西蘭花、胡蘿卜焯水切碎,豆腐壓碎
加入蔬菜碎、雞蛋、一勺面粉、鱈魚(yú)粉,攪拌均勻
鍋中放油,放入小餅,煎至兩面金黃即可
撒上花生醬即可開(kāi)吃
補(bǔ)鈣補(bǔ)蛋白質(zhì)的豆腐餅成品圖


西蘭花、胡蘿卜焯水切碎,豆腐壓碎
加入蔬菜碎、雞蛋、一勺面粉、鱈魚(yú)粉,攪拌均勻
鍋中放油,放入小餅,煎至兩面金黃即可
撒上花生醬即可開(kāi)吃
糖醋豆腐丸子的做法 - 家常糖醋豆腐丸子的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果糖醋豆腐丸子怎么做好吃,糖醋豆腐丸子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文糖醋豆腐丸子的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)糖醋豆腐丸子的做法
百里香煎牛排的做法 - 家常百里香煎牛排的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果百里香煎牛排怎么做好吃,百里香煎牛排的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文百里香煎牛排的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)百里香煎牛排的做法
香煎口蘑的做法 - 家常香煎口蘑的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果香煎口蘑怎么做好吃,香煎口蘑的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香煎口蘑的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香煎口蘑的做法
奶爆豆腐的做法 - 家常奶爆豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果奶爆豆腐怎么做好吃,奶爆豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文奶爆豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)奶爆豆腐的做法
簡(jiǎn)單美味的原切戰(zhàn)斧牛排的做法,簡(jiǎn)單美味的原切戰(zhàn)斧牛排怎么做請(qǐng)看簡(jiǎn)單美味的原切戰(zhàn)斧牛排的做法步驟圖:1、提前解凍牛排 2、去掉外殼,電餅鐺加熱。 3、調(diào)味料備好。 4、電餅鐺撒油,放入牛排,加蓋煎 5、打開(kāi)蓋,烙至雙面焦...
原味戰(zhàn)斧牛排的做法,原味戰(zhàn)斧牛排怎么做請(qǐng)看原味戰(zhàn)斧牛排的做法步驟圖:1、戰(zhàn)斧牛排提前解凍回溫到室溫 2、用廚房紙沾干表面水分,這樣能保證煎的適合沒(méi)有水分,表面能快速焦化 3、兩面撒海鹽和黑...
豆腐炒香腸的做法 - 家常豆腐炒香腸的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果豆腐炒香腸怎么做好吃,豆腐炒香腸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文豆腐炒香腸的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)豆腐炒香腸的做法
煎茄子的做法 - 家常煎茄子的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果煎茄子怎么做好吃,煎茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文煎茄子的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)煎茄子的做法
更年期的女性絕經(jīng)后會(huì)感到諸多不適,甚至出現(xiàn)抑郁癥狀,嚴(yán)重影響身心健康。近期,日本早稻田大學(xué)一項(xiàng)新研究表明,適時(shí)適度增加運(yùn)動(dòng)對(duì)絕經(jīng)后女性情緒改善起到了較好的效果。研究小組招募38名絕經(jīng)后的女性,參試者被分成兩個(gè)小組,并穿戴測(cè)量運(yùn)動(dòng)量的加速度計(jì)。其中一組人根據(jù)身體狀況每日少量增加身體運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持8周,另一
恢復(fù)視力的奇穴,你知道嗎? 是一位60多歲的師兄和我分享的,他原有老花及近視,做這個(gè)穴道按壓半年后去驗(yàn)視力已達(dá)1.2,現(xiàn)在他已不帶眼鏡。 有空就按壓明眼穴。工作離不開(kāi)電腦的人更需要這個(gè)妙方!祝您健康! 舒緩眼睛疲勞的妙方 明眼穴 上了年紀(jì)。容易老花眼,試試看明眼穴的按摩,保證您會(huì)耳聰目明。工作離不開(kāi)
養(yǎng)生少不了蔬菜。蔬菜不僅可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它還有多種多樣的植物化學(xué)物質(zhì),是人們公認(rèn)的對(duì)健康有效的成分。吃蔬菜時(shí)注意好以下四個(gè)細(xì)節(jié),對(duì)健康大有好處。①不宜將蔬菜榨汁當(dāng)成主食生活中很多人為了減肥瘦身、美容養(yǎng)顏等,喜歡把新鮮的蔬菜榨汁,作為主要菜肴飲用。但是這種是不對(duì)的,會(huì)影
擁有健康的身體,可以說(shuō)是工作忙碌的現(xiàn)代男人最大的心愿。因?yàn)轱嬍巢徽#睦韷毫Υ蟮纫蛩貙?dǎo)致的各種文明病與職業(yè)病層出不窮。要保持健康又沒(méi)有太多時(shí)間,怎么辦呢?小編提供了5種男人所必需的食材,詳細(xì)介紹了每一種食品健康價(jià)值及食用方法,方便在家中辦公室食用,以增進(jìn)對(duì)疾病的抵抗力,進(jìn)而達(dá)到維護(hù)健康的目的。希望
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:世界衛(wèi)生組織公布的最新疫情數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)以外新冠確診病例超過(guò)231萬(wàn)例。勤洗手是有效的新冠疫情防范措施,那么新冠病毒能用水洗掉嗎?中國(guó)以外新冠確診病例達(dá)2312966例4月21日世界衛(wèi)生組織公布的最新疫情數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)以外新冠確診病例超過(guò)231萬(wàn)例。截至北京時(shí)間4月21日16時(shí),中