日常的生活當中，很多的上班族都是需要加班的，在日常的活動中如果經常熬夜的話，對于我們肝臟損壞是非常的大日常，我們可以通過一些茶飲達到一定的養肝護肝的目的，緩解肝臟的負擔，今天小編就來跟大家分享一下適合上班族吃的養肝茶飲有哪些?
具體的解答如下;
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥,藥食兼用,其味苦、甘,性寒,歸肝、胃、腎經,清熱解毒,散結消腫,除濕利尿,尤其具有保肝、護肝的功效。
將蒲公英(75克)洗凈,放入鍋中,加水(1000毫升)淹過蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋,小火熬煮一小時。濾除茶渣,待涼后即可飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
可以嘗試在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利于身體排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品,也是男士們護肝的良藥。
檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,并切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。
關于日常的上班族經常熬夜的時候想要養肝護肝的話可以試一下你蜂蜜檸檬茶，還有一些蒲公英茶等等都是具有一定的解毒清熱散結消腫的作用，對于護肝養肝都有很好的功效，本次講解的就是關于上班族護肝養肝的茶葉。
