃法
牛油果是水果屆的新寵，很多美食里都有牛油果的影子。其實(shí)牛油果是一種“舶來(lái)品”，原產(chǎn)墨西哥與中美洲，現(xiàn)在我國(guó)很多地方如廣東、云南、海南等都有種植。牛油果不僅口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是一等一的。數(shù)據(jù)顯示，牛油果能量分別為香蕉、櫻桃、西瓜的2倍、4倍、7.3倍;脂肪含量為一般水果的幾十倍;碳水化合物含量低于絕大
板栗的外皮怎么去掉?這樣做皮容易剝開(kāi)
說(shuō)道板栗相信很多小伙伴們都已經(jīng)開(kāi)始在流口水了。在吃板栗之前最重要的就是去皮，那板栗的外皮怎么去掉?煮熟的板栗怎樣好剝皮?下面是小編收集的資料，一起看看吧!煮熟的板栗怎樣好剝皮1、先用刀把板栗的外殼剖開(kāi)剝除，再將板栗放入沸水中煮3～5分鐘，然后撈出，再放入冷水中浸泡3～5分鐘，這時(shí)如用手指甲或小刀就很
濕氣重不重低頭看一處
有些人在午飯過(guò)后，要是常常感覺(jué)瞌睡，身體沒(méi)勁，下雨陰天尤為嚴(yán)重，感覺(jué)好像穿了件濕衣服似的，難受程度難以想象。并且臉上子總是油膩，锃光瓦亮的，臉上痘痘一片片的，男人更為明顯，前胸后背痘痘更多，密密麻麻，尷尬癥都犯了。如果想自己自己體內(nèi)的濕氣重不重其實(shí)很簡(jiǎn)單，你只需要早上起床上廁所的時(shí)候
這些食物空腹再餓也不能吃
生活中，我們常常會(huì)在身邊備一些零食水果，以應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的饑餓感。可最近聽(tīng)說(shuō)有些食物在空腹時(shí)絕對(duì)吃不得，既傷胃又影響健康！真的像說(shuō)的那樣恐怖嗎？空腹饑餓時(shí)應(yīng)該吃點(diǎn)什么？ 空腹食用控制量 香蕉 “香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用?？?/p>