B420是一種能夠幫助調節腸道菌群的益生菌，此成分在目前市面上多種產品當中都是有添加的，可以達到改善消化以及增強代謝輔助減肥的作用。但是部分人群卻認為，這樣的產品是需要少吃的，到底為何要少吃？下面為大家揭秘亂吃B420的三大害處。
一、B420為何要盡量少吃
B420屬于一種益生菌，雖然對人體的腸道功能調節是能夠產生作用的，但是部分人群卻應當盡量少吃。其實最主要是因為自身對其存在過敏性反應，因此在攝入的過程當中就會引起過敏，也有可能是因為自身存在免疫功能缺陷以及其他使用的禁忌，所以為了避免帶給身體不利的影響，就要少吃甚至是不吃。
二、亂吃B420竟有三大害處
1、引起過敏
過敏性反應是在服用本品過程當中可能會出現的一種狀況，過敏體質人群的數量是比較多的，而這其中就可能會存在潛在對益生菌當中的菌體蛋白類物質存在過敏的情況。這種狀況之下服用就有可能會引起皮膚瘙癢，紅疹類的過敏性反應，如果情況比較嚴重還會影響到個人的呼吸狀況，甚至是產生過敏性休克。
2、破壞腸道菌群
對于大部分正常人群而言，人腸道菌群當中有害菌和有益菌的數量是能夠維持動態平衡的，如果有害菌的數量過多，通過服用益生菌是可以壓縮有害菌的生存空間，抑制有害菌生長繁殖，從而增加有益菌群數量的。如果原本保持平衡的狀態，盲目的去使用益生菌，有可能會打破原有的生態平衡狀況，有可能會引起腸胃功能紊亂而產生腹痛，腹瀉相關問題。
3、產生依賴性
B420能夠實現改善腸道功能以及輔助減肥的作用，但是不少人群為了能夠讓個人的現狀得到調理，可能會存在亂用的情況。而長時間大量的依賴外源性益生菌進行調理，會削弱腸道自我調節功能，而逐漸的開始依賴這些外來的菌群，長此以往對個人身體健康的維持是不利的。
希望大家能夠主動的去了解B420這類益生菌產品在使用的過程當中可能會對身體產生的潛在害處，不可排除本品本身對身體是能夠產生一些積極作用的，但是一旦使用不規范，就有可能會產生不利的影響。所以平時要主動的去學習如何正確的使用，也要選擇正規的產品。
