高血壓180屬于高血壓3級，這可是極為危險的信號，已處于高血壓急癥的臨界狀態(tài)。此時患者會伴有劇烈頭痛、頭暈、心悸，若不及時控制，還可能引發(fā)腦卒中、心梗等嚴重并發(fā)癥，但高血壓180一直降不下來怎么辦呢？其實高血壓頭暈自救三招就能見效，下面為大家詳細介紹。
一、高血壓180一直降不下來怎么辦
高血壓180一直降不下來，需要先就醫(yī)查找原因，勿盲目加藥。血壓降不下來通常有三個原因：一是藥物不對癥或者劑量不夠，當前的藥物組合已難以控制病情；二是屬于繼發(fā)性高血壓，像腎上腺腫瘤、腎動脈狹窄等情況，單純服用降壓藥并無效果；三是生活方式?jīng)]有改善，依舊保持高鹽飲食、熬夜或者情緒激動。此時唯一正確的做法是立刻前往醫(yī)院急診或心內科就診。醫(yī)生或許會通過靜脈輸液的方式幫患者快速降壓，并重新調整降壓方案。
二、高血壓頭暈自救三招見效
在等待就醫(yī)或者急救車到來的過程中，要是出現(xiàn)頭暈目眩、站立不穩(wěn)的情況，這表明腦血管痙攣或者供血不足。此時要保持鎮(zhèn)定，嘗試以下三招自救方法，輔助緩解癥狀，防止意外發(fā)生：
1、靜臥深呼吸
當頭暈嚴重時，大腦處于缺氧缺血的狀態(tài)，最害怕的就是摔倒引發(fā)顱腦外傷。應立刻停止所有活動，找個安全的地方平臥或者半臥休息。切記不要突然低頭猛起，也不要劇烈晃動頭部。要是平臥，可以將頭部稍微墊高15~30度，這樣既有利于腦部血液回流，又能避免頭部位置過低導致的充血加劇。保持這個姿勢，能夠最大程度減輕心臟負擔，緩解頭暈感覺。
2、深呼吸和冷敷
情緒緊張會讓血管進一步收縮，致使血壓升高。此時要進行深呼吸，最好閉上眼睛，用鼻子緩慢地深吸氣，感受腹部隆起，然后用嘴緩慢呼氣，重復5~10次。同時，可以嘗試冷敷方法，即用冷毛巾敷在額頭或者后頸部，或者把手腳浸泡在溫熱的水中。冷敷頭部有助于收縮血管，緩解頭痛頭暈，溫熱手腳則能促使末梢血管擴張，讓血液流向四肢，減輕頭部充血，從而輔助降低血壓。
3、按壓穴位
通過穴位按摩，比如按壓涌泉穴和太陽穴等，有助于穩(wěn)定血壓。涌泉穴位于腳底前1/3的凹陷處，可以用拇指用力按壓雙側腳底的涌泉穴，每次按壓3~5分鐘，具有引火下行、滋陰潛陽的功效，能緩解頭重腳輕的頭暈感覺。按壓太陽穴時，需用手指輕輕按揉兩邊的太陽穴，有助于緩解血管搏動性頭痛和頭暈。
綜上所述，我們知道高血壓180一直降不下來需要立刻到醫(yī)院輸液降壓，同時在等待就醫(yī)的過程中，也介紹了高血壓頭暈自救三招見效辦法，切記血壓達到180不是小事，必須及時就醫(yī)，查明頑固性高血壓的病因，調整方案，遠離風險。
